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비만

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바오밥나무 열매분말 효능 천기누설 당뇨 바오밥나무 열매가루먹는법 파우더 부작용 mbn 천기누설 229회 살빼고 혈관 살리는 열매당뇨 완화에 도움을 준 바오밥 열매 효능 * 바오밥나무의 효능 생텍쥐베리의 소설 '어린왕자'에 등장하는 바오밥 나무!!! 열대아프리카에 자생하는 장생나무로 바오밥열매는 세포 노화를 억제하는 항산화 성분을 많이 함유하고 있다. 지난해 미국 뉴욕타임스와 영국 텔래그래프 등에서 슈퍼푸드로 선정되면서 집중조명을 받기도 했다. 바오밥 열매 파우더에 함유된 항산화 성분은 아사이베리의 2배, 블루베리의 13배에 달한다. 또 식이섬유는 사과의 33배로 다이어트에 도움이 된다. 뿐만 아니라 칼슘성분도 우유의 2배, 비타민 C는 복숭아의 15배를 능가해 피로회복에 효과적이다. 당뇨에 좋은 음식 바오밥 열매 분말가루 바오밥 열매에 풍부한 식이섬유 중 80% 이상을 차지하는 수..
천기누설 대추 다이어트 대추달인물 대추밥 대추말랭이 만드는법 10월 23일 mbn 천기누설 229회 살빼고 혈관 살리는 열매건강법 바오밥나무 열매가루, 밤, 대추 100일의 기적 대추로 체중감량에 성공한 박주연씨 대추 다이어트 효능 대추는 ‘동의보감’에 의하면, 맛이 달고 따스해 속을 편하게 하며 비위를 도와준다고 기록돼 있다. 뿐만 아니라 대추는 칼슘이 풍부한 열매 중 하나로 과도한 지방의 흡수를 막고 체지방 분해에 도움이 된다. 비만 탈출에 도움이 되는 대추물 끊이는방법 말린대추 효능 대추는 말리게 되면 체지방 분해에 도움이 되는 칼슘이 2배 이상 증가!! 이뇨 작용과 원활한 혈액 순환을 도와 부종을 예방하고 체중감량에 도움이 된다. 대추 고르는법 꼭지가 붉은 대추가 싱싱하다. 꼭지가 검은 대추는 속이 상한 경우가 많다. 대추 씻는법 말린 대추의 주름 사이에 ..
천기누설 당뇨 쥬스 만드는법, 박민선 토마토채소쥬스 효능 먹는법 mbn 천기누설 4대 성인병을 잡아라 - 당뇨편에서는 당뇨 명의 박민선 원장의 토마토 채소주스 만드는방법을 소개했습니다. 27년동안 당뇨 환자를 진료했다는 박민선 원장이었지만,당뇨병을 피할수 없었다는데… 평소 육식 섭취를 즐겨했고, 고기를 먹을때 채소를 먹지않았다는 박원장은급기야 공복혈당이 170까지 올라갔다고 한다. 하지만, 현재는 식이요법 바꾸면서 정상 혈당을 유지하고 있다. * 박민선 원장의 당뇨식단 - 토마토 채소 주스 만들기 당뇨병에 도움이 되는 토마토와 채소를 익히고 갈아서 섭취하라! 재료 - 토마토, 양배추, 당근, 브로콜리 1. 냄비에 토마토, 양배추, 당근, 브로콜리는 같은 양으로 준비하고, 물을 넣고 살짝 익힌다.딱딱한 채소를 먼저 넣고, 토마토는 제일 나중에 넣을 것 익힌 채소는 밀폐..
천기누설 감자스프 만드는법, 고혈압에 좋은 감자 생즙 수프 효능 mbn 천기누설 188회에서는 감자수프와 감자수로 고혈압 합병증인 뇌경색에 도움 받은 서정엽 씨의 사연을 소개했습니다. 고혈압을 앓고 있는 사람들이 가장 큰 적으로 꼽은 것은 소금(나트륨)!! 혈압을 잡으려면 혈관속 나트륨을 배출하는 것이 중요한데, 혈관속 나트륨을 배출하는 최고의 식재료는 감자!!! * 고혈압에 좋은 음식, 감자! 감자는 노폐물 배출에 좋다고 알려진 호박, 바나나 보다 칼륨 함량이 월등히 많은 식품이다. 짠 음식을 먹더라도 칼륨 섭취가 충분하면 고혈압에 도움이 되고, 반면 나트륨을 적게 먹더라도 칼륨의 섭취량이 충분하지 않으면 혈압을 높인다는 연구결과도 있다. * 혈관 건강에 도움이 되는 감자수프 만드는방법 1. 먼저, 감자는 싹이 난 부분이 있으면 솔라닌 독소가 있기 때문에 반드시 제..
