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351회 [초가을 보양 밥상]

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알토란 동그랑땡조림 (명절 남은 전 활용) mbn 알토랑 이보은 단호박오리찜 351회 이종임 총각김치 갓김치 레시피 351회 초가을 보양 밥상 신효섭의 동그랑땡조림 재료 냉동 동그랑땡 15개, 대파 흰 줄기 20g, 양파 약 ¼개(50g), 마늘종 50g, 청피망 30g, 홍피망 30g 양념 : 고추장 1 큰 술, 설탕 1 큰 술, 케첩 2 큰 술, 물 반 컵(100mL) 고추기름 2 큰 술 , 다진 마늘 1 큰 술 , 카레 가루 1 큰 술 1. 냉동 동그랑땡은 실온에서 5~10분 두어 해동한 다음, 키친타월로 얼음과 물기 제거 한다. 달군 후라이팬에 식용유 1컵(200mL)을 넣은 다음, 동그랑땡 15개를 넣고 중 불에서 살짝 튀겨 준비한다. 2. 볼에 고추장 1 큰 술, 설탕 1 큰 술, 케첩 2 큰 술, 물 반 컵(100mL)을 넣고 섞어준..
알토란 난자완스 만드는 법 동그랑땡 요리 mbn 알토랑 신효섭의 냉동 동그랑땡 요리 난자완스 & 동그랑땡 조림 레시피 351회 신효섭의 남은 동그랑땡 요리 초간단 난자완스 레시피 냉동 동그랑땡 15개, 대파 흰 줄기 반 대, 마늘 3개(15g), 베트남 건고추 10개(6g), 통조림 죽순 60g, 홍피망 40g, 청피망 40g, 표고버섯 2개(50g), 양송이버섯 3개(90g), 목이버섯 6개(60g), 청경채 3개(120g), 전분물 2 큰 술 , 참기름, 식용유 청주 2 큰 술, 다시마 육수 약 1컵 반(300mL), 간장 1 큰 술, 굴소스 1 큰 술 반 1. 냉동 동그랑땡은 실온에서 5~10분 두어 해동한 다음, 키친타월로 얼음과 물기 제거 한다. 2. 달군 후라이팬에 식용유 1컵(200mL)을 넣은 다음, 냉동 동그랑땡 15개를 넣고 ..