깔라만시 효능 부작용 기분좋은날 깔라만시 차 다이어트 방법 후기

mbc 기분좋은날에서는 해독다이어트와 부종제거 !!

깔라만시 다이어트 효과를 소개했습니다.

깔라만시 효능

칼라만시는 열대성 작물로 라임류의 열매로, 신맛과 쓴맛이 나고, 

비타민C가 레몬보다 30배 넘게 들어 있어 레몬의 대체 식품으로 활용되고 있다.  

깔라만시의 주 생산국인 필리핀에서는 다양한 민간요법으로 활용하고 있고,

서양에서는 오래전부터 체중조절과 건강식품으로 깔라만시를 섭취하고 있다.

* 깔라만시 다이어트 효과

깔라만시에는 지방연소에 도움을 주는 ‘시네후린’이라는 

영양소가 들어 있어 체중감량에 효과적이다. 

깔라만시 원액 먹는법

탄산수에 깔라만시 원액을 넣어주면

다이어트 깔라만시 디톡스 주스 완성!

깔라만시 차를 마신후 체중은 4kg감량 

체지방량 7kg 감소 효과가 있었다.

깔라만시 에이드 만드는법

탄산수 1 : 깔라만시 원액 1/5 비율로 넣는다.

칼라만시 원은 신맛이 강하기 때문에

단맛이 나는 시럽을 약간 넣어주어도 좋다.

얼음을 얼릴때 애플민트 잎을 넣어서 얼린 후

깔라만시 에이드에 넣으면 은은한 향이 난다.

깔라만시디톡스 방법 부작용 주의사항

깔라만시디톡스를 할때 속이 민감한 사람은 아침에 수분이 많은 채소나 샐러드를 먹고,

점심은 거르지 말고 꼭 챙겨 먹은 뒤 저녁에 깔라만시만 섭취해야 한다

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