수술 (2) 썸네일형 리스트형 위기탈출넘버원 자전거타기 전립선 남성 생식기관 위험한 이유? 3월 31일 위기탈출 넘버원 안전사용설명서에서는 건강한 생활을 위한 자전거에 대한 모든 것이 공개됐습니다. * 자전거 타기 효과 * 자전거 타기는 건강과 체력을 유지하고 증진시킬 수 있는 효과적인 운동법입니다. 하체의 큰 근육을 주로 사용하는 유산소 운동인 자전거 타기는 하체의 근력을 길러주고, 규칙적으로 자전거를 타게 되면 폐활량이 증가됩니다. 혈관의 탄력성이 좋아지고 혈압이 낮아지며, 칼로리 소비가 많아 비만치료를 위한 다이어트 운동으로도 적합합니다. 그러나 건강 챙기려고 탄 자전거가 자칫 내 몸에 독이 될 수도 있다는 사실! 자전거의 브레이크는 한쪽은 앞바퀴 한쪽은 뒷바퀴를 제어합니다. 내리막길에서 한쪽 브레이크만 잡고 자전거를 멈추려하면전복되어 큰 사고를 당할 수 있으니 주의해야 합니다. * 자전.. 위기탈출넘버원 운동화 세탁법 허리통증 디스크 위험! 3월 24일 위기탈출 넘버원 안전사용 설명서에서는 올바른 운동화 세탁법에 대해 살펴봤습니다. 명훈씨는 동생 박슬기의 친구 정인영 아나운서에게 첫눈에 반해 호감을 느끼고그날 이후 멋진 남자가 되기 위해 열심히 운동하고, 정성들여 운동화 세탁을 하는데… 몰라보게 달라진 모습으로 데이트를 하러 나가려는 순간, 허리 통증을 호소하며 쓰러진 명훈씨! 검사 결과 디스크를 진단받았는데, 원인이 바로 운동화 때문이었습니다. 정답은 가죽이나 스웨이드 제질의 운동화를 물 세탁 했기 때문!세탁과정에서 변형이 되어 걷는 자세에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 요즘 젊은 남성과 여성들 사이에서는 키 높이라는 기능성 제품들이 인기를 끌고 있는데,키 높이 제품들이 외형적인 아름다움을 더해줄는지는 모르겠지만, 건강에.. 이전 1 다음