이슬송이버섯효능 파는곳, 고혈압에 좋은 음식 송이향 표고버섯 1월 10일 mbn 천기누설 188회 에서는 고혈압 낮추는 방법으로 비트, 감자껍질차, 동그란 물방울 버섯의 효능을 공개했습니다. 전세계 3명 중 1명이 앓는 병 고혈압!!! 우리 몸에 합병증이나 뇌출혈! 심근경색! 협심증 등 큰 질환을 초래하며 증상이 없다고 방치할 경우 사망에 이를수 있다는데…* 고혈압을 다스리는 건강 비법이 있다!! 1. 무엇보다 싱겁게 먹는 식습관(저염식)이 중요하다. 한국인의 특성상 국에서 염분을 주로 섭취하기 때문에 국만 조금 싱겁게 먹어도 소금 섭취량을 대폭 줄일 수 있다 2. 하루 30분 씩 유산소 운동을 하거나 10kg 이상을 감량하면, 혈압을 5에서 20까지 낮출 수 있다.* 약이 아닌 식이조절로 혈압 건강을 지키는 비법 - 천연 혈압 조절제, 이슬송이버섯(이슬표고버섯)..
곤약밥 다이어트 요리, 곤약떡 국수 이국주 2주곤약다이어트 성공방법 mbn 엄지의제왕에서는 내 건강을 지키는 좋은 탄수화물을 섭취할 수 있는 최고의 방법으로 곤약을 소개했습니다. * 개그우먼 이국주 곤약 다이어트 탄수화물을 다 끊고 곤약으로 식사를 바꿨고 쾌변으로 숙변이 빠지면서 2주일 만에 6kg이 빠졌다고 했을만큼 곤약은 다이어트에도 효과적인 식품으로 떠오르고 있습니다. * 곤약의 칼로리 구양나무의 뿌리를 가공해서 만든것으로 같은 양일 경우 쌀은 370kcal, 밀가루 330kcal 인데 반해 곤약은 5kcal 밖에 안됩니다.* 곤약의 효능 곤약은 적은 칼로리로 포만감을 유발하는 다이어트 식품이며 곤약밥의 경우 장운동을 활발하게 시켜주어당뇨와 고혈압, 고지혈증, 비만 등 증상을 완화시키고, 성인병에 도움을 줍니다. * 곤약 냄새 제거곤약 특유의 냄새가 나기 때문에 처..
천기누설 김건영마테차만드는법, 마테차 레몬디톡스 다이어트효능 부작용 6월 19일 천기누설 107회에서는 브라질의 국민차 마테차로 다이어트에 성공한 김건영씨의 사연이 공개됐습니다. 100kg 에 육박했던 체중에서 3개월 만에 무려 23kg 감량 할수 있었던 다이어트 비법은 바로 마테 (시마헝) ! [마테로 20kg감량에 성공한 김건영 씨 연락처]마테 레몬 디톡스 010-7777-4358 경기도 군포시 속달동 23번지 건영씨는 경동시장에서 말린 마테 빻은 가루를 구입해 자신만의 다이어트 음료를 개발했습니다. * 김건영 마테 음료 재료 * 마테 가루 , 레몬, 알로에, 레몬청, 매실 진액 * 김건영 마테 레몬디톡스 한달 분량 재료 레몬 25개, 물 5리터, 마테 우린물 10국자 , 마테 가루 3국자 만드는 방법이 조금 힘들기는 하지만, 한번 만들때 한달 분량으로 해서 냉장고에..
엄지의제왕 미네랄의 기적 - 칼슘 마그네슘 셀레늄 많은 음식 효능 부작용 6월 10일 MBN ‘엄지의 제왕’ 75회에서는 이라는 주제로 건강을 지켜주는 다양한 채소들과 효능에 대해 살펴봤습니다. 자연치유학 전문가이자 채소전도사인 이계호 교수는 건강한 삶을 유지하기 위해 가장 필수적인 요소로 미네랄을 꼽았습니다. 태초 먹거리 학교 이계호 교수 연락처 www.itbfood.net 070-8270-8333 * 미네랄이란? 미네랄은 비타민과 마찬가지로 우리 몸에서 만들어 지지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 영양소 입니다. 미네랄이 부족할 경우 암, 당뇨, 고협압, 우울증, 동맥경화 등 300가지의 질병에 걸릴수 있기 때문에 건강을 위해서라면 미네랄 섭취는 필수적입니다. * 반드시 먹어야 하는 3대 미네랄 - 칼슘, 마그네슘, 셀레늄 1. 칼슘 골다공증 환자 77만 시대..