골다공증 (6) 썸네일형 리스트형 생강간식 편강만들기 아린맛 마늘 생강의 효능 박문영 조소순 부부연락처 9월 14일 천기누설 119회에서는 아린맛을 내는 생강과 마늘의 놀라운 효능과 함께 매운 맛을 없앤 활용법으로 건강을 지키는 방법을 공개했습니다. * 마늘 - 혈관 내 콜레스테롤과 노폐물을 제거해 혈액이 깨끗해지고 혈액순환이 잘되게 도와주며, 각종 성인병을 예방하는 데 도움이 됩니다. * 생강 - 매운맛을 내는 진저롤 성분은 콜레스테롤을 억제하면서 혈액을 맑게 하고, 메스꺼움을 억제해주기 때문에 임신부의 입덧 완화에도 효과적입니다. 특히 생강의 경우 중국의 공자가 하루도 빼먹지 않고 식사 때마다 생강을 챙겨 먹었다고 합니다. 우리 몸의 활성산소를 제거해서 노화와 암을 예방하고, 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 부인병 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 혈압안정에 도움을 준다는 생강! 간식으로 즐기는 방법 박.. 천기누설 마늘식초 만드는법 파는곳 식초마늘효능 골다공증 고혈압 9월 14일 mbn 천기누설 119회 편에서는 당마늘과 함께 마늘로 만든 식초를 먹고 골다공증을 극복한 허경희 씨의 사연이 방송됐습니다. 방앗간일을 하는 허경희씨는 몇 년 전, 빗길에 넘어지는 사고로다리가 골절되었고, 철심을 박는 대수술을 받았다고 합니다. 그런데 더 큰 문제는 사고로 발견된 골다공증이었습니다. 이때부터 그녀는 뼈 건강을 위해 특별한 식초를 먹고 있다는데, 그 정체는 마늘 자체를 갈아 발효시켜 만든 마늘식초!!! * 보약보다 더 좋은 마늘의 효능 한국인의 음식재료 중 빼놓을 수 없는 재료, 마늘! 하루 2-3알씩만 꾸준히 먹어도 치매 걱정 없이 장수할 수 있고 피부미용과 혈액순환에도 탁월한 효과가 있습니다. 동의보감에 따르면 마늘은 뱃속의 응어리와 냉기를 없애주고, 종양을 없애준다고 나와.. 천기누설 멍게껍질엑기스 효능, 무릎 관절염에 좋은음식 4월 10일 천기누설에서는 ‘자라등껍질’과 ‘돼지껍질 묵’ 으로 건강을 회복한 사연과 함께 '멍게 껍질'로 관절염을 치유한 김희구씨의 사연이 소개되었습니다. 통영 바다에 핀 빨간 꽃, 멍게 엑기스로 무릎 건강 회복 김희구씨는 중국집을 운영하고 있는데, 25년 넘게 계단을 오르내리며 배달 업무를 하는 통에 심각한 무릎 통증에 시달렸다고 합니다. 급기야 연골 파열로 바로 무릎 수술을 받아야 한다는 진단을 받았다고 합니다. 그러나 수술 없이도 무릎 통증을 극복했다고 하는데, 놀라운 비법은 멍게 였습니다. 충무 바다에 핀 빨간 꽃, 멍게가 관절염을 낫게 했다는 사실이 놀라웠는데요, 상큼한 향과 시원한 맛이 일품인 멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물입니다. 멍게 알맹이를 초장에 .. 천기누설 자라등껍질 효능, 자라등딱지 분말 구입처 청자골 자라농장 4월 10일 천기누설에서는 우리가 흔히 버리는 껍질 속에서 건강을 찾은 사람들의 사연이 소개 되어 놀라움을 주었습니다. 장 수술 후유증을 극복하게 한 자라등껍질 김문태씨는 10년 전 쯤 장폐색증 진단을 받았다고 합니다. 장이 막혀 무려 30cm씩 장의 두 군데를 도려내는 대수술을 받았는데, 극심한 수술 후유증으로 잦은 설사와 복통이 계속되고, 체중이 무려 30kg나 빠졌다고 하는데, 그의 병을 낫게 해준 보양식은 바로 자라!!! 자라등딱지는 예로부터 '별갑'으로 불리며 불로장수의 건강식으로 알려져 있습니다. 그런데 더욱 놀라운 사실은 자라의 여러 부위중에서 딱딱한 등딱지가 건강을 회복한 비결이었다고 합니다. * 자라등딱지 가루 만드는 방법 * 먼저 자라에서 등딱지를 분리해 깨끗하게 씻은 다음 푹 삶아 줍.. 비타민d 많은 음식 먹거리x파일 자연항암제 비타민D, 비타민디가 많은음식 3월 21일 이영돈 PD의 먹거리x파일에서는 다이어트 약 부작용과 자연 항암제 비타민d 많은 음식을 다루었어요, 며칠전 천기누설에서도 비타민디 부족에 대해 나와 흥미롭게 봤었는데요 해가 짧은 북유럽 보다도 우리나라 국민들의 비타민 D 부족은 심각하다고 하는데, 한 조사에 따르면 성인 10명중 9명이 부족한 상태이고, 특히 폐경이후 여성들의 비타민D 결핍율이 일본, 태국 등 조사대상 18개국 중에 가장 높았다고 합니다. 다른 비타민들과 달리, 비타민D는 햇볕을 받기만 해도 체내에서 저절로 생성이 되는 영양소!!! 하루 10분~20분 정도만 햇볕을 받는 것으로 충분하다는데, 하지만 이른 아침부터 해질녘까지 사무실에 앉아 있는 직장인을 비롯해, 외출을 거의 하지 않고 집에서 많은 시간을 보내는 주부들, 또 공.. 천기누설 무말랭이차 효능 리영종 당뇨병, 무우차 만드는방법 부작용~ 칼슘 부족이 부른 당뇨, ‘무’로 극복한 이영종씨 이영종 씨(75세)는 9년 전, 당뇨가 심각해 당뇨합병증으로 앞이 보이지 않을만큼 위험했다는데, 하지만 현재는 당뇨 약을 완전히 끊었고, 보디빌더 대회에서 12번이나 수상 할 정도로 건강해졌다고 한다. 이영종 할아버지의 당뇨 원인은 칼슘 부족으로 인한 것이었고, 칼슘이 풍부한 식단으로 바꾸면서 건강을 회복할수 있었다. 그 중에서도 뿌리채소인 무가 최고의 건강 메뉴였다고! 무의 놀라운 효능 무는 인삼, 산삼보다 좋은 겨울 동삼으로 불리는 만병통치약! 태양빛을 받을수록 쓴 맛이 나기 때문에 찬바람을 쐰 겨울철 무가 가장 달고 시원하며 건강에도 좋습니다. 무에는 강력한 항암작용을 하는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유돼 있어서 맵고 아린 맛을 내게 되는데 이 생.. 이전 1 다음
