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황성수 의사

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엄지의제왕 정윤섭 원장 한형선 약사 1식 3찬 건강밥상 2014 반찬보고서 11월 11일 mbn 엄지의제왕 97회 편에서는 의학박사 정윤섭 원장과 요리하는 한형선 약사 출연해 건강한 밥상의 비결로 1식 3찬의 중요성을 강조했습니다. * 엄지의제왕에 출연한 흉부외과 전문의 정윤섭 박사 양생의원 031-372-7666* 진수성찬이 내 몸 위협하는 독이 될 수 있다? 정윤섭 원장은 현대인은 영양 과잉시대에 살고 있고, 잘 차려진 밥상이 오히려 건강을 위협한다면서영양소가 완전히 분해돼야만 건강에 도움되는데, 분해하지 못한 영양소 -> 몸 속 쓰레기 -> 염증 유발, 심할경우 암으로 발전 특히 소화력이 떨어지는 중년 이후에는 과식 습관이 몸에 과한 부담을 주기 때문에 반찬의 가짓수 줄이는 소식과 절식이 필요하다고 설명했습니다. 고기 형 vs 채소 형 인간의 비밀!과연 내 몸에 맞는 음식..
대장암에 좋은음식 마늘죽 효능 섭취방법 천기누설 100회 특집 10대 건강식품 mbn 천기누설이 2012년 5월 19일 첫 방송을 시작해 5월 1일 100회가 되었다고 합니다. 100회를 맞아 의사, 한의사, 식품의학 전문가들 100명이 뽑은 ‘최고의 건강식품 BEST 10’을 발표했습니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 6위 대장암 3기를 극복하게 해준 매운맛의 비밀 - 마늘 이옥자씨는 잦은 복통으로 병원을 찾았더니 대장암 3기라는 청천벽력같은 진단을 받았습니다. 항암 치료의 후유증이 너무 심해 병원 치료를 중단하고, 약도 먹지 않았다고 하는데…기적적으로 살아난 그녀의 건강비법은 항암제 대신 선택한 마늘이었습니다. * 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드? 블루베리, 연어, 견과류, 토마토, 귀리, 시금치, 레드와인, 브로컬리, 녹차, 마늘 그중에서도 마늘은..
엄지의제왕 조애경원장 1식 3찬 다이어트밥상 효과, 나잇살4주 프로젝트 2탄 4월 8일 엄지의제왕 에서는 의사 최초로 채소 소믈리에로 활동하고 있는 가정의학전문의 조애경 박사가 출연해먹으면서 살을 빼는 한 끼 밥상을 공개했습니다. 나이가 들면서 찌는 살은 비만과 다르기 때문에 무조건 굶는 방법 보다는 체계적인 방법이 필요한데,지난주 나잇살 빼는법 1탄에서는 정지행한의사의 황기차와 해독 다이어트, 가정의학전문의 박상준원장의 두부 쉐이크 만드는 방법이 소개되어 많은 화제를 모았습니다. 4주 동안의 실험 결과 허리 둘레 11인치가 감소하고, 체중이 11kg이 줄어드는 등 놀라운 효과를 나타냈는데, 이번주 2탄에서는 이경희 한의사는 나잇살의 원인인 습담증을 기혈차로 치료하고, 조애경 원장은 나잇살을 제거하고 맛과 건강까지 챙길 수 있는 다이어트 식단을 소개했습니다. 조애경 박사는 아침 ..
엄지의제왕 박상준원장 회춘다이어트 두부바나나 쉐이크 효능, 나잇살빼는법 4월 1일 엄지의제왕 나잇살빼기 프로젝트에서 정지행 한의사의 해독 다이어트 VS 가정의학 전문의 박상준 원장은 회춘 다이어트 방법을 제시했습니다. 지난 방송에서 회춘 프로젝트로 외모와 건강 10년 젊게 사는 방법을 공개해 화제를 일으켰던 박원장은 이번에는 건강하게 나이살을 빼는 방법 대 공개! 남성과 여성 가릴 것 없이 나잇살의 핵심은 바로 뱃살!!! 내장비만인 복부비만은 고혈압, 당뇨, 심근경색 등의 원인이 되기 때문에 반드시 빼야 한다고 강조했어요. 나이살을 뺄때 주의할점은 중년이 되면서 근육량이 떨어지고 기초 대사량이 감소하기 때문에 무작정 굶거나 무리하면 요요 현상 등 부작용이 일어날 수 있습니다. 단백질이 풍부한 식단을 짜 섭취하고, 운동을 병행해야 합니다. * 나잇살 제거 최고의 비결 1 - ..
천기누설 박용우박사 4주 해독다이어트 식단, 리셋의원 비만클리닉 요즘 해독다이어트가 유행이잖아요, 3월 27일 천기누설에서도 비만의 원인을 몸안에 쌓인 독으로 보고, 건강한 해독다이어트의 비법을 대 공개 했습니다. 해독다이어트를 책임져 주실 분은 바로 비만전문의 박용우 박사님!!! 박용우 가정의학 전문의 프로필 서울대 의대 졸업 동 대학원 석사, 고려대 의대 박사 학위 취득, 서울대병원에서 전임의로 근무, 이후 강북삼성병원 교수 및 비만클리닉 소장을 역임 미국 컬럼비아의대 비만연구소에서 교환교수로 재직현재 대한비만체형학회 고문이자 성균관 의대 외래 교수,《리셋클리닉》 대표원장 물만 먹어도 살이 찌는 체질이지만, 술을 너무 사랑한 나머지 체중이 불어나 2001년부터 13년간 꾸준히 다이어트를 해오고 있는, 대한민국 최고의 다이어트 멘토인데요, ‘세트포인트 이론’과 단백..
현미채식 3주간의 기적 독성가족 프로젝트, 해독 밥상 다이어트식단 지난 9일 방송된 sbs 스페셜 ‘독성가족-인체화학물질보고서’ 1부 내 몸속의 독 편을 보고 일상생활 속에서 나도 모르게 내 몸에 쌓이고 있는 독성물질의 실체를 확인하며 놀랄 수 밖에 없었는데요, 원인을 알 수 없는 생리통과 불임, 뇌하수체종양은 독성화학물질의 은밀한 공격때문이었고, 여성의 몸을 통해 아이에게 대물림되면서 아이의 몸이 더 위험하다는 것을 알게 되었습니다. 3월 16일 독성가족 2부 ‘알면 줄일 수 있다’ 편에서는 독성화학물질과의 전쟁에서 이길 수 있는 전략을 소개했습니다. 독성화학 물질이 비만도 부른다! 과거 한 방송에 나와 다이어트 과정을 보여주면서 현기증난단 말이에요, 빨리 라면 끓여주세요~인상깊은 말을 해 현기증남으로 유명한 김형욱씨가 독성 가족 2편에 출연, 그의 근황을 알 수 있..