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곰피 효능 요리 방법 천기누설 곰보미역 곰피 삶는법 파는곳 3월 27일 mbn 천기누설 199회 황사 미세먼지 호흡기를 지켜라에서는 머위잎밥, 찬라수 수세미와 함께 곰피의 효능을 소개했습니다. * 체내 미세먼지 배출을 돕는 해조류, 곰피의 효능 2~3월이 제철인 다시마목 미역과의 다년생 해조 곰피!! 비타민K, 피를 맑게 해주는 요오드 성분이 풍부해 체내의 독소와 중금속 배출에 효과적이다. 또 항염증, 항산화 작용으로 간 기능 회복에도 효과적이며 혈액순환에 좋고 피를 맑게 해주고 섬유질이 많아변비에도 좋고 노화방지에도 도움을 준다.* 미세먼지를 빨아들여 배출시키는 곰보미역 [아람한의원 촬영 협조] http://www.aramhani.com/김난희 한의사 (배농치료) 02) 953-5507~8서울특별시 동대문구 용두동 29-4 싱싱한 바다의 맛을 그대로 느낄 수 ..
천기누설미나리발효액 만드는법 파는곳, 미나리효소의효능 만들기 mbn 천기누설 190회 4대 성인병을 잡아라 고지혈증편에서는 미나리의 효능과 미나리 발효액 만드는 방법을 소개했습니다. * 핏속 지방을 걸러주는 혈관 여과기 미나리 미나리는 간 기능을 개선하고, 혈관내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 심혈관 질환을 예방하는데 효과적이다. * 미나리 발효액, 미나리효소담는방법과 효능효과1. 먼저 미나리를 깨끗하게 씻는다. 미나리는 뿌리째 수확해서 판매하기 때문에 간혹 거머리가 나오기도 하는데, 미나리 거머리제거방법은 식초!!!식초물에 10분 정도 담근 후 물기를 뺀 미나리는 3등분으로 자른다. 2. 흰 설탕 대신 비정제 갈색 설탕을 사용한다!!원당을 덜 정제한 비정제 갈색 설탕에는 미네랄 등 영양소가 풍부해 발효에 도움이 된다. 갈색설탕과 미나리를 잘 버무린후 항..
방울양배추 먹는법 미니 방울양배추장아찌 만드는법 천기누설 고지혈증 mbn 천기누설 190회에서는 고지혈증 환자들의 혈액 건강을 도와준다는 방울양배추 활용법을 소개했습니다. 김순심씨는 방울양배추를 오래 두고 먹기 위해 장아찌로 만들어 먹는다는데, 고지혈증 환자들도 섭취할수 있도록 설탕과 소금대신에 매실청과 멸치액젓을 넣는것이 특징!!! * 나트륨 함량을 줄인 방울양배추 장아찌 만들기 재료 - 방울양배추(미니양배추) 2kg 매실청 4컵, 멸치액젓 2컵, 양파 1개, 마른 홍고추 5개, 마늘 1웅큼, 말린 표고버섯 5조각, 다시마 두 웅큼 1. 먼저, 방울양배추는 깨끗하게 씻고, 물기를 빼준다. 2. 냄비에 매실청 4컵에 멸치액젓은 2컵정도 넣는다. 멸치액젓의 양은 간을 보면서 줄이도록 한다. 다시마는 염분이 많기 때문에 반드시 물에 씻어서 사용한다. 3. 소금기 뺀 다시마..