423회 장마철! 몸속 쓰레기 (1) 썸네일형 리스트형 천기누설 삿갓조개 따개비 파는곳 삿갓조개 요리법 mbn 천기누설 몸속 쓰레기 염증을 청소하라 삿갓조개 먹는법 당뇨에 좋은 여주 파는곳 423회 최고의 식재료를 찾아라! 삿갓조개 효능 따개비, 배말, 작은 전복 등으로도 불리는 삿갓조개에는 아르기닌 이라는 단백질이 굴, 전복보다 풍부하게 들어있다. 혈관의 염증 인자를 차단해 혈류량을 좋게 만들어주고 근력을 올리는 데 도움이 된다. 뿐만 아니라 천연 항암물질이 함유되어 염증 세포가 변한 암세포 억제에 도움을 준다. 삿갓조개 따개비 손질방법 1. 칫솔로 이물질을 닦아주고 깨끗한 물에 헹군다. 2. 끓는 물에 세척한 삿갖소개를 넣고 10초 동안 데친다. 영양손실 없이 살만 분리된다. 데친 삿갓조개와 끓인물로 밥을 지어 먹고, 또 채소와 양념장에 버무려 무침으로 섭취하면 된다. * 삿갓조개 부작용 주의할점 요산.. 이전 1 다음
