4월 24일 (4) 썸네일형 리스트형 강순의맛된장 만드는법 재료 알토란 만능 맛된장 찌개 황금레시피 mbn 알토란 77회 한국의 깊은맛 된장편에서강순의 명인은 초간단 맛된장 만드는법을 소개했습니다. * 맛된장 재료 된장 1.3kg 기준으로 양파 1개, 새송이버섯 2개, 표고버섯 5개, 애호반 반개 * 명인의 팁애호박과 양파는 단맛이 강하다.맛된장을 만들때는 양을 조절해야 한다. 양파를 많이 넣고 싶으면 애호박을 줄이고양파를 적게 넣으면 애호박을 많이 넣는다. 1. 양파 1개, 새송이 버섯 2개를 깍둑썰기 한다. 2. 애호박 1/2 개를 깍둑썰기 한다. 3. 표고버섯 5개도 비슷한 크기로 썬다. * 염분(된장)에 의해 절여지기 때문에 채소는 너무 적게 써는것은 금물!어느정도 크기가 있는것이 좋다. 마른멸치를 학독에 갈거나 손으로 비벼서 준비한다. 믹서나 분쇄기를 사용하면 가루가 되버려 맛이 텁텁해진다. .. 콩나물피로회복수 재료 만들기 효능 부작용 천기누설 천연피로회복제 4월 23일 mbn 천기누설 203회에서 정세연 한의사는 콩나물 피로 회복수 만드는법을 소개했습니다. * 콩나물 피로 회복수 재료 콩나물 450g, 말린 헛개열매 40g, 키위 2개 * 콩나물을 머리를 떼어낸다. 1. 내열용기에 재료를 넣는다. 들통에 내열용기를 넣고 4시간 중탕으로 끓인다. 간접적으로 열을 가해 끓이는 중탕은재료의 영양소 파괴를 최대한 줄일수 있다. 2. 처음에 센불에서 끓이다가 물이 끓기 시작하면 불을 줄인후 4시간 정도 중탕한다. 물을 넣지 않았는데도 수액이 충분히 우러난다. * 콩나물 회복수 섭취방법 아침, 저녁 공복에 각각 120cc 섭취한다. * 콩나물 피로회복수 부작용 섭취시 주의사항 콩나물 피로회복수를 쉽게 상할 수 있기 때문에그날 그날 만들어서 섭취한다. 간에 피로를 유발.. 바나나발효액 만들기 천기누설 천연수면제 바나나효소 만드는법 부작용 4월 23일 mbn 천기누설 203회 피로를 풀어야 건강이 보인다에서 삼채, 솔잎, 콩나물 피로회복수, 바나나 발효액 만드는법을 소개했습니다. * 바나나의 효능 바나나에 포함된 칼륨과 마그네슘 성분은 근육을 풀어주고 수면에 도움을 준다. 또 트립토판 성분은 ‘행복 호르몬’이라고 불리는 세로토닌과 ‘수면 호르몬’인 멜라토닌을 활성화시켜 좀 더 편안한 휴식과 수면을 취할 수 있도록 도와준다. * 수면에 도움되는 바나나 먹는법 바나나를 생으로 먹는 것보다 발효액으로 만들거나 구워서 먹으면 트립토판을 많이 흡수하게 되고 세로토닌과 멜라토닌을 많이 생성해 수면에 효과적이다. * 바나나 발효액 효소 만드는법 바나나 발효액에는 완숙 바나나를 사용해야 더 깊은 맛과 향을 느낄 수 있다. 시중 마트에서 숙성 안 된 바나.. 천기누설 무엿의 효능, 서리맞은 무엿 파는곳 만드는 법, 인산 김일훈 비방책 4월 24일 천기누설에서는 한의학자이자 민간 죽염의 제조자인 인산 김일훈 선생님의 비방을 소개했습니다. 특히 서해 천일염과 왕대나무, 황토, 소나무 등 자연에서 얻은 재료를 사용해 9번 구워내야 얻을 수 있는 땀의 결정체인 자죽염은 인산 요법의 정수로 불립니다. 아홉 번 불에 구운 인산 죽염은 인체에 들어오는 독을 없애주기 때문에 숙취 해소에도 최고이고, 위 손상예방에 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 밝혀졌습니다. 인산 김일훈 선생의 두번째 비방 - 인삼보다 약효가 뛰어난 서리 맞은 무로 만드는 무엿 만성기침이 심해지자 병원을 찾은 금강화씨는 기관지 천식이 의심된다는 진단을 받았는데, 몇 달 동안 약을 복용해도 차도가 없었습니다. 그런데, 무엿을 10일 정고 먹고 기침을 잡았습니다. [무엿으로 만성기침.. 이전 1 다음
