변비 (3) 썸네일형 리스트형 천기누설 아티초크차 만드는법 효능 변비 대장암예방 아티초크파는곳 mbn 천기누설 211회에서는 먹는꽃봉오리 아티초크의 효능과아티쵸크차 만들기를 소개했습니다.* 아티초크효능 지중해 연안이 원산지인 아티초크는 국내에선 아직 낯선 식재료인데, 유럽에서는 무나 양파와 같은 대중적인 식재료로 사용되고있다.최근에 우리나라 남부 해안지방과 제주도에서도 재배하고 있다.아티초크는 한 송이당 열량이 25kcal밖에 되지 않고, 콜레스테롤과 지방이 전혀 없다. 또 100g당 사과의 두 배 이상 5.4g의 식이섬유가 들어있어 변비 대장암예방에 효과적이다. * 아티초크차 만들기1. 아티쵸크 삶는법아티초크 잎사귀끝 가시를 잘라내고 반으로 자른다.2. 냄비에 물과 아티초크를 넣고갈변을 막고 소독을 위해 식초 1스푼을 넣는다. 3. 5분정도 삶은 후 찬물에 씻어준다.4. 가운데 털 부분을 완전히.. 천기누설 세포죽만드는방법 숙변제거 한형선약사 충주 모자연약국 4월 3일에 에서는 나쁜 식습관으로 인해 몸에 쌓이는 대표적인 독소 숙변을 제거하는 방법과 장 건강을 지키는 방법을 공개했습니다. 항암치료 후유증, 변비를 극복 - 원홍섭 문춘옥 세포죽 대장암 3기 판정을 받고, 대장을 17cm나 잘라낸 원홍섭씨와 문춘옥 씨 역시 난소암 진단을 받고 자궁적출을 하는 대 수술을 받았지만 1년 후 재검사로 나타난 임파선에 전이되었다고 합니다. 항암치료를 시작 하면서부터 부작용으로 극심한 변비가 찾아왔다는데, 그러나 요즘은 화장실 가는게 즐거워졌다는 두 사람...비밀은 16가지의 재료를 삶고 갈아 만든 세포죽 덕분이었습니다. 채소와 과일들로 세포죽을 최초로 개발한 요리하는 약사 한형선 !! 세포죽이란 말그대로 몸 속 세포가 좋아하는 음식이라고 합니다. 한형선 .. 천기누설 무말랭이차 효능 리영종 당뇨병, 무우차 만드는방법 부작용~ 칼슘 부족이 부른 당뇨, ‘무’로 극복한 이영종씨 이영종 씨(75세)는 9년 전, 당뇨가 심각해 당뇨합병증으로 앞이 보이지 않을만큼 위험했다는데, 하지만 현재는 당뇨 약을 완전히 끊었고, 보디빌더 대회에서 12번이나 수상 할 정도로 건강해졌다고 한다. 이영종 할아버지의 당뇨 원인은 칼슘 부족으로 인한 것이었고, 칼슘이 풍부한 식단으로 바꾸면서 건강을 회복할수 있었다. 그 중에서도 뿌리채소인 무가 최고의 건강 메뉴였다고! 무의 놀라운 효능 무는 인삼, 산삼보다 좋은 겨울 동삼으로 불리는 만병통치약! 태양빛을 받을수록 쓴 맛이 나기 때문에 찬바람을 쐰 겨울철 무가 가장 달고 시원하며 건강에도 좋습니다. 무에는 강력한 항암작용을 하는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유돼 있어서 맵고 아린 맛을 내게 되는데 이 생.. 이전 1 다음
