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천기누설 율무차 효능 만들기 노안에 좋은 음식 율무밥하는 법 mbn 천기누설 205회 젊음을 되돌리는 슈퍼푸드에서눈의 노화를 예방하는 율무 먹는법을 소개했습니다. *율무의 효능 한의학에서 ‘의이인’이라고 불리는 율무에는 단백질과 비타민E가 풍부하다. 단백질 부족으로 일어날 수 있는 시력 감퇴 현상을 방지하고, 비타민E는 백내장과 시력 감퇴 등을 예방하는데 도움을 준다. *율무의 영양성분을 최대로 우려낼 수 있는율무차 만드는방법 1. 율무는 3~4번 물에 씻어서이물질을 제거한다. 2. 마른팬에 살짝 볶아준다. 율무와 같은 모든 씨앗은 소량의 독성물질을 함유하고 있어 살짝 볶아서 먹는 것을 권장한다. 3. 물 2리터에 세 줌 약 90g을 넣고 중불에서 15분 정도 끓이면 완성 * 볶은 율무차의 효능 물 대용으로 섭취하면 수분과 진액의 대사를 촉진하고 원활하게 해 건조..
봉독꿀만드는 법 파는곳 가격 15kg감량 천기누설 벌꿀다이어트 방법 mbn 천기누설 206회 내몸 살리는 독에서는 천연항생제 독의 대명사 봉독으로 다이어트방법을 소개했습니다. * 봉독이란? 꿀벌 중에서 일벌의 독낭에서 분비하는 분비물로 꿀벌이 자신을 보호하기 위해 만들어 내는 독소 !! * 봉독의 효능 봉독에 잘못 쏘이게 되면 심할 경우 사망에 이르지만잘 쓰면 천연 항생제 역할을 하는 훌륭한 약이 되기도 한다. * 봉독꿀 다이어트 효능 최근 봉독의 새로운 효능이 주목받고 있는데, 봉독이 체내 신진대사를 촉진시켜 체중 조절에 도움이 된다. 봉독에는 멜라틴이라는 독이 있는데 적당량은 염증을 제거하고, 지방 세포를 억제하는 효능이 있다 [봉독 채취 전지헌 씨] 경남 창녕군 대합면 대동리 222 010-2925-6589 / 010-6580-6589 봉독이 꿀 속에서 숙성 되면서..
지네 독 효능과 부작용 천기누설 간 건강 지네가루 먹는법 파는곳 mbn 천기누설 206회에서는 치명적인 독을 약 되게 먹는 비법으로 천남성, 봉독, 옻순과 함께 지네 독의 효능과 부작용을 소개했습니다. * 지네의 효능 지네는 예부터 한방에서 오공(蜈蚣)이라 불리며 신경통이나 중풍, 종기 등을 치료하는 약으로 사용돼왔다. 지네의 맨 앞의 몸마디에 붙어있는 턱 다리 발톱에서 나오는 독은 작은 도마뱀 하나쯤은 너끈히 죽일 수 있을 정도로 독성이 치명적인데 항균, 항염, 진통작용 효과가 있다. 민간요법에서 약으로 쓰였다. 지네를 잡을 수 있는 시기는 일 년 중 5월 딱 한 달!! 지네는 습기가 없으면 숨구멍이 막혀 죽기 때문에 나무뿌리, 흙속, 돌 틈 사이에 숨어 지낸다,산란기가 되는 5월이면 땅 위로 올라오는데 약성이 좋아진다.하지만 특유의 냄새 때문에 지네를 직접 먹기에..
간단한오이소박이 맛있게 담그는법 천기누설 통오이소박이 황금레시피 mbn 천기누설 157회 오이 약이 되게 먹는법에서는 오이소박이 간단하게 만드는 비법을 공개했습니다. 간단하게 만드는 통 오이소박이 1. 오이의 중심부에 칼집을 내준다. * 양쪽 끝으로는 1cm 정도 남겨놓아야 한다. 2. 물(3L-약 15컵)에 소금 4큰 술을 넣고 끓여준다. 칼집을 낸 오이에 뜨거운 소금물을 부어준다. * 끓인 소금물로 절이는 이유?오이 고유의 아삭한 식감을 유지할 수 있다. 오이를 구부렸을때 부러지지 않고 휘어지면 잘 절여진 상태이다. 부추, 양파, 파프리카 등 오이소박이에 들어갈 소를 채썰어 준비한다. 3. 오이소박이 양념장 고춧가루(6큰 술), 다진 마늘(1큰 술), 까나리 액젓(3큰 술), 매실진액(1큰 술), 새우젓 국물(4큰 술), 잘게 썬 홍고추(1개), 간 양파(1개)를..
