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한의사 정지행

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엄지의제왕 정윤섭 원장 한형선 약사 1식 3찬 건강밥상 2014 반찬보고서 11월 11일 mbn 엄지의제왕 97회 편에서는 의학박사 정윤섭 원장과 요리하는 한형선 약사 출연해 건강한 밥상의 비결로 1식 3찬의 중요성을 강조했습니다. * 엄지의제왕에 출연한 흉부외과 전문의 정윤섭 박사 양생의원 031-372-7666* 진수성찬이 내 몸 위협하는 독이 될 수 있다? 정윤섭 원장은 현대인은 영양 과잉시대에 살고 있고, 잘 차려진 밥상이 오히려 건강을 위협한다면서영양소가 완전히 분해돼야만 건강에 도움되는데, 분해하지 못한 영양소 -> 몸 속 쓰레기 -> 염증 유발, 심할경우 암으로 발전 특히 소화력이 떨어지는 중년 이후에는 과식 습관이 몸에 과한 부담을 주기 때문에 반찬의 가짓수 줄이는 소식과 절식이 필요하다고 설명했습니다. 고기 형 vs 채소 형 인간의 비밀!과연 내 몸에 맞는 음식..
이고들빼기파는곳 평창 오미자농원, 이 고들빼기 효능 씨앗가격 5월 22일 천기누설에서는 쓴맛 약초로 간 건강을 지키고 있는 강성훈씨 사연이 소개됐는데요, 7남매중 5명이 B형 간염 바이러스를 가지고 있었다고 합니다. [이 고들빼기로 간질환을 극복한 강성훈 씨 연락처 ] 010-7200-3212 간 건강을 위해 산 중턱에서 직접 이 고들빼기를 재배하고 있습니다. 고들빼기는 들어봤는데, 이 고들빼기는 좀 생소했는데요, 주로 강원도 같은 산에서 자라는 식물로 인삼처럼 쓴맛이 나 인삼 고들빼기라고 불리고 있습니다. * 고들빼기와 이 고들빼기 차이점 구별하기 * 고들빼기는 40~70cm 정도로 자라지만, 이 고들빼기는 1m 이상으로 키가 더 큽니다. 또한 잎사귀 부분을 보면 점박이 무늬가 더 많은 것이 특징입니다. * 이 고들빼기 효능 * 무엇보다 효능면에서 이 고들빼기가..
천기누설 토디팜 재거리 효능, 고혈압에 좋은 천연설탕 구입처 5월 22일 천기누설에서 고혈압을 잡아준다는 천연설탕을 소개했는데요, 바로 미얀마의 숨은 건강식~ 천연설탕 나무에서 열리는 재거리!!! 라고 합니다. 미얀마 천연설탕 재거리로 고혈압을 극복한 이동락씨 이동락씨는 단맛을 즐기는 식습관으로 인해10년 넘게 고혈압을 앓아왔다고 합니다. 40대 중반 나이에 100kg에 육박할 정도의 비만이었다는 그. 이동락씨 뿐만 아니라 주변에 보면 단맛이 중독되어 있는 분들이 많은데요 세계 보건기구 'WHO'는 건강을 위해 식품에 첨가하는 당류 섭취량을 하루 필요 열량의 10% 미만 즉, 하루 50g을 넘지 않도록 권장하고 있습니다. 그러나 한국인이 1년간 1인당 설탕 섭취량이 26kg 정도로 밥 세 숟가락 당 설탕 한 숟가락 정도를 먹고 있는 셈이라고.. 단 것을 많이 먹으..
대장암에 좋은음식 마늘죽 효능 섭취방법 천기누설 100회 특집 10대 건강식품 mbn 천기누설이 2012년 5월 19일 첫 방송을 시작해 5월 1일 100회가 되었다고 합니다. 100회를 맞아 의사, 한의사, 식품의학 전문가들 100명이 뽑은 ‘최고의 건강식품 BEST 10’을 발표했습니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 6위 대장암 3기를 극복하게 해준 매운맛의 비밀 - 마늘 이옥자씨는 잦은 복통으로 병원을 찾았더니 대장암 3기라는 청천벽력같은 진단을 받았습니다. 항암 치료의 후유증이 너무 심해 병원 치료를 중단하고, 약도 먹지 않았다고 하는데…기적적으로 살아난 그녀의 건강비법은 항암제 대신 선택한 마늘이었습니다. * 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드? 블루베리, 연어, 견과류, 토마토, 귀리, 시금치, 레드와인, 브로컬리, 녹차, 마늘 그중에서도 마늘은..
엄지의제왕 조애경원장 1식 3찬 다이어트밥상 효과, 나잇살4주 프로젝트 2탄 4월 8일 엄지의제왕 에서는 의사 최초로 채소 소믈리에로 활동하고 있는 가정의학전문의 조애경 박사가 출연해먹으면서 살을 빼는 한 끼 밥상을 공개했습니다. 나이가 들면서 찌는 살은 비만과 다르기 때문에 무조건 굶는 방법 보다는 체계적인 방법이 필요한데,지난주 나잇살 빼는법 1탄에서는 정지행한의사의 황기차와 해독 다이어트, 가정의학전문의 박상준원장의 두부 쉐이크 만드는 방법이 소개되어 많은 화제를 모았습니다. 4주 동안의 실험 결과 허리 둘레 11인치가 감소하고, 체중이 11kg이 줄어드는 등 놀라운 효과를 나타냈는데, 이번주 2탄에서는 이경희 한의사는 나잇살의 원인인 습담증을 기혈차로 치료하고, 조애경 원장은 나잇살을 제거하고 맛과 건강까지 챙길 수 있는 다이어트 식단을 소개했습니다. 조애경 박사는 아침 ..

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