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글래머 몸매

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비타민d 많은 음식 먹거리x파일 자연항암제 비타민D, 비타민디가 많은음식 3월 21일 이영돈 PD의 먹거리x파일에서는 다이어트 약 부작용과 자연 항암제 비타민d 많은 음식을 다루었어요, 며칠전 천기누설에서도 비타민디 부족에 대해 나와 흥미롭게 봤었는데요 해가 짧은 북유럽 보다도 우리나라 국민들의 비타민 D 부족은 심각하다고 하는데, 한 조사에 따르면 성인 10명중 9명이 부족한 상태이고, 특히 폐경이후 여성들의 비타민D 결핍율이 일본, 태국 등 조사대상 18개국 중에 가장 높았다고 합니다. 다른 비타민들과 달리, 비타민D는 햇볕을 받기만 해도 체내에서 저절로 생성이 되는 영양소!!! 하루 10분~20분 정도만 햇볕을 받는 것으로 충분하다는데, 하지만 이른 아침부터 해질녘까지 사무실에 앉아 있는 직장인을 비롯해, 외출을 거의 하지 않고 집에서 많은 시간을 보내는 주부들, 또 공..
천기누설흰목이버섯 효능 파는곳 꽃송이버섯 은이버섯 먹는방법 구입처 농장 3월 20일 천기누설에서 소개된 김신자 할머니(73세)는 골다공증과 척추에 압박 골절로 고통을 받았습니다.그러나 현재는 허리 건강을 되찾고, 집안일을 척척 해내고 있었는데, 비결은 바로 은이버섯이었습니다. 은이버섯으로 뼈 건강을 되찾은 김신자, 김영미씨 나이가 들수록 칼슘이 빠져나가 뼈가 약해지고, 골다공증이나 척추질환, 퇴행성관절염, 근골격계 질환까지 생길수 있습니다. 김신자씨가 병원 치료를 받으면서꾸준히 마셨다는 하얀 재료로 끓인 물은 은이버섯을 우린 물이였어요. 버섯의 왕이라 불리는 은이버섯은 중국 사천성 통강현이 주 서식지이고, 상어지느러미, 제비집, 곰발바닥과 함께 4대 진미로 꼽히며 옛날부터 황제의 가족이나 귀족들은 장생불로양약이었습니다. 우리나라에서도 인공재배 성공으로 대량 생산되고, 보통 ..
자죽염 효능 파는곳 만드는 방법~ 인산 죽염촌 (리얼다큐 숨) 3월 13일 리얼다큐 숨에서 자죽염에 대한 방송을 했는데 45일간 9번 굽고 인고의 시간을 거쳐 만들어 내는 자죽염의 제조과정이 공개됐습니다. 제작진이 찾아 간 곳은 경남 함양군의 인산죽염촌… 커다란 돌덩이의 정체가 바로 자죽염! 신비한 자줏빛이 나는 소금으로 일반적으로 3번 구워낸 죽염과 달리 자죽염은 1,000℃ 이상의 고온에서 8번을 구워내고, 마지막으로 1,700℃ 고온에서 다시 소금을 녹이는 까다로운 작업을 거쳐야 탄생한다고 합니다. 세상에서 제일 좋은 약소금 자죽염… 귀한것이니 만큼 가격도 상당히 고가더라구요. 자죽염을 26년동안 만들어 오고 있는 최은아 한의학 박사는 과거 순천향의대를 합격하고 나서 의사가 되려고 했는데, 우연히 인산 김일훈 선생의 책을 보고 자죽염 제조의 길에 들어섰습니다...
