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엄지의제왕 치아의기적 관절전문가 문형주원장 치과전문의 박금출 원장 연락처 7월 15일 mbn 엄지의제왕 80회에서는 관절 전문가 문형주 원장과 치과 전문의 박금출 원장이 출연해 [내 몸 지키는 치아의 기적] 에 대해 살펴봤습니다. 치과 전문의 문형주 원장연락처 문치과병원 02-355-7355http://www.moondh.co.kr/ 치과 전문의 박금출 원장 연락처 입안에 행복 치과 02-745-5138http://www.입안에행복치과.com/ * 턱관절이란? 우리 몸의 중심추 역할을 하는 곳으로 음식물을 씹고, 말하고, 웃고 하품을 하는 등 일상생활에서 다양한 용도로 쓰인다. 관절 전문가인 문형주 고수는 턱관절이 무너지면 온몸이 무너지고, 큰병이 생기게 된다고 했습니다. 1단계 - '안면 비대칭' '수면무호흡증' 등 턱관절 변형이 직접적인 영향을 줍니다. 2단계 - 턱관절과..
엄지의제왕 3대 건강 채소키우기, 이계호교수 베란다텃밭 셀프재배 비법 7월 8일 mbn 엄지의제왕에서는 건강먹거리 전도사 이계호교수와 채소텃밭 전문가 박희란씨가 출연해 도시에서 텃밭이 없이도 내 손으로 채소를 키우는 비결을 대공개 했습니다. * 이계호 교수 (충남대 화학과, 태초먹거리학교 설립자) 연락처www.itbfood.net 070-8270-8333 * 도시 농부 프로젝트의 장점 고영양, 무농약, 저비용 등 1석 3조의 효과가 있다 특히 일반 노지에서 재배한 채소와 과일은 하우스에서 재배한 것보다 맛과 영양 면에서 크게 떨어지므로 직접 재배하는 것이 좋다. * 집에서 직접 키워 먹으면 ‘약’ 되는 최고의 3대 건강 채소? 1. 부추 부추는 강인한 생명력 때문에 1년 내내 기를 수 있는 채소입니다. 한의학적으로 보면 그 성질이 따뜻하고 매우면서 단맛을 지니고 있기 때문..
엄지의제왕 케일사과바나나스무디, 쾌변마사지 몸속 쓰레기 배출방법 6월 24일 mbn 엄지의제왕 77회에서는 의학박사 정윤섭 원장과 한의사 장해영 원장이 출연해 염증과 숙변 등 내 몸속의 쓰레기에 대해 알아봤습니다. 우리 몸속에 기생중인 쓰레기 염증과 숙변은 왜 생기는 것일까?-> 쓰레기는 세균, 바이러스 등 외부의 침입자와 내 몸을 지키는 항체가 싸운 전쟁의 흔적. 염증 자체만 놓고 보면 나쁜 것이라 할 수 없지만, 염증의 빈도가 자주 나타나게 되면 문제가 될 수 있고,몸속에 염증이 많은 사람은 아주 심한 독감을 앓게 됩니다. 염증을 유발하는 원인은?1. 잘못된 식습관가공 식품, 설탕, 액상과당 등 음식 속 화학첨가물이 면역력을 약화 시켜 염증을 유발시킵니다. 심할 경우에는 뇌신경 세포에 손상을 줄 수 있습니다. 2. 비만잘못된 식습관은 비만으로 이어져 체내의 독소 ..
엄지의제왕 명안주스 만드는 방법 노안 극복 프로젝트 평생 늙지 않는 눈 6월 17일 mbn 엄지의제왕 76회에서는 안과 전문의 김진국 원장과 노안전문 한의사 김정희 원장이 출연해 평생 늙지않는 눈건강비법을 소개했습니다. 눈은 몸 상태를 가장 잘 파악할 수 있는 기관 중 하나인데, 노안은 눈이 침침해지는 증상으로 노안을 방치하면 건강을 해치게 되고, 심지어 치매가 빨리 올 수 있다고 합니다. 김진국 원장은 내 몸 건강의 열쇠 '눈'이 밖으로 돌출된 뇌(腦)라고 주장하며 눈의 흰자가 누렇게 변하는 황달 증상 - 간에 이상이 있다는 증거이고, 흰자에 붉은 반점이 생기면 - 고혈압을 의심해 봐야 한다고… * 고혈압 진단을 받으면 제일 먼저 안과부터 찾아야 하는 이유 혈압이 상승하면 혈관 근육이 손상되고 망막혈관에 이상이 생겨 시력이 감소하게 됩니다. 이때 치료가 늦어지면 실명의 위..
