유귀열 (5) 썸네일형 리스트형 만물상 해독된장 제육볶음 연근된장 살림9단 만물상 만능해독된장제육볶음 레시피 살림9단 만물상 쾌속해독두유 주스 다이어트 북어냉이지짐이 유귀열 우럭매운탕 237회 먹으면서 군살빼고 독소빼는 해독밥상 만물상 윤희숙 만능 해독된장 제육복음 만물상만능해독된장 만드는법 1. 연근을 잘게 잘라 믹서에 넣고 갈아준다 2. 연근과 같은양의 된장을 잘 섞어주면 해독 만능된장완성!! 만능해독된장 돼지불고기 레시피 1. 3mm 두께의 돼지고기 뒷다리살을 자른다. 식용유에 넣어 버무린다. 해독된장을 넣어 밑간한다. * 식용유가 돼지를 부드럽게 만들고 육즙을 가둬 맛이 좋아진다. 마늘, 양파, 대파, 홍고추를 먹기 좋게 썬다. 특급비법 배를 넣어라!! 배를 넣어 설탕제로 제육볶음을 만든다. 2. 배를 깍둑썰어 준비한다. 3. 고춧가루에 물을 섞어 불려 놓는다. 4. 달군 팬에 기름을 두르고 마늘을 넣어.. 만물상풋마늘김치 담는법 풋마늘대 김치 살림9단 만물상 풋마늘 김치 담그는법 살림구단 만물상 황지희 풋마늘 김치 봄나물짱아찌유귀열 쭈꾸미볶음 샤브샤브 조영신 돼지갈비찜 235회 절이지 않는 초간단 풋마늘 김치 담그는법 1. 풋마늘은 뿌리를 자르고 붉은색 부분은 다 벗겨낸다. 잎사귀 사이사이에 뭍은 흙은 제거한다. 흙이 말라 있으면 물에 담가 두었다가 씻는다. 물 2리터에 소금 5큰술을 넣는다. 끓는 소금물에 풋마늘을 줄기 부분만 넣어준다. 40초 정도만 살짝 데치고, 찬물에 헹군 다음 물기를 빼 놓는다. 2. 물 3컵에 감자 전분 가루 5큰술을 넣는다. 잘 풀어준 후 센불에서 가열한다. 걸쭉해지면 약불로 줄여서 5분간 끓인다. 감자풀은 식혀 놓는다. 풋마늘 김치 양념 만들기 3. 믹서에 사과 100g, 배 200g, 무 200g을 넣고 간다. 과일즙에 식혀놓은 감자풀, 고춧가루 .. 만물상 주꾸미맑은탕 주꾸미 샤브샤브 만드는 방법 유귀열 만물상 쭈꾸미맑은탕 살림9단의 만물상 유귀열 주꾸미 볶음 쭈꾸미맑은탕 235회풋마늘대 김치 봄나물짱아찌 딸기양념장 돼지갈비찜 만물상 쭈꾸미 볶음 & 주꾸미 맑은탕 황금레시피 주꾸미 손질하는 방법 주꾸미에 소금과 밀가루를 넣어 치대준다. 흐르는 물에 씻어 빨판의 이물질을 제거한다. 손질한 주꾸미에 차가운 비타민 음료를 넣는다. 5분간 담가두었다가 살짝 물에 헹궈 준비한다. 주꾸미 샤브샤브 육수 만드는법 1. 물에 비타민 음료 1/2 병을 넣는다. 국간장 1큰술, 멸치액젓 1큰술을 넣어 팔팔 끓인다. 2. 미나리, 단호박, 양배추, 무 등을 먹기 좋게 자른다. 팽이버섯, 느타리 버섯은 찢어 놓는다. 쭈꾸미 맑은탕 소스 만들기 3. 간장 1큰술, 물 3큰술, 맛술 1큰술, 레몬즙 1큰술을 넣어 섞어준다. 4. 육수가 끓으면 모시.. 만물상 만능장아찌 간장 김선영 끓이지않고 간장 고추 장아찌 만드는 법 살림9단의 만물상 겨울철 3대 질환 잡는 보양밥상 220회유귀열 코다리찜 동태찌게 조영신 닭죽 동치미 비법 모든 재료 가능 !! 끓이지 않는 장아찌 비율 김선영 만능 짱아치 간장 만들기 간장 300ml, 물 200ml, 스테비아 8큰술, * 스테비아는 혈당을 잡는 설탕으로 당뇨환자에게 도움이 된다. 설탕을 넣을때는 양을 줄여 넣는다. 올리고당 2큰술을 넣고 잘 섞어준다. * 올리고당은 채소를 코팅시켜 아삭함을 오래 유지시킨다. 끓이지 않는 짱아찌 특급비법 다시마 식초를 넣어라!! 짠맛은 줄이고 감칠맛을 상승시킨다. 시판용 식초 900ml에 다시마 30g을 넣고 하루~1주일 정도 우려내면 된다. 다시마 식초 1컵, 청주 1컵 반을 넣어 섞으면 된다. 끝쪽만 살짝 칼집을 낸 고추에 장아찌 만능간장을 부어주면.. 천기누설 고구마줄기 고구마순 껍질 벗기는 방법 만성변비 고구마줄기볶음 효능 부작용 mbn 천기누설 273회 장을 살리는 줄기채소 고구마순 머위대 토란대 효능 부작용 고구마줄기로 만성 변비에 도움을 받은 한윤희 씨 장 건강에 도움이 되는 줄기 채소의 정체 고구마줄기 효능 미국 항공우주국 (나사 NASA)에서 우주 식량자원으로 선택된 고구마 줄기! 고구마줄기(또는 고구마순)는 한여름에 가장 무성하게 자라기 때문에 고구마 줄기의 맛과 효능도 지금이 가장 좋을 때이다. 고구마줄기에는 수용성 식이섬유소가 풍부할해 장 건강과 대장암 예방에 도움이 되고 단백질의 함량이 높고 필수 아미노산도 골고루 함유되어 있다. 또 비타민 A, C, E와 칼슘, 칼륨, 철, 아연 등의 무기질과 폴리페놀, 안토시아닌, 플라보노이드 등 항산화 물질이 다량 함유되어있고, 눈에 좋은 루테인도 있어 백내장 등 안 질환을 .. 이전 1 다음
