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허참

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엄지의제왕 왕의차 자투리육수만드는방법 따뜻한 한모금의 비빌 12월 2일 mbn 엄지의제왕은 100회 특집으로 꾸며졌는데, 매일 마시는 차와 국물 속에 숨겨진 비밀과 건강하게 마실수 있는 차와 국물내는 비법을 소개했습니다. 전문가로 출연한 허담원장은 '과거 왕의 건강을 지켰던 다양한 차의 효능' '잘못된 건강차 상식' '겨울철 원기회복차 BEST 3' 를 소개했습니다. * 조선시대 '장수'의 상징으로 불렸던 영조 조선왕조실록에는 영조가 72세 되던 해에 일 년 동안 복용한 인삼이 20근(약 6㎏), 59세부터 73세까지 복용한 인삼이 100근이라는 기록이 있는데 영조는 인삼에 다른 약재를 배합해 복용하는 것을 선호해 귤껍질을 넣은 '삼귤차', 한약재인 복령을 넣은 '삼령차' 등을 건강차로 마셨다고 합니다. * 불로장생을 꿈꿨던 중국의 진시황진시황은 '구기자차'를 ..
엄지의제왕 전대원 교수 소화기내과 전문의 간에 좋은 블랙커피 장수죽 만드는방법 11월 18일 mbn 엄지의제왕 98회에서는 우리 몸 건강의 최후의 보루 '간 건강'의 모든 것을 공개했습니다.* 엄지의제왕에 출연한 소화기내과 전문의 전대원 교수 연락처 한양대학교의료원 소화기센터 02-2290-8114https://seoul.hyumc.com/꼭 알아야 할 ‘간’의 모든 것 大공개 - 건강한 간(肝)이 내 몸을 지킨다! * 소화된 영양분이 1차로 가는 '간'간은 인체에서 가장 큰 장기로 영양소는 저장하고 해로운 물질은 해독하는 인체의 화학공장! 그런데 이 간이 손상받게 되면 염증이 생기고, 흉터가 딱딱하게 굳게 되는 간경화가 일어나게 됩니다. 침묵의 장기로 불리는 간!간은 70% 이상 손상되기 전에는 증상이 나타나지 않고, 한 번 손상되면 진행 속도가 빠른 것이 특징입니다. 한번 나빠..
엄지의제왕 정윤섭 원장 한형선 약사 1식 3찬 건강밥상 2014 반찬보고서 11월 11일 mbn 엄지의제왕 97회 편에서는 의학박사 정윤섭 원장과 요리하는 한형선 약사 출연해 건강한 밥상의 비결로 1식 3찬의 중요성을 강조했습니다. * 엄지의제왕에 출연한 흉부외과 전문의 정윤섭 박사 양생의원 031-372-7666* 진수성찬이 내 몸 위협하는 독이 될 수 있다? 정윤섭 원장은 현대인은 영양 과잉시대에 살고 있고, 잘 차려진 밥상이 오히려 건강을 위협한다면서영양소가 완전히 분해돼야만 건강에 도움되는데, 분해하지 못한 영양소 -> 몸 속 쓰레기 -> 염증 유발, 심할경우 암으로 발전 특히 소화력이 떨어지는 중년 이후에는 과식 습관이 몸에 과한 부담을 주기 때문에 반찬의 가짓수 줄이는 소식과 절식이 필요하다고 설명했습니다. 고기 형 vs 채소 형 인간의 비밀!과연 내 몸에 맞는 음식..
전홍준생채식 채소김쌈 만드는방법, 엄지의제왕 생채식의기적 11월 4일 엄지의제왕에서는 건강나이를 되돌리는 생채식의 혁명을 소개하고 일상생활에서 생채식을 할 수 있는 다양한 요리를 공개했습니다. 생채식은 채소, 과일, 곡식, 견과류, 해조류 등을 센 불로 익히지 않는 것으로 내 몸속의 피를 해독하고 건강한 세포를 재생시키는 비결!!! * 생채식을 소개한 의학박사 전홍준하나통합의원 062-225-9626http://blog.naver.com/drjeon1 전홍준 원장은 현대인의 고질병이라고 할 수 있는 고혈압, 당뇨, 비만, 뇌 질환 등이 생기는 근본적인 원인을 인류가 점점 생식을 줄이고 불에 굽거나 익혀 먹는 화식의 비중을 늘렸기 때문이라고 주장했습니다. 양진제 자연요리연구가는 파워주스, 채소김쌈, 들깨강정 등 복잡한 조리과정 없이 채식을 즐길 수 있는 특별한 ..