천기누설 산양유 미강발효 가루 파는곳, 산양젖 현미효소 효능 요리법 6월 5일 천기누설에서는 산양유 미강발효 가루로 망막박리와 혈변을 극복한 남정인 엄재숙 부부의 사연이 소개됐습니다. 엄재숙씨는 면역력이 약해 생길 수 있는 안과 질환인 ‘망막박리’진단을 받았습니다. 흐리게 보이던 사물이 점차 눈이 나빠지면서 형체를 알아볼 수 없었고 눈을 적출해야 할지 모르는 위급한 상황까지 이르렀다고 합니다. 또 남편은 위염과 장염을 달고 살 만큼 선천적으로 병약했다고...현재는 귀농 8년차로 산양을 기르며 건강을 회복했다는데, 부부의 건강을 지켜준 건 갈색 균 가루!!!! ‘갈색 균 가루’의 정체는 부부가 직접 기르고 있는 가축, ‘산양’에 숨겨져 있다는데… 산양은 산이나 절벽에서 사는 소과의 동물로 작은 몸집과 짧은 뿔을 가지고 있으며 짧은 털로 덮여 있고 아래쪽으로 갈수록 털이 길..
엄지의제왕 산삼 발효액, 마늘생강 발효액 효능 매실엑기스 만드는방법 6월 3일 mbn 엄지의 제왕에서는 한의사 우호 원장과 자연치료 전문가 서재걸 원장이 출연해 발효의 기적에 대해 소개했습니다. 전 세계적인 장수 지역의 공통점은? 바로 발효음식을 먹고 있다는 것인데, '요구르트의 고향'이라는 불가리아가 장수 국가로 불리는 비결이 바로 요구르트에 있다고 합니다. * 유산균 요구르트의 효능 * 유산균 보급을 통해 장 속에 남아있는 숙변 물질들을 제거하고 유익균을 강화시키는 역할을 합니다. 뿐만 아니라 유산균 내의 식이섬유들이 혈당 수치를 조절해 치매의 예방에도 효과적입니다. 그런데 유산균 요구르트보다 100배나 많은 유산균이 들어있는 음식이 있다는데, 바로 우리나라의 막걸리!!! * 막걸리의 유산균 함량 * 쌀을 주재료로 누룩을 이용해 만드는 막걸리는 패트병(700~800m..
대장암에 좋은음식 마늘죽 효능 섭취방법 천기누설 100회 특집 10대 건강식품 mbn 천기누설이 2012년 5월 19일 첫 방송을 시작해 5월 1일 100회가 되었다고 합니다. 100회를 맞아 의사, 한의사, 식품의학 전문가들 100명이 뽑은 ‘최고의 건강식품 BEST 10’을 발표했습니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 6위 대장암 3기를 극복하게 해준 매운맛의 비밀 - 마늘 이옥자씨는 잦은 복통으로 병원을 찾았더니 대장암 3기라는 청천벽력같은 진단을 받았습니다. 항암 치료의 후유증이 너무 심해 병원 치료를 중단하고, 약도 먹지 않았다고 하는데…기적적으로 살아난 그녀의 건강비법은 항암제 대신 선택한 마늘이었습니다. * 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드? 블루베리, 연어, 견과류, 토마토, 귀리, 시금치, 레드와인, 브로컬리, 녹차, 마늘 그중에서도 마늘은..
거꾸로 식사법 순서 다이어트 효과, 엄지의제왕 밥상혁명 거꾸로 식사하기를 6개월 동안 실시한 결과 무려 25kg을 감량한 한의사가 화제가 되고 있습니다. 고도비만에서 몸짱의사로 거듭난 다이어트 방법 거꾸로 식사법은 과연 무엇일까요? 생생정보통에 출연한 이금정 한의사는 살을 빼기 위해무작정 굶기만 하는 건 절대 금물이라고 강조합니다. 걷기 운동과 거꾸로 식사법 만으로 살을 뺄 수 있다는데, 거꾸로 식사하기 방법은 무척 간단해서 누구나 따라할 수 있었습니다. ▶거꾸로 식사법 Step 1. 식사 전 과일을 먹는다 먼저 식사를 하기 1시간 전쯤 과일을 먼저 먹습니다. 흔히 과일은 식사 후 먹는 것으로 생각하는데, 밥먹기 전에 미리 과일을 먹으면 포만감이 느껴져서 과식과 폭식을 막을 수 있습니다. 과일은 종류에 따라 당도와 열량에 큰 차이가 있기 때문에 상대적으로 당..