렌틸콩청국장 만드는방법, 검정렌틸콩 파는곳 렌즈콩효능 가격
6월 5일 천기누설 105회에서는 면역력의 비밀, 균 건강법에 대한 내용이 방송됐습니다. 최근 가수 이효리의 건강 식단으로 공개된 렌틸콩은 다이어트에 효능이 있을 뿐만 아니라 내 몸의 면역력을 높여주는 건강식품이라고 하는데요, 이름도 생김새도 생소한 렌틸콩은 그리스 지중해가 원산지이고, 고대 유럽인들이 죽을 만들어 먹던 재료입니다. 인도에서는 카레 또는 수프로 렌틸콩을 주식으로 먹고 있습니다. 볼록 렌즈모양을 닮았다고 해서 ‘렌즈콩’이라고도 불리는데, 미국 건강 잡지인 ‘헬스’에서는 김치, 요거트, 올리브, 낫토와 함께 렌틸콩이 세계 5대 건강식품으로 선정됐습니다. * 렌틸콩 (렌즈콩)의 효능 * 곡물 중에 식이섬유가 가장 많다는 귀리보다도 무려 2배나 높고, 섬유소도 많고 , 복합탄수화물도 많기 때문에..
대장암에 좋은음식 마늘죽 효능 섭취방법 천기누설 100회 특집 10대 건강식품
mbn 천기누설이 2012년 5월 19일 첫 방송을 시작해 5월 1일 100회가 되었다고 합니다. 100회를 맞아 의사, 한의사, 식품의학 전문가들 100명이 뽑은 ‘최고의 건강식품 BEST 10’을 발표했습니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 6위 대장암 3기를 극복하게 해준 매운맛의 비밀 - 마늘 이옥자씨는 잦은 복통으로 병원을 찾았더니 대장암 3기라는 청천벽력같은 진단을 받았습니다. 항암 치료의 후유증이 너무 심해 병원 치료를 중단하고, 약도 먹지 않았다고 하는데…기적적으로 살아난 그녀의 건강비법은 항암제 대신 선택한 마늘이었습니다. * 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드? 블루베리, 연어, 견과류, 토마토, 귀리, 시금치, 레드와인, 브로컬리, 녹차, 마늘 그중에서도 마늘은..