강순의 쑥완자탕 만드는법 알토란 쑥 건강보감 소고기 완자탕 황금레시피 3월 27일 mbn 알토란 73회에서 간을 다스리는 특급비법으로 강순의명인의 쑥 겉절이와 쑥 완자탕 만드는방법을 배워봤습니다. 지친 간에 활력을 주는~ ‘쑥완자탕’ 만들기 1. 끓는물에 쑥 200g을 약간 물러질정도로 데친다. 데친쑥은 건져내 찬물에 헹군후 물기를 짠다. 2. 쑥을 잘게 다진다. *쑥완자탕 육수 만드는법 3. 물 700ml에 된장 3큰술을 넣어 풀어준다. 여기에 다시마물 300ml를 넣는다. 물과 다시마물 비율은 2대 1로 한다. 4. 다진쑥에 다진 소고기 등심 600g을 넣는다. 다진마늘 1큰술, 후추약간, 국간장과 맛간장 적당량, 참기름1큰술을 넣고 버무린다. 5. 전분가루 3큰술을 넣고 반죽한다. * 강순의 명인이 말하는 부드러운 ‘쑥완자탕’의 비결 손에 반죽이 묻으면 나중에 끓였을..
3대천왕 소지섭 단골 돈가스 강남기사식당 가나돈까스의집 위치 가격 sbs 백종원의 3대천왕 돈가스 2탄에서는 우리나라 최북단 고성 거진 돈가스와 함께 소지섭의 단골 맛집 강남 기사식당 돈까스를 소개했습니다. 서울 강남에 위치한 27년 전통 기사 식당 !! 백종원은 아침 일찍 혼자서 돈가스를 먹고 싶을때 가면 좋은 곳이라고 추천했는데… 사실 알고보니 이곳은... 배우 소지섭의 단골집이었다고~소지섭도 반했다는 기사식당 돈가스의 매력은? 7500원이라는 가격에 두툼한 돈가스가 무려 세쪽이나 (작으면 네쪽) 나온다~ 저렴한 가격, 푸짐한 양 기사식당 돈가스의 맛은?기사식당 돈가스의 3대요소 국물, 고추, 김치~백종원은 기사식당의 진짜 매력은 고추인데 돈가스를 먹다 느끼해질 때쯤 먹으면 딱 좋다고~ 돈가스, 풋고추, 김치, 미소국 순으로 먹으면 맛이 없으려야 없을 수가 없는 천..
봄동전 부침개 맛있게 만드는 방법 알토란강순의봄동전 레시피 mbc 기분좋은날 내 몸살리는 봄 보약, 봄나물에서는 강순의 명인의 봄동전 맛있게 부치는법을 소개했습니다. * 봄나물 효능 노화예방 - 원추리, 두릅, 고사리 기관지 폐건강 - 머위, 방풍, 냉이 뇌혈관질환 - 유채, 봄동, 옻순 강순이봄동전 재료 간 새우, 다시마 우린 물, 다진 소고기, 후추, 다진 마늘, 고추, 간장, 밀가루, 찹쌀, 봄동 봄동전 황금레시피 1. 마른 새우를 갈아 맛국물(다시마우린물)에 불린다. 2. 다진 소고기에 다진마늘을 넣고 섞어준다. 3. 후추, 고추, 맛간장을 넣어 섞어준다. 4. 밀가루와 찹쌀을 8:2 비율로 튀김옷 만들기 * 튀김옷에 찹쌀을 많이 넣으면 바삭바삭하지 않아요 5. 봄동 한장에 밀가루를 묻히고 양념한 고기를 적당량 올린다. 봄동 한장을 덮어준다. 6. 튀김옷..
쭈꾸미 먹물 효능 천기누설 주꾸미 먹물죽 만드는법 항암치료중 좋은음식 mbn 천기누설에서 한형선 약사는 봄철 식욕을 돋워주는 쭈꾸미 먹물죽 만드는방법을 소개했습니다. 주꾸미 먹물죽 재료 주꾸미, 먹물 주머니, 불린 쌀, 감자, 참기름 * 신선한 쭈꾸미 고르는방법 빨판에 힘이 있고, 하얀 것일수록 신선하다. 선도가 떨어지면 빨판이 붉게 변해 있으니 구입할때 주의해야 한다. * 주꾸미 손질법주꾸미 빨판의 오물은 물로만 잘 씻어지지 않는다. 밀가루 또는 굵은 소금을 넣고, 바락바락 빨래하듯 주물러 준다. 10분 이상 치대야 비린맛이 없어지고, 부드러워진다. 세척한 주꾸미는 다리 중앙에 박힌 입을 제거한다. 거친식감이 있는 주꾸미 눈도 제거하고, 내용물이 터지지 않도록 조심히 가위로 갈라준다. 주꾸미알, 먹물주머니, 내장을 분리한다. 1. 주꾸미는 머리, 다리 순으로 끓는 물에 ..

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