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61회

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올리브유 섭취 방법 알토란 서재걸 해독쥬스 올리브유울금사과주스 만드는법 mbn 알토란 70회 백세청춘보감에서 이경제 한의사와 서재걸 박사는 간 해독에 좋은 올리브유 울금 사과쥬스 만들기와 효능을 소개했습니다. * 올리브유의 효능 올리브유에는 올레산이라는 오메가9 지방산이 풍부하다. 올레산은 몸에 해로운 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관과 심장을 보호한다. 또 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부해 노화를 예방한다. * 서재걸 간해독쥬스 재료 올리브오일, 울금가루, 사과즙 사과즙은 강판에 갈아서 과육까지 준비한다. 1. 소주잔 크기 잔에 올리브유 1/4을 담는다. 2. 나머지 3/4은 강판에 간 사과즙을 담는다. 3. 울금가루 1작은술을 넣으면 완성 * 해독쥬스 먹는법 그냥 마시면 사과즙 위에 끈 올리브유만 섭취하게 되므로숟가락을 이용해 저어가면서 마시면 된다. 올리브유 사과즙간해독법..
엄지의제왕 왕의차 자투리육수만드는방법 따뜻한 한모금의 비빌 12월 2일 mbn 엄지의제왕은 100회 특집으로 꾸며졌는데, 매일 마시는 차와 국물 속에 숨겨진 비밀과 건강하게 마실수 있는 차와 국물내는 비법을 소개했습니다. 전문가로 출연한 허담원장은 '과거 왕의 건강을 지켰던 다양한 차의 효능' '잘못된 건강차 상식' '겨울철 원기회복차 BEST 3' 를 소개했습니다. * 조선시대 '장수'의 상징으로 불렸던 영조 조선왕조실록에는 영조가 72세 되던 해에 일 년 동안 복용한 인삼이 20근(약 6㎏), 59세부터 73세까지 복용한 인삼이 100근이라는 기록이 있는데 영조는 인삼에 다른 약재를 배합해 복용하는 것을 선호해 귤껍질을 넣은 '삼귤차', 한약재인 복령을 넣은 '삼령차' 등을 건강차로 마셨다고 합니다. * 불로장생을 꿈꿨던 중국의 진시황진시황은 '구기자차'를 ..
엄지의제왕 그린파워쥬스 만드는방법, 양진제자연요리연구가 주스 효능 mbn 엄지의제왕 96회에서는 하루 한끼 생채식의 기적을 소개하고, 생채식을 올바르게 먹을 수 있는 특별한 비결을 공개했습니다. * 엄지의제왕에 출연란 요리연구가 양진제 연락처 로푸드팜 http://blog.naver.com/mongsil0010 2015/08/28 - 12kg감량 양진제자연요리연구가 오곡고추장만드는법 효능, 속성고추장 레시피 양진제 요리연구가님은 그린파워주스를 비롯해 채소김쌈, 들깨 강정, 삼색 국수 만들기를 시연해 보였습니다. 생채식이라고 해서 무조건 생으로 먹는것이 아니라 효소를 파괴하지 않는 선은 46도 이하에서 조리된 음식은 생채식으로 볼 수 있다고 합니다. * 생채식 46도의 비밀 효소는 50도 이상에서는 활동을 중단하게 되고, 70도 이상에서는 파괴가 됩니다. 생채식의 첫걸음..
엄지의제왕 의학박사 전홍준원장 당뇨 비만잡는 자연해독제 생채식다이어트방법 11월 4일 mbn 엄지의제왕 96회에서는 하루 한 끼 ‘생채식’이 내 몸을 살린다! ‘생채식’에 숨겨진 놀라운 기적의 비밀이 밝혀졌습니다. 의학박사 전홍준 원장은 내 몸의 피를 해독하고 건강한 세포를 재생시키는 비결로 생채식을 꼽았습니다. * 엄지의제왕에 출연한 의학박사 전홍준 연락처 하나통합의원 062-225-9626http://blog.naver.com/drjeon1 하루 한 끼 생채식 내 몸 맑아진다 * 생채식이란? 채소, 과일, 곡식, 견과류, 해조류 등을 불로 익히지 않고, 일체의 가공이나 첨가물 없이 자연 그대로 날 것으로 섭취하는 식사법 열에 의한 조리나 가공을 하면 영양분이나 효소든 몸에 이로운 성분들이 파괴될 수 있습니다. 반면 생채식은 모든 영양분이 그대로 보존된, 곧 자연의 생명력이..
