배한호 한의사 (5) 썸네일형 리스트형 강순의 쑥완자탕 만드는법 알토란 쑥 건강보감 소고기 완자탕 황금레시피 3월 27일 mbn 알토란 73회에서 간을 다스리는 특급비법으로 강순의명인의 쑥 겉절이와 쑥 완자탕 만드는방법을 배워봤습니다. 지친 간에 활력을 주는~ ‘쑥완자탕’ 만들기 1. 끓는물에 쑥 200g을 약간 물러질정도로 데친다. 데친쑥은 건져내 찬물에 헹군후 물기를 짠다. 2. 쑥을 잘게 다진다. *쑥완자탕 육수 만드는법 3. 물 700ml에 된장 3큰술을 넣어 풀어준다. 여기에 다시마물 300ml를 넣는다. 물과 다시마물 비율은 2대 1로 한다. 4. 다진쑥에 다진 소고기 등심 600g을 넣는다. 다진마늘 1큰술, 후추약간, 국간장과 맛간장 적당량, 참기름1큰술을 넣고 버무린다. 5. 전분가루 3큰술을 넣고 반죽한다. * 강순의 명인이 말하는 부드러운 ‘쑥완자탕’의 비결 손에 반죽이 묻으면 나중에 끓였을.. 천기누설 복분자의 효능, 뇌졸중예방 복분자 당절임 만드는법 파는곳 7월 12일 mbn 천기누설 162회에서는 갱년기 증상을 완화해주는 오디와 함께 힘의 원천으로 불리는 복분자의 놀라운 효능을 공개했습니다. 혈관 건강에 도움이 되는 토종 열매가 있다? 전라북도 고창군에 사는 이숙의(65) 씨는 9년 전, 예고 없이 찾아온 뇌졸중으로 하루아침에 반신불수가 되었습니다. 하지만 현재는 건강을 회복해서 일상생활을 하고 있는데, 그녀의 건강 회복비결은 바로 복분자!!! * 복분자의 효능 일 년에 딱 보름만 채취가 가능하다는 붉은 열매, 복분자!‘뒤집힐 복, 요강 분, 아들 자’를 쓰는 복분자는남자가 먹으면 소변 줄기로 요강이 엎어진다는 뜻을 지니고 있어,남성에게 좋은 토종 열매로 널리 알려져 있습니다. 남성 뿐만 아니라 여성에게도 좋은 복분자!!! 신장기능을 튼튼하게 하는 효과가.. 흰색오디 판매처, 하얀색 오디 효능 먹는방법 7월 12일 mbn 천기누설 162회에서는 여름철 떨어진 기력을 보충해주는 토종열매 오디와 복분자의 놀라운 효능과 갱년기 증상을 완화해줄 특별한 블랙푸드 오디 활용법을 소개했습니다. * 오디의 효능 6월~7월은 뽕나무 열매인 오디가 6월에 제철을 맞이하는 때입니다. 비타민B가 배의 70배이고 칼슘은 포도보다 11배나 풍부하고 노화방지와 시력개선, 당뇨 예방까지 있어 현대인을 위한 특효약입니다. 동의보감에서 오디는 상심자라고 해서 시력을 강화해주고, 머리카락을 검게 해준다고 기록되어 있습니다. 열매 속 안토시아닌 성분의 영향으로 검붉은 색상을 띄고 있는 오디!! 블랙푸드의 대명사인데, 하지만 오디는 원래 흰색이었다는데??? * 흰색 오디의 효능 컬러시대에 맞게 검정색뿐만 아니라 최근에는 흰색오디도 생산되고.. 단호박주스 효능, 천기누설 20kg 다이어트 단호박팥죽 만드는법 5월 3일 mbn 천기누설 152회에서는 호박씨 기름으로 콜레스테롤 수치를 잡고, 애호박으로 만성 위장장애 극복, 단호박쥬스를 꾸준히 섭취한 후 다이어트에 성공한 사례를 소개했습니다. 다이어트 효과를 높이는 단맛 식재료의 정체는? 이재한(50) 씨는 잘못된 식습관과 직장 스트레스로 살이 찌기 시작해 몸무게가 95kg, 허리 101.6cm에 이르는 심각한 복부비만 상태가 됐습니다. 20년 가까이 빠지지 않던 살이 4개월 만에 20kg이나 빠졌다는데 ~ 체중감량의 성공한 비법은 바로 단호박!!! * 단호박 다이어트 최근 걸그룹과 여배우들 사이에서 인기를 끌고 있는 다이어트방법으로 하루 한 끼, 식사대용으로 먹기만 해도 다이어트에 도움이 됩니다. * 단호박의 효능 단호박에는 식이섬유소뿐 아니라 각종 무기질과 .. 애호박의 효능, 자운 만성 위장장애 극복 애호박고지찰밥 된장장아찌 만드는법 5월 3일 mbn 천기누설 152회에서는 단호박과 애호박 등 슈퍼푸드 호박을 섭취하면서 다이어트에 성공하고, 건강을 회복한 사례를 소개했습니다. 애호박 고지로 만성 위장질환을 극복했다?! 54세 자운씨는 무려 25년 동안 소화불량에 위장장애를 달고 살았다는데 잦은 배탈과 위경련으로, 음식도 약도 거부한 채 누워 지냈다고 합니다. 그런데 놀랍게도, 현재의 그녀는 위장장애가 말끔히 사라졌다는데 그녀의 건강을 되찾아준 식재료는 바로 애호박!* 애호박의 효능 애호박은 매일같이 식탁에서 만나볼 수 있는 채소인데 섬유소와 항암효과가 있는 비타민A와 C가 풍부하기 때문에 피부암 예방에 좋을 뿐 아니라 여성들에게 필요한 영양성분이 아주 듬뿍 들어 있습니다. 애호박에 들어있는 베타카로틴은 몸속에서 비타민 A로 바뀌어 항.. 이전 1 다음
