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1월 11일

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만물상 귀리 볶은 귀리 다이어트 방법 살림구단 귀리 볶는 방법 귀리 뻥튀기 살림9단의 만물상 특집! 내 몸 대청소 2탄귀리 다이어트 김선영 대구탕 대구볼찜 227회 쉽게 빠지지 않는 평생의 숙제 지방! 먹기만 해도 뱃살부터 지방 타파! 귀리 다이어트 효능 수퍼푸드 중 하나인 귀리는 영양분이 풍부하며 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트에 효과적이다. 귀리에 열을 가해 납작하게 눌러 먹기 편한 오트밀은 우유와 함께 먹으면 한끼 식사로 가능하다. 또 통귀리를 센불에서 볶아 간식으로 섭취하면 뱃살을 빼는데 도움이 된다. 귀리 볶는법 귀리를 씻어 물에 30분 정도 불리고, 물기를 제거한다. 센불에서 5분 정도 볶아 수분을 제거한다. 색깔이 노릇하게 되면 볶은 통귀리가 된다. 볶은 귀리는 가루로 만들어 선식으로 먹거나 오트밀, 우유와 함께 먹는다. 귀리 다이어트 1주일 결과 놀라운 변화 ..
천기누설 천년초 효능 가격파는곳, 천년초주스 줄기전만들기 먹는방법 1월 11일 mbn 136회에서는 어혈 제거에 탁월한 멜라초, 만성비염 막힌 코를 뚫어 주는 '왕까마중' 과 함께 천가지 병을 다스리는 선인장 천년초의 효능을 소개했습니다. 천년초를 노래하는 도시 농부, 이기영 교수! 이기영씨는 식품공학과 교수일과 함께 바쁜 시간을 쪼개 직접 텃밭을 일구고 천년초를 재배하고 있습니다. 그에게 천년초는 ‘기적’을 일어나게 해준 음식이라고 하는데.. 오십이 넘어 갱년기가 찾아오면서 시력이 떨어져 눈이 침침해지고 좌, 우의 시력이 0.5 정도의 차이가 나는 짝눈으로 인해 피로감이 컸다고합니다. 그런데 2008년 0.6이던 시력이 2013년 1.5로 좋아졌는데 시각을 회복해준 비결은 바로 천년초!!! * 천년초의 효능 천 년을 살게 한다는 전설의 선인장, 천년초! 영하 2~30..
멜라초효능 파는곳 무통증 뇌경색 극복 현호색멜라초 녹즙만드는방법 부작용 1월 11일 mbn 천기누설에서는 2015년 신년맞이 특집 ‘한 살 덜먹기 프로젝트’ 2탄으로 오감의 이상신호가 우리 건강에 미치는 영향과 오감을 깨우는 식재료 검은참깨, 백년초 등을 소개했습니다. 마비된 촉각을 되살려준, 눈을 맞고 자라는 풀이 있다? 55세 금병찬씨는 몇년전까지만 해도 뇌경색이 와서 오른쪽 전체가 마비가 왔고, 제대로 움직일 수 조차 없는 상태였습니다. 이미 손 쓸 수 없을 만큼 뇌의 조식이 손상되어 후유증도 커서 촉각을 전혀 느낄 수가 없었다는데, 현재는 촉각이 되살아 났습니다. 금병찬씨의 촉각을 되살려준 열쇠는 바로 하루 한 잔, 꼭 마시는 녹즙~녹즙의 재료는 눈을 맞고 자라는 풀, 멜라초! * 멜라초(현호색)의 효능 이름도 모양도 생소한 ‘멜라초’는 한의학에서는 양귀비 과에 속하..