엄지의제왕 우호한의사 마늘생강발효액 만드는방법 효능 섭취방법 9월 2일 mbn 엄지의 제왕 87회에서는 이라는 주제로 발효의 기적 2탄이 방송됐습니다. 기적의 3대 발효액의 정체는 매실, 마늘&생강, 인삼&더덕! 한의사 우호 원장은 발효액을 집에서도 손쉽게 만드는 방법을 소개했습니다. 우호 한의원 연락처 02-553-8829 http://blog.naver.com/wooho_omc * 마늘의 효능 중국 고대의서 '본초강목'에는 마늘은 여러 가지 질환에 효능이 있다고 나와 있고'산농본초'에는 마늘을 장기 복용해도 몸에 해가 없는 상약으로 분류했습니다. 살균, 정장(整腸), 각기, 백일해, 폐결핵, 강장 등에 효과가 있습니다. * 생강의 효능 덩어리 모양이고 황색이며 매운 맛과 향긋한 냄새가 있는 생강은 뿌리가 식용과 약용으로 쓰입니다. 생강과 마늘은 공통적으로 몸을..
엄지의제왕 가정의학과전문의 염창환 박사 병원연락처 비타민C 브로콜리효능 8월 5일 mbn 엄지의제왕 83회에서는 가정의학과 전문의이자 대한비타민연구회장 염창환 박사가 출연해 의 비밀에 대해 살펴봤습니다. 가정의학과전문의 염창환 박사 병원 위치 염창환 의원 02-514-1249http://www.ychclinic.com/ 비타민C는 우리 몸에 좋다고 알려져있지만 비타민C의 진짜 효능과 다양한 종류의 비타민C 중에서 합성비타민과 천연 비타민의 차이는 무엇인지 또 천연 비타민이 함유되어 있는 과일과 채소에 대해 국내 최고의 비타민 전문가와 함께 알아봤습니다. * 비타민C가 부족하면 겪게되는 질병 1. 괴혈병 - 비타민C 결핍이 3개월 이상 지속되면 발생 2. 치주 질환 - 잇몸이 물러지고 피가 나면서 치아가 흔들리는 증상 3. 노화 촉진 - 혈액 내 비타민C 부족으로 체내 활성산..
엄지의제왕 남편주스 아내주스 서재걸 호르몬쥬스 만드는방법 효능 복용방법 7월 22일 mbn 엄지의제왕 81회에서는 자연치료 전문의 서재걸 원장님이 출연해 중년건강에 특효라는 맞춤형 남편 쥬스와 아내 쥬스를 공개했습니다. 자연치료 전문가 서재걸 원장 병원 연락처 포모나 자연의원 02-517-4300http://www.pomonaclinic.co.kr/ * 내 몸의 지배자 ‘호르몬’ - 건강은 호르몬이 결정한다? 흔히 주변에서 중년이 되면 남자는 여자처럼 여자는 남자처럼 변한다고 하는데, 가장 큰 이유는 급격히 변하는 호르몬 때문이라고 합니다. 중년 여성들의 경우 몸에 이상이 생기게 되고, 중년 남성들은 풀리지 않는 만성피로로 인해 온몸에 독소가 쌓이게 됩니다. * 중년 남녀 호르몬 지키는 3대 비결? 호르몬 이상을 예방하기 위해서는 다양한 영양소를 섭취하고, 버섯과 올리브유,..
엄지의제왕 명안주스 만드는 방법 노안 극복 프로젝트 평생 늙지 않는 눈 6월 17일 mbn 엄지의제왕 76회에서는 안과 전문의 김진국 원장과 노안전문 한의사 김정희 원장이 출연해 평생 늙지않는 눈건강비법을 소개했습니다. 눈은 몸 상태를 가장 잘 파악할 수 있는 기관 중 하나인데, 노안은 눈이 침침해지는 증상으로 노안을 방치하면 건강을 해치게 되고, 심지어 치매가 빨리 올 수 있다고 합니다. 김진국 원장은 내 몸 건강의 열쇠 '눈'이 밖으로 돌출된 뇌(腦)라고 주장하며 눈의 흰자가 누렇게 변하는 황달 증상 - 간에 이상이 있다는 증거이고, 흰자에 붉은 반점이 생기면 - 고혈압을 의심해 봐야 한다고… * 고혈압 진단을 받으면 제일 먼저 안과부터 찾아야 하는 이유 혈압이 상승하면 혈관 근육이 손상되고 망막혈관에 이상이 생겨 시력이 감소하게 됩니다. 이때 치료가 늦어지면 실명의 위..