천기누설 감태김 대장암에 좋은음식, 가시파래 영양성분과 효능 내 몸을 지키는 녹색혁명, 엽록소!3월 13일 천기누설에서는 녹색 영양소 ‘엽록소’의 놀라온 효능이 공개됐습니다. 엽록소는 태양으로부터 빛 에너지를 흡수하고 이산화탄소, 물과 합쳐져 생명을 유지할 수 있는 양분을 만드는 ‘광합성 작용’을 하기 때문에 생명 에너지의 근원으로 불리고 있습니다.엽록소는 우리 몸에 해로운 독성 물질을 제거하고, 항산화 활성 작용을 하는데, 몸에 흡수되지 않는 대신 각종 발암성 물질이나 다이옥신 같은 유해 물질과 결합해 몸 밖으로 빠져 나오는 작용을 합니다. 또 장 점막세포를 보호하고, 부활 기능도 갖고 있어 위궤양 같은 질병을 막아줍니다. 바다의 녹색 식물, 감태로 대장암을 이겨낸 사연고기 없인 밥을 먹지 않을 정도로 육식을 고집했던 노승범 씨는 4년 전 대장암 말기 진단을 받..
생식으로 유방암 극복한 주부, 식이섬유가 풍부한 64가지 생식 먹는 방법 천기누설 92회 - 유방암을 극복하게 해준 64가지 재료의 비밀은? 3월 6일 천기누설에서는 좋은 탄수화물 나쁜 탄수화물이 무엇인지 살펴보았는데… 밥이 주식인 우리나라에서 가장 쉽게 섭취할 수 있는 필수 영양소가 ‘탄수화물’~ 하지만 몸에 꼭 필요한 영양소도 과하면 독이 되기 마련입니다. 탄수화물 과다 섭취는 비만은 물론 당뇨와 지방간의 원인이 되기도 합니다. 탄수화물의 양면성, 과연 어떻게 먹어야 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있을까요? 착한 탄수화물로 건강을 되찾았다는 박옥희 씨의 사연을 소개했습니다. 34살 즈음 한쪽 가슴이 점점 커지더니, 안에가 몽우리커지고, 유두가 떨어지려고 하는 증상으로 병원을 찾았더니 유방암 진단을 받았다고 합니다. 수술에 대한 두려움으로 병원치료를 포기하면서 상태는 더욱 ..
천기누설 보라색 돼지감자 진액 대장암 극복, 자색 감자 효능 먹는법 두 얼굴의 영양소 '천기누설' 탄수화물의 비밀 3월 6일 천기누설에서 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 탄수화물에 대해 알 수 있었는데,나쁜 탄수화물로 알려진 삼백(三白)은 흰쌀, 밀가루, 백설탕!!! 이와 반대로 좋은 탄수화물도 있는데, 대장암을 극복하게 해준 보라색 감자(돼지감자)가 대표적입니다. 돼지감자는 한겨울 흙 속에서도 얼지 않고 날로 먹어도 아린 맛이 없고 독이 없어 꾸준히 섭취하면 건강을 지켜주고 다이어트에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그 밖에도 당뇨와 암 예방에도 좋은 기능을 가지고 있습니다. * 착한 탄수화물, 보라색 돼지 감자의 효능 * ‘돼지감자’는 사람은 못 먹고 돼지나 먹는 감자라고 해서 붙여진 이름인데, 돼지감자의 영양소 중에서 특히 주목해야 할 영양소는 이눌린!!! 이는 돼지..
왕가네 식구들 49회 50회 마지막회 예고편 결말 허우대 재등장 반전 주말저녁 울고 웃겼던 왕가네 식구들이 이번주 49회 50회를 끝으로 종영합니다. 이미 종방식까지 했더라구요~ 과연 결말은 어떻게 될지 궁금한데요… 2월 15일 왕가네 49회 예고 영상을 보면 지난주 호박이의 늦둥이 유산이 알려지면서 이앙금(김해숙)과 둘째 왕호박(이태란)의 오래된 갈등이 풀어졌는데요, 아버지 왕봉(장용)은 가족들이 다 모인 자리에서 고서방과 아이들을 순정에게 보내자고 합니다. "애들 보내라.. " 앙금은 "수박이 저저 불쌍 해서 어떡해요 " 딸의 잘못은 인정하지만 그래도 딸인지라 마음아파 합니다. 왕봉은 순정을 만나고… "우리 고서방 잘 부탁합니다. " 마지막으로 부탁합니다. "고맙습니다. " 순정은 눈물을 흘리며 아이들을 잘 키우겠다고 합니다. 애지와 중지, 그리고 남편까지 순정에게 빼..

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