엄지의제왕 명안주스 만드는 방법 노안 극복 프로젝트 평생 늙지 않는 눈

6월 17일  mbn 엄지의제왕 76회에서는 안과 전문의 김진국 원장과 

노안전문 한의사 김정희 원장이 출연해 평생 늙지않는 눈건강비법을 소개했습니다. 

눈은 몸 상태를 가장 잘 파악할 수 있는 기관 중 하나인데, 

노안은 눈이 침침해지는 증상으로 노안을 방치하면 건강을 해치게 되고, 

심지어 치매가 빨리 올 수 있다고 합니다. 

김진국 원장은 내 몸 건강의 열쇠 '눈'이 밖으로 돌출된 뇌(腦)라고 주장하며

눈의 흰자가 누렇게 변하는 황달 증상 - 간에 이상이 있다는 증거이고, 

흰자에 붉은 반점이 생기면 - 고혈압을 의심해 봐야 한다고… 

* 고혈압 진단을 받으면 제일 먼저 안과부터 찾아야 하는 이유 

혈압이 상승하면 혈관 근육이 손상되고 망막혈관에 이상이 생겨 시력이 감소하게 됩니다. 

이때 치료가 늦어지면 실명의 위험까지 이를 수 있습니다. 

고혈압 환자는 1년에 최소 1회 이상 정밀 눈 검사를 받는것이 좋습니다. 

안과 전문의 김진국 원장 연락처 

강남 밝은 세상 안과 02-501-6800

http://www.bnviit.com/

* 여름철 안구 3대 적 - 냉면, 빙수, 에어컨 

한의사 김정희 원장연락처  051-898-1075

오행선침한의원   http://www.ohaengeye.com/

* 중년의 눈 건강을 위협하는 안과 질환 - 백내장, 녹내장, 눈 중풍 

지난 62회 엄지의제왕에서는 노안극복 프로젝트를 실시하면서 

율무 (탁한체질) , 블루베리 (따뜻한 체질) , 당근 (차가운 체질) 을 추천했습니다. 

곡식의 왕 현미보다 눈에 좋은 성질이 더 많다는 율무! 

* 율무 먹을때 주의할점, 부작용 

율무는 볶거나 열을 가해서 먹는것이 좋고, 단백질이 풍부하기 때문에 

임산부에게 독소로 작용할 수 있으니 섭취를 삼가해야 합니다. 

율무섭취 방법 - 율무밥, 율무 선식, 볶은 율무물 

이번주 방송에서는 눈건강을 위한 더욱 특별한 음식을 제시했습니다. 

* 노안전문가 김정희 한의사가 추천하는 명안주스 만드는 방법 

마, 당근(물에 데쳐서), 사과(껍질채) , 블루베리 네 가지 재료에 

물을 넣고 믹서에 갈아줍니다.  

* 명안주스의 장점 

사람마다 자신의 체질을 완벽하게 알기 힘들고, 한 가지 음식만으로 노안 극복의 효과를 

제대로 얻기 어려운데 명안주스는 체질식의 단점을 보완해 다양한 영양소를 섭취가 가능합니다. 

<눈에 좋은 혈자리 자극법> 

눈 주변의 굳은 근육을 이완해 혈류량을 증가 시키면 눈이 맑아집니다. 

* 명안쥬스 효능 

눈 건강을 위해 섭취해야 하는 채소의 양이 많은데 현실적으로 그 양을 충분히 섭취하기란 쉽지 않습니다. 주스 형태로 마시면 영양분을 충분히 보충할 수 있습니다. 

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