볶음 (8) 썸네일형 리스트형 숙주나물의 효능, 항암후유증 극복 해독 집에서 숙주나물 키우기 5월 24일 mbn 천기누설 155회 국민나물 고사리와 숙주, 약이되게 먹는법에서는 저렴한 가격과 향긋한 맛으로 사랑 받는 식재료 고사리, 숙주로 건강을 되찾은 사람들의 사연을 소개했습니다. 해독에 뛰어난 숙주의 다양한 활용법! 한재성(45)씨는 3년 전 갑작스럽게 혈액암 진단으로 6번의 항암치료를 받았고 체중이 무려 20kg이나 감소하는 등 체력저하를 겪었습니다. 항암치료로 지친 한재성씨의 입맛을 되찾아 줬다는 식재료는 바로 숙주! * 숙주의 효능 녹두를 발아시킨 숙주에는 항산화 효능이 뛰어난 각종 비타민 성분도 풍부해집니다. 녹두를 숙주로 기르면 비타민A는 2배, 비타민B는 30배 이상 영양이 증가하고, 특히 비타민C의 함량이 대폭 높아져 40배 정도 많아져 숙주나물 100g당 10㎎의 비타민C가 함.. 상록넉줄고사리 효능 파는곳, 털난 고사리뿌리 갈색차 닭백숙 만드는법 5월 24일 mbn 천기누설 155회 에서는 숙주와 고사리 활용법과 함께 '털'난 고사리를 꾸준히 섭취하고 허리 통증을 극복한 사연을 소개했습니다. 뼈 건강에 도움을 준다는 털 난 고사리! 서봉구(58) 씨는 굴삭기 운전과 중장비 정비 일을 하면서 30년 넘게 허리에 무리가 많이 가게 됐고, 급기야 참기 힘들 정도의 허리 통증이 찾아왔습니다. 그러던 그가 갈색 물을 꾸준히 섭취하면서부터 무거운 것도 쉽게 들어 올리게 됐고 허리 통증이 완화 됐는데, 허리 통증을 잡아준 갈색물의 정체는 고사리 우린 물!!! * 넉줄고사리 (털이 달린 고사리) 효능일반적으로 들판이나 습지에서 자라는 봄철 고사리와 달리넉줄고사리는 500미터 이상 높은 산의 바위틈에서 뿌리를 내리고 자랍니다. 넉줄고사리는 잎 모양이 일반 고사리.. 애호박의 효능, 자운 만성 위장장애 극복 애호박고지찰밥 된장장아찌 만드는법 5월 3일 mbn 천기누설 152회에서는 단호박과 애호박 등 슈퍼푸드 호박을 섭취하면서 다이어트에 성공하고, 건강을 회복한 사례를 소개했습니다. 애호박 고지로 만성 위장질환을 극복했다?! 54세 자운씨는 무려 25년 동안 소화불량에 위장장애를 달고 살았다는데 잦은 배탈과 위경련으로, 음식도 약도 거부한 채 누워 지냈다고 합니다. 그런데 놀랍게도, 현재의 그녀는 위장장애가 말끔히 사라졌다는데 그녀의 건강을 되찾아준 식재료는 바로 애호박!* 애호박의 효능 애호박은 매일같이 식탁에서 만나볼 수 있는 채소인데 섬유소와 항암효과가 있는 비타민A와 C가 풍부하기 때문에 피부암 예방에 좋을 뿐 아니라 여성들에게 필요한 영양성분이 아주 듬뿍 들어 있습니다. 애호박에 들어있는 베타카로틴은 몸속에서 비타민 A로 바뀌어 항.. 고기느타리버섯 효능 파는곳, 고혈압 극복 산느타리버섯 육개장 주물럭 만드는법 4월 19일 mbn 천기누설 150회 에서는 관절염 극복을 도와준 해송이버섯, 변비에 도움이 되는 목이버섯과 함께 고혈압에 효과가 좋은 고기느타리버섯의 효능을 소개했습니다. 고혈압을 극복하게 한, 고기 맛이 나는 버섯이 있다? 강원도 영월에 사는 53세 박철희(53) 씨는 과거 가슴이 답답하고 숨이 차는 증상 때문에 병원을 찾았다가 고혈압 진단을 받았습니다. 심할때는 혈압이 무려 200가까이 올랐고, 약을 먹어도 혈압이 낮아지지 않았는데 바로 고기를 끊을 수 없었던 박철희 씨의 식습관 때문이었다고~박철희씨의 혈압을 정상으로 되돌려준 비결은 바로 고기맛이 난다는 버섯!!모양은 버섯이지만, 식감은 소고기 같은 버섯의 정체는 고기느타리버섯~ *고기느타리버섯의 효능 고혈압 환자들에게 좋은 '고기느타리버섯'은 줄.. 