알토란 황태콩나물찜 만드는 법 북어 콩나물찜 임성근황태콩나물찜 레시피
mbn 알토란임성근황태콩나물찜 101회 레시피북 간을 지키는 해독밥상 알토란북어콩나물찜 임성근황태찜 재료 황태 2마리, 찜용 콩나물 1kg, 미나리 ½단, 대파 1대, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 사이다 3컵, 찹쌀가루 ½컵, 참기름 1큰술, 통깨 ¼컵 아구찜 꽃게찜 낙지찜 해물찜 모두 가능!!! 알토란임성근조리장만능양념장 진간장 200g (반 컵) , 맛술 반 컵, 간 마늘 60g (1큰술) , 간 생강 15g (반 큰술) , 간 양파 60g (반 개), 꽃소금 10g (1큰술) , 표고 가루 2큰술, 들기름 ½컵 , 중간 고춧가루 * 임짱의 팁 고춧가루는 기호에 따라 1컵~1컵 반을 넣어 양념장을 만든다. 숙성될수록 양념장은 더욱 맛있어 진다. * 황태 1마리 = 약 2인분 황태 두 마리를 사이다에..
천기누설 김소형한의사 해독수 본초수 건강법, 마늘수 양파수 효능 부작용
mbn 천기누설 100회 특집에서는 10대 건강식품으로 각종 발효 음식과 양파, 현미, 토마토, 베리류, 마늘, 녹차, 견과류, 물을 선정하고, 효과적인 섭취방법에 대해서도 소개했습니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 9위김소형 한의사의 체질에 맞는 ‘본초수(水)’ 건강법 20년 경력의 한의사 김소형 원장은 특별한 물 건강법을 소개했는데요, 하루 2ℓ씩 꾸준하게 물을 마시면 혈액 순환을 돕고 암까지 예방할 수 있다고 강조했습니다. 우리 몸의 70%를 구성하고 있는 물은 영양소를 인체 곳곳에 전달하고 흡수하는 역할을 담당하는데, 물을 무턱대고 그냥 마시게 되면 오히려 수독이 쌓여 인체에 해로운 영향을 끼치게 된다고 했습니다. *물의 잘못된 섭취로 인해 쌓이는 수독 증상 * 수독은 수분..
