본문 바로가기

한의사

(26)
천기누설 단풍마 소금 만드는법 혈관질환 단풍마 효능과 부작용 mbn 천기누설 204회에서는 혈관질환 잡는 단풍마 활용법으로 단풍마 소금 만드는방법을 소개했습니다. * 단풍마 효능 마중의 왕이라 불리는 단풍마는 마과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로 잎 모양이 단풍잎과 비슷하다고 해서 붙여진 이름이다. 단풍마는 일반 마에서 보이는 끈적임이 보이지 않는데 뮤신보다는 인삼에 많은 사포닌 성분이 풍부하다. * 단풍마 소금 만들기 1. 우선 천일염을 약 1~2분 정도 살짝 볶아서 불순물을 제거한다. 2. 냄비에 물과 말린 단풍마 한 주먹 정도를 넣고 진하게 우러나올 정도로 끓여준다. 3. 볶은 천일염에 단풍마 물을 1대2 비율로 넣어준다.소금을 단풍마 물과 함께 끓이는 과정에서 천일염에 들어있는 불순물이 제거된다. 4. 수분이 증발할 때까지 5~10분 저도 저어주면서 끓이면 ..
송담효능 복용법 당뇨 혈당조절 소나무 담쟁이덩굴 수액 송담차 만드는법 5월 1일 mbn 천기누설 204회 산이 내린 보약에서는 부처손, 단풍마, 차가버섯과 함께 송담의 효능과 부작용을 소개했습니다. 강한 생명의 힘! 산이 주는 정기를 받아라 봄이 되면 영양소 또한 최상의 시기라는데!자연이 만들어 낸 보물! 산이 내린 천연 보약(藥)!!!송담의 효능 소나무를 타고 올라가는 ‘소나무 담쟁이덩굴’로 불리는 송담! 뿌리에서부터 줄기를 뻗어 10m 자라는 덩굴성 식물로 식용으로 쓰이지는 않지만, 약용효과가 있다고 알려져 있다.나무를 타고 올라가면서 자라는 특성 때문에 채취 난이도가 높은 소나무 담쟁이덩굴은 예로부터 당뇨나 어혈, 근육통을 푸는데 사용했다. 소나무 담쟁이 덩굴 먹는 방법동의 보감에 송담은 성질이 차고, 맛이 쓰며 독이 없다. 옹종(종기)이 잘 삭아지지 않는곳 목 안,..
현미찜질팩효능 만들기 엄지의제왕 이계호교수 현미찜질팩 사용법 통들깨 현미밥 mbn 엄지의제왕 157회에서는 잠자는 동안 쓰레기를 배출하라 (이계호 교수), 새해맞이 몸속 쓰레기 배출하는 운동법(이하린 머슬마니아)을 살펴봤습니다. * 몸속 쓰레기를 만드는 주범, 바로 밥상에 있다?이계호 박사가 알려주는 쓰레기 줄이는 식단의 비밀~식전 샐러드를 먹고, 현미밥에 통 들깨를 넣어서 먹어라 * 현미 효능과 부작용 현미는 많은 양의 식이섬유와 섬유질이 함유되어 있어서 웰빙 식품으로 주목받고 있다. 하지만, 소화가 잘 되지 않는다는 단점이 있다. 현미를 먹을 때는 50번 이상 꼭꼭 씹어야 한다. 그렇지 않을 경우 오히려 우리 몸에 독이 된다는데... * 이계호의현미밥맛있게하는법 1. 밥통에 쌀을 씻어서 넣고, 2. 통 들깨를 씻어서 밥 앉히기 전에 넣어주면 된다. * 통 들깨 현미밥의 효능..
천기누설 부추바나나주스 만드는법, 대사증후군 극복 월담초 쥬스 효능 4월 12일 mbn 천기누설 148회에서는 중년 건강의 적신호'라고 불리는 콜레스테롤에 대한 오해와 진실에 대해 살펴보고, 콜레스테롤의 숨겨진 효능을 공개했습니다. 간 건강과 콜레스테롤 수치를 지키는 월담초 주스! 전희자(61) 씨는 3년 전, 갑상선 암으로 죽을 고비를 넘겼다는데, 설상가상으로 작년에는 대사증후군 진단까지 받았습니다. * 대사증후군이란?우리나라 30대 이상 성인남녀 3명 중 1명꼴로 앓고 있는 '대사증후군'은 섭취한 영양을 몸에 순환시키는 대사과정에 문제가 생겨서 고혈압, 비만, 고지혈증 등의 원인이 되는 상태입니다. 대사증후군은 각종 성인병과 당뇨, 뇌혈관 질환 등의 직전 단계로, 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 허리둘레와 공복혈당, 혈압과 중성지방, 좋은 콜레스테롤..
