칡즙효능 부작용 천기누설 갱년기 식물성 호르몬 칡즙 복용법

mbn 천기누설 185회 갱년기 뼈 건강을 지켜라에서는 

골골대는 중년여성 천연호르몬을 위한 칡의효능과 칡즙효과를 소개했습니다.  

* 갱년기 칡즙의 효능 

칡은 숙취에 좋고 남성에게 좋다고 많이 알려져 있지만 

여성에게도 매우 좋은 식품이다. 

중년 여성이라면 누구나 겪게 되는 갱년기! 
안면홍조, 불면증 등 갱년기 증상을 완화시켜주는 식품이 바로 칡!

칡에는 특히 전분 성분이 많아서 영양분이 풍부하다. 

무엇보다 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 

많이 함유되어 있어 갱년기 장애에 많이 활용된다.

칡에 함유된 식물성 에스트로겐은 콩(대두)의 약 30배,
석류보다는 무려 600배나 많은 양이 들어있어서 

골다공증과 갱년기 및 암 예방에 탁월한 효능이 있다. 

* 칡즙 부작용 간 수치 영향, 칡즙을 먹어서는 안되는 사람

칡은 한약재 중 간독성을 올리는 주요한 원인이 된다.  

때문에 칡즙을 장복 장복할 경우 간손상이 우려될수 있으니 

전문가와 상의해 섭취해야 한다. 

또 몸이 찬 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋고 

따뜻하게 끓여서 조금씩 먹어야 한다.

[천기누설에 나온 칡 채취 칡즙 판매하는곳]

<황금이네> 서홍택 010-3464-2992

 

[칡 식혜 활용법 - 박경숙 한의사] 연락처

인천광역시 남동구 구월3동 1398-6 <자연숲 한의원>

032-423-1423  http://www.nfclinic.com/

* 갱년기 칡즙 먹는방법 

칡즙은 특유의 쌉싸래한 맛 때문에 먹기 힘들어 하는 경우가 있다. 

이때는 우유 또는 두유와 섞어서 마시면 좋다.   

우유에는 칼슘이 풍부해 칡즙과 함께 마시면 

식물성에스트로겐이 우유의 칼슘 흡수를 높여주어

뼈 건강에 도움이 된다. 

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