감꼭지차 만드는 법 효능 천기누설 혈관건강 감꼭지 물 만들기 부작용

mbn 천기누설 228회 막힌혈관 위장을 뚫어야 산다

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* 감꼭지의 효능

감꼭지에는 혈액을 맑게 해주는 항산화성분인 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 

감 과육에 비해 각각 1.5배 2.5배 이상 풍부하게 들어 있다. 

감꼭지를 말려 차로 마시면 혈관질환에 도움이 된다.

* 감꼭지 말리는법 

곶감을 먹고 남은 감꼭지를 식초 물에 10분 정도 담가 소독한다. 

깨끗이 씻은 감꼭지는 바람이 잘통하는 곳에서 2~2일 동안 바짝 말린다.

* 감꼭지차 만들기  

 물 1리터에 말린 감꼭지 10개를 넣고 10분 정도 팔팔 끓여 준다.

* 감꼭지 물 먹는 방법 

감꼭지차와 궁합이 잘 맞는 재료는 생강!!!

생강은 천연 혈액순환제로 불리는데 

추위로 몸이 움츠러들어 혈액순환이 안될때 

 감꼭지차에 생강 꿀절임을 섞어 마시면 

떫은맛이 줄어들고 몸의 열을 올리는데 도움이 된다.

* 감꼭지물 섭취시 주의할점 

감을 한꺼번에 과도하게 먹으면 체내 타닌성분 증가로 변비를 유발할 수 있다. 

곶감은 하루 2개 미만, 감꼭지차는 하루 2리터 이내로 먹는것이 좋다.

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