갱년기 (5) 썸네일형 리스트형 천기누설미나리발효액 만드는법 파는곳, 미나리효소의효능 만들기 mbn 천기누설 190회 4대 성인병을 잡아라 고지혈증편에서는 미나리의 효능과 미나리 발효액 만드는 방법을 소개했습니다. * 핏속 지방을 걸러주는 혈관 여과기 미나리 미나리는 간 기능을 개선하고, 혈관내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 심혈관 질환을 예방하는데 효과적이다. * 미나리 발효액, 미나리효소담는방법과 효능효과1. 먼저 미나리를 깨끗하게 씻는다. 미나리는 뿌리째 수확해서 판매하기 때문에 간혹 거머리가 나오기도 하는데, 미나리 거머리제거방법은 식초!!!식초물에 10분 정도 담근 후 물기를 뺀 미나리는 3등분으로 자른다. 2. 흰 설탕 대신 비정제 갈색 설탕을 사용한다!!원당을 덜 정제한 비정제 갈색 설탕에는 미네랄 등 영양소가 풍부해 발효에 도움이 된다. 갈색설탕과 미나리를 잘 버무린후 항.. 방울양배추 먹는법 미니 방울양배추장아찌 만드는법 천기누설 고지혈증 mbn 천기누설 190회에서는 고지혈증 환자들의 혈액 건강을 도와준다는 방울양배추 활용법을 소개했습니다. 김순심씨는 방울양배추를 오래 두고 먹기 위해 장아찌로 만들어 먹는다는데, 고지혈증 환자들도 섭취할수 있도록 설탕과 소금대신에 매실청과 멸치액젓을 넣는것이 특징!!! * 나트륨 함량을 줄인 방울양배추 장아찌 만들기 재료 - 방울양배추(미니양배추) 2kg 매실청 4컵, 멸치액젓 2컵, 양파 1개, 마른 홍고추 5개, 마늘 1웅큼, 말린 표고버섯 5조각, 다시마 두 웅큼 1. 먼저, 방울양배추는 깨끗하게 씻고, 물기를 빼준다. 2. 냄비에 매실청 4컵에 멸치액젓은 2컵정도 넣는다. 멸치액젓의 양은 간을 보면서 줄이도록 한다. 다시마는 염분이 많기 때문에 반드시 물에 씻어서 사용한다. 3. 소금기 뺀 다시마.. 천기누설 복분자의 효능, 뇌졸중예방 복분자 당절임 만드는법 파는곳 7월 12일 mbn 천기누설 162회에서는 갱년기 증상을 완화해주는 오디와 함께 힘의 원천으로 불리는 복분자의 놀라운 효능을 공개했습니다. 혈관 건강에 도움이 되는 토종 열매가 있다? 전라북도 고창군에 사는 이숙의(65) 씨는 9년 전, 예고 없이 찾아온 뇌졸중으로 하루아침에 반신불수가 되었습니다. 하지만 현재는 건강을 회복해서 일상생활을 하고 있는데, 그녀의 건강 회복비결은 바로 복분자!!! * 복분자의 효능 일 년에 딱 보름만 채취가 가능하다는 붉은 열매, 복분자!‘뒤집힐 복, 요강 분, 아들 자’를 쓰는 복분자는남자가 먹으면 소변 줄기로 요강이 엎어진다는 뜻을 지니고 있어,남성에게 좋은 토종 열매로 널리 알려져 있습니다. 남성 뿐만 아니라 여성에게도 좋은 복분자!!! 신장기능을 튼튼하게 하는 효과가.. 흰색오디 판매처, 하얀색 오디 효능 먹는방법 7월 12일 mbn 천기누설 162회에서는 여름철 떨어진 기력을 보충해주는 토종열매 오디와 복분자의 놀라운 효능과 갱년기 증상을 완화해줄 특별한 블랙푸드 오디 활용법을 소개했습니다. * 오디의 효능 6월~7월은 뽕나무 열매인 오디가 6월에 제철을 맞이하는 때입니다. 비타민B가 배의 70배이고 칼슘은 포도보다 11배나 풍부하고 노화방지와 시력개선, 당뇨 예방까지 있어 현대인을 위한 특효약입니다. 동의보감에서 오디는 상심자라고 해서 시력을 강화해주고, 머리카락을 검게 해준다고 기록되어 있습니다. 열매 속 안토시아닌 성분의 영향으로 검붉은 색상을 띄고 있는 오디!! 블랙푸드의 대명사인데, 하지만 오디는 원래 흰색이었다는데??? * 흰색 오디의 효능 컬러시대에 맞게 검정색뿐만 아니라 최근에는 흰색오디도 생산되고.. 초록콩나물키우는법 효능 파는곳, 천기누설 초록색 콩나물쥬스 만드는법 3월 15일 mbn 천기누설 145회에서는 혈당을 조절해주는 콩나물 밥상과 시금치다이어트 주스, 일반 콩나물보다 영양소가 무려 4배 이상 많다는 초록 콩나물의 정체를 공개했습니다. 2015/03/15 - [뉴스] - 천기누설 시금치 다이어트주스 효능 만드는법 식욕억제 하체부종에 좋은 시금치 쥬스 콩나물의 영양을 4배 높이는 비법이 있다? 초록콩나물! 민혜경씨는 5년 전 귀농을 한 이후부터 다양한 나물을 직접 키워먹는데 그녀가 먹고 있는 콩나물을 특이하게도 초록색!!!! * 콩나물의 반전, 초록색 콩나물의 효능 콩나물하면 당연히 노란색을 떠올리는데, 하지만 콩나물 머리가 초록색인 콩나물도 있다!! 초록콩나물은 컴컴한 암실에서 키우는 콩나물과는 달리 빛을 보고 키우기 때문에 광합성 콩나물로도 불린다. 예전에.. 이전 1 다음
