본문 바로가기

3월 20일

(4)
기분좋은날 이보은의 만능장 마법고추장 마법된장 풋마늘 네이비빈 조림 3월 20일 mbc 기분좋은날 이보은의 만능장 삼삼한 마법의 장 공유장 33 법칙 마법고추장 - 고추장 3 , 조청 2, 다진마늘 1 마법된장 - 된장 3 , 다진양파 2, 꿀 1 마법간장 - 간장 3 , 매실청 2 , 레몬즙 1 마법액젓 - 액젓 3, 다시마 우린물 2, 다진 청양고추 1 네이비빈 먹는방법 풋마늘 네이비빈 된장 조림 레시피 풋마늘6대, 네이비빈 1컵, 마른 다시마 1장, 쌀뜨물 2컵 반, 마법의 된장 이보은 만능된장 양념장 된장 3T, 다진 양파 2T, 꿀 1T 1. 냄비에 마법 된장을 풀고, 쌀뜨물을 부어준다. 2. 하룻밤 불린 네이비빈 (흰강낭콩) 1컵을 넣는다. 3. 풋마늘 6대를 썰어 넣는다. 4.거의 다 졸여졌을때 마른 다시마 1장을 넣고 약한 불에서 10분 정도 졸이면 완성!..
알토란 밤죽 홍쌍리약밤죽 말린 밤죽 만드는법 폐 기관지에 좋은 음식 mbn 알토란 72회 명인들의 봄철 원기 회복식에서는 건조해진 폐와 기관지에 윤기를 주는 약밤죽을 배워봤습니다. 홍쌍리 약밤죽 재료 말린 밤 1컵, 약수 1.5L, 늙은 호박 300g, 팥 1컵, 대추 1컵, 불린 찹쌀 반 컵, 조청 1큰술약수 재료파 뿌리, 생강, 도라지, 더덕 약 육수 만드는방법 파뿌리, 생강, 도라지, 더덕을 잘게 썰어 30분 정도 끓여준다. * 명인의 팁밤죽에는 말린밤을 넣으면 단맛이 강해져 죽맛이 더 좋아진다. 1. 약 육수(파뿌리, 생강, 도라지, 더덕)에 말린밤 1컵을 넣고, 센불에서 30분간 삶는다. 2. 팥1컵, 대추1컵, 늙은호박 300g을 썰어 넣고, 뚜껑을 닫고 1시간 동안 푹 끓인다. * 말린밤 = 팥 = 대추, 같은양을 넣으면 된다. 단맛을 좋아하면 대추를 더 넣..
천기누설흰목이버섯 효능 파는곳 꽃송이버섯 은이버섯 먹는방법 구입처 농장 3월 20일 천기누설에서 소개된 김신자 할머니(73세)는 골다공증과 척추에 압박 골절로 고통을 받았습니다.그러나 현재는 허리 건강을 되찾고, 집안일을 척척 해내고 있었는데, 비결은 바로 은이버섯이었습니다. 은이버섯으로 뼈 건강을 되찾은 김신자, 김영미씨 나이가 들수록 칼슘이 빠져나가 뼈가 약해지고, 골다공증이나 척추질환, 퇴행성관절염, 근골격계 질환까지 생길수 있습니다. 김신자씨가 병원 치료를 받으면서꾸준히 마셨다는 하얀 재료로 끓인 물은 은이버섯을 우린 물이였어요. 버섯의 왕이라 불리는 은이버섯은 중국 사천성 통강현이 주 서식지이고, 상어지느러미, 제비집, 곰발바닥과 함께 4대 진미로 꼽히며 옛날부터 황제의 가족이나 귀족들은 장생불로양약이었습니다. 우리나라에서도 인공재배 성공으로 대량 생산되고, 보통 ..
천기누설 무말랭이차 효능 리영종 당뇨병, 무우차 만드는방법 부작용~ 칼슘 부족이 부른 당뇨, ‘무’로 극복한 이영종씨 이영종 씨(75세)는 9년 전, 당뇨가 심각해 당뇨합병증으로 앞이 보이지 않을만큼 위험했다는데, 하지만 현재는 당뇨 약을 완전히 끊었고, 보디빌더 대회에서 12번이나 수상 할 정도로 건강해졌다고 한다. 이영종 할아버지의 당뇨 원인은 칼슘 부족으로 인한 것이었고, 칼슘이 풍부한 식단으로 바꾸면서 건강을 회복할수 있었다. 그 중에서도 뿌리채소인 무가 최고의 건강 메뉴였다고! 무의 놀라운 효능 무는 인삼, 산삼보다 좋은 겨울 동삼으로 불리는 만병통치약! 태양빛을 받을수록 쓴 맛이 나기 때문에 찬바람을 쐰 겨울철 무가 가장 달고 시원하며 건강에도 좋습니다. 무에는 강력한 항암작용을 하는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유돼 있어서 맵고 아린 맛을 내게 되는데 이 생..