천기누설 해송이버섯 효능 파는곳, 해송이 버섯 주스 환 장아찌 만드는법 4월 19일 mbn 천기누설 150회 에서는 관절염, 고혈압 등 중년 건강을 위협하는 여러 병들의 극복 비결로 '해송이버섯,고기느타리버섯,목이버섯'의 효능을 소개했습니다. 자연산 송이버섯보다 효능이 3배 높은 버섯이 있다?! 이재달씨는 5년 전 온 몸으로 염증이 퍼지는 ‘류마티스 관절염’ 증세로 병원을 찾았는데, 정상인보다 무려 180배나 높은 2700까지 수치가 올라간 심각한 상태였다고.. 당시 생명을 잃을 수도 있을만큼 매우 위험한 상태였는데, 현재는 류마티스 수치가 400까지 줄었고, 정상적인 생활이 가능할 정도로 몸상태가 좋아졌습니다. 그가 건강을 회복한 비법은 바로 해송이 버섯!!!! *해송이버섯의 효능 해풍을 맞고 자란 소나무 숲에서만 자생한다고 해서 해송이 버섯이란 이름이 붙여졌는데, 자연산.. 위기탈출넘버원 자전거타기 전립선 남성 생식기관 위험한 이유? 3월 31일 위기탈출 넘버원 안전사용설명서에서는 건강한 생활을 위한 자전거에 대한 모든 것이 공개됐습니다. * 자전거 타기 효과 * 자전거 타기는 건강과 체력을 유지하고 증진시킬 수 있는 효과적인 운동법입니다. 하체의 큰 근육을 주로 사용하는 유산소 운동인 자전거 타기는 하체의 근력을 길러주고, 규칙적으로 자전거를 타게 되면 폐활량이 증가됩니다. 혈관의 탄력성이 좋아지고 혈압이 낮아지며, 칼로리 소비가 많아 비만치료를 위한 다이어트 운동으로도 적합합니다. 그러나 건강 챙기려고 탄 자전거가 자칫 내 몸에 독이 될 수도 있다는 사실! 자전거의 브레이크는 한쪽은 앞바퀴 한쪽은 뒷바퀴를 제어합니다. 내리막길에서 한쪽 브레이크만 잡고 자전거를 멈추려하면전복되어 큰 사고를 당할 수 있으니 주의해야 합니다. * 자전.. 위기탈출넘버원 운동화 세탁법 허리통증 디스크 위험! 3월 24일 위기탈출 넘버원 안전사용 설명서에서는 올바른 운동화 세탁법에 대해 살펴봤습니다. 명훈씨는 동생 박슬기의 친구 정인영 아나운서에게 첫눈에 반해 호감을 느끼고그날 이후 멋진 남자가 되기 위해 열심히 운동하고, 정성들여 운동화 세탁을 하는데… 몰라보게 달라진 모습으로 데이트를 하러 나가려는 순간, 허리 통증을 호소하며 쓰러진 명훈씨! 검사 결과 디스크를 진단받았는데, 원인이 바로 운동화 때문이었습니다. 정답은 가죽이나 스웨이드 제질의 운동화를 물 세탁 했기 때문!세탁과정에서 변형이 되어 걷는 자세에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 요즘 젊은 남성과 여성들 사이에서는 키 높이라는 기능성 제품들이 인기를 끌고 있는데,키 높이 제품들이 외형적인 아름다움을 더해줄는지는 모르겠지만, 건강에.. 쭈꾸미 효능 손질법, 위기탈출넘버원 위험한밥상 주꾸미 식중독 이유? 3월 17일 위기탈출 넘버원에는 홍경민, 배기성, 정가은, 광희가 게스트로 출연해 솔로 특집으로 꾸며졌는데, 위험한 밥상에서는 주꾸미를 먹고 식중독에 걸린 사연을 소개했습니다. 원주씨의 아들 성호는 여자친구인 홍진영을 집으로 초대해 제철 주꾸미 요리를 대접했는데, 성호는 여친 진영에게 잘 보이기 위해 그동안 잘 먹지도 않았던 주꾸미를 허겁지겁 먹었습니다. 그러나 몸에 좋은 주꾸미도 잘못된 요리 방법으로 인해 그날 저녁 성호씨는 갑자기 복통을 호소하며 쓰러지고, 식중독에 걸리고 말았습니다. 성호씨가 쭈꾸미를 먹고 식중독에 걸린 이유는 무엇일까요? 정답은 주꾸미 빨판에 오염물질을 깨끗하게 씻지 않았기 때문입니다. 흐르는 물이나 소금, 밀가루를 이용해서 세척한 다음 익혀서 먹는것이 안전하고, 오래 보관할 경우.. 이전 1 다음