천기누설 참깨환 참깨차 효능 만드는법 혈당 당뇨극복 참깻묵 활용법 4월 5일 mbn 천기누설 148회에서는 밥상 위의 조연, 참깨와 들깨의 깨알 같은 효능과 함께 들깨로 중풍이 호전되고, 참깨에 꿀을 넣어 만든 환으로 혈당 조절에 성공한 사연을 소개했습니다. 혈당 문제없다! 꾸준히 먹으면 건강이 열리는 깨! 김현중(64세) 씨는 5년 전, 극심한 피로감으로 몸이 무겁게 느껴졌는데, 단순 과로가 아닌 당뇨 증상이었다고! 혈당검사에서 600이상이 나와 당뇨약을 꾸준히 먹었지만한 번 올라간 혈당 수치는 좀처럼 떨어지지 않았다고 합니다. 귀농을 하고, 꾸준히 먹은 특별간식으로 건강을 회복했다는데, 비결은 깨!! *불로장생의 명약, 참깨의 효능 참깨는 전체 지방 중 80% 이상이 불포화지방산이고, 또 뇌졸중과 심장병 예방에 좋다고 널리 알려진 오메가3 와 염증반응을 통해 인체를..
들깻잎 효능 치매예방 들깨 생깻잎소스 만드는법 4월 5일 mbn 천기누설 148회 에서는 잎부터 열매까지, 깨의 효능과 활용법을 공개하고, 들깨를 먹고 중풍이 호전되고, 꿀과 참깨를 활용한 환으로 혈당 조절에 성공한 사연을 소개했습니다. 치매를 예방하는 천연 명약! 뇌를 깨우는 깻잎! 85세 최갑심 할머니는 2년 전, 아들을 잃은 후 우울증이 찾아왔고 급격히 기억력이 떨어지면서 병원에서치매의 신호라고 하는, ‘경도인지장애’ 판정을 받았습니다. 2년이 지난 현재 최 할머니는 기억력이 눈에 띄게 좋아졌고, 두뇌건강이 동년배보다도 좋은 상태였는데 그 비결은 들깻잎!? * 뇌를 깨워준 비법 들깨 잎의 효능 들깻잎은 비타민 A, C, 칼륨, 칼슘, 철분 등 무기질 함량이 많은 대표적인 식품으로서 면역력을 강화하는데 효과적입니다. 뿐만 아니라 뇌세포 대사기능을..
장생김치 만드는방법 효능 장을 살리는 물김치 파는곳 모자연약국 3월 1일 mbn 천기누설 143회 편에서는 밭에서 나는 산삼 우엉, 바다에서 자라는 풀 다시마, 장의 수명을 늘린다는 독특한 물김치를 소개했습니다. 변비에 특효! 장의 생명을 살리는 장생김치 과도한 업무와 스트레스로 불규칙한 식사를 했던 유진아 씨는 20년 동안 변비 증세로 고통을 받았다고 합니다. 심할때는 최고 열흘까지 변을 보지 못할 정도로 심각했는데 만성변비가 하루 아침에 사라진 비결은 바로 물김치!!! * 우리나라 전체 인구 6명 중 한 명이 겪고 있다는 변비 변비는 전 국민의 80%가 인생에 한 번은 걸린다는 흔한 질병이지만 쉽게 생각하고 방치할 경우 대장질환은 물론 대장암으로 발전할 수 있습니다. . * 장을 살리는 물김치, 장생김치 만들기 만성 변비에 좋다는 장생김치에 들어가는 재료 10가..
천기누설 우엉김치 효능 파는곳 장 신장에 좋은 우엉누룽지탕 만드는방법 3월 1일 mbn 천기누설 143회에서는 장 건강을 사수하는 비법으로 바다에서 자라는 풀(다시마)부터, 장의 생명을 살린다는 물김치(장생김치), 밭에서 나는 산삼(우엉)의 효능을 공개했습니다. 2015/03/01 - [뉴스] - 장생김치 만드는방법 효능 장을 살리는 물김치 파는곳 충주모자연약국 장과 신장의 건강을 되찾게 해 준 김밥? 건강 하나만큼은 자신 있던 이덕식씨는 직업군인이었는데 어느날 장애 5급을 받고 직장까지 잃었습니다. 장 질환, 신장 질환, 고혈압과 고지혈증이 찾아왔고 단백질이 소변으로 배출 되는 단백뇨 수치마저 급격하게 높아졌습니다. 현재는 혈압이 정상 수치로 내려간 것은 물론 단백뇨와 고지혈증 수치도 호전되었는데, 그의 비결은 바로 우엉!!! * 우엉의 효능 시장에서 흔히 구할 수 있는..