엄지의제왕 그린파워쥬스 만드는방법, 양진제자연요리연구가 주스 효능 mbn 엄지의제왕 96회에서는 하루 한끼 생채식의 기적을 소개하고, 생채식을 올바르게 먹을 수 있는 특별한 비결을 공개했습니다. * 엄지의제왕에 출연란 요리연구가 양진제 연락처 로푸드팜 http://blog.naver.com/mongsil0010 2015/08/28 - 12kg감량 양진제자연요리연구가 오곡고추장만드는법 효능, 속성고추장 레시피 양진제 요리연구가님은 그린파워주스를 비롯해 채소김쌈, 들깨 강정, 삼색 국수 만들기를 시연해 보였습니다. 생채식이라고 해서 무조건 생으로 먹는것이 아니라 효소를 파괴하지 않는 선은 46도 이하에서 조리된 음식은 생채식으로 볼 수 있다고 합니다. * 생채식 46도의 비밀 효소는 50도 이상에서는 활동을 중단하게 되고, 70도 이상에서는 파괴가 됩니다. 생채식의 첫걸음..
엄지의제왕 의학박사 전홍준원장 당뇨 비만잡는 자연해독제 생채식다이어트방법 11월 4일 mbn 엄지의제왕 96회에서는 하루 한 끼 ‘생채식’이 내 몸을 살린다! ‘생채식’에 숨겨진 놀라운 기적의 비밀이 밝혀졌습니다. 의학박사 전홍준 원장은 내 몸의 피를 해독하고 건강한 세포를 재생시키는 비결로 생채식을 꼽았습니다. * 엄지의제왕에 출연한 의학박사 전홍준 연락처 하나통합의원 062-225-9626http://blog.naver.com/drjeon1 하루 한 끼 생채식 내 몸 맑아진다 * 생채식이란? 채소, 과일, 곡식, 견과류, 해조류 등을 불로 익히지 않고, 일체의 가공이나 첨가물 없이 자연 그대로 날 것으로 섭취하는 식사법 열에 의한 조리나 가공을 하면 영양분이나 효소든 몸에 이로운 성분들이 파괴될 수 있습니다. 반면 생채식은 모든 영양분이 그대로 보존된, 곧 자연의 생명력이..
천기누설 그린주스 만드는방법 와타요 주스요법, 착즙쥬스 스무디 효능 9월 28일 mbn 천기누설 121회에서는 내 몸 상태와 체질에 맞는 주스의 종류와 섭취법을 공개했습니다. 요즘 청혈 주스와 해독 주스 등이 연예인들의 다이어트 비법으로 알려지면서 주스에 대한 관심이 커지고 있는데, 그러나 주스는 재료와 만드는 방법에 따라 그 효능이 달라지기 때문에 먼저 자신의 건강상태를 고려해 섭취해야 합니다. ☀ 비타민과 미네랄이 풍부해 만성피로 극복을 도운 ‘그린주스’ 정승빈씨는 경영컨설턴트로 하루 평균 16시간을 일하면서 불규칙한 식생활과 만성피로가 쌓여 간 수치, 콜레스테롤 수치가 높아졌고, 위염과 담석증 등 각종 성인병에 시달렸다고 합니다. 그러나 아내 김슬아씨가 만든 특별한 ‘주스’를 마시면서1년 만에 간수치를 비롯한 만성질환을 극복했습니다. 정승빈씨의 건강을 회복시킨 건강..
천기누설 고현아 순환주스 효능 먹는숯가루 순환쥬스 만드는방법 9월 28일 mbn 천기누설 121회 편에서는 내 몸 상태와 체질에 맞는 주스의 종류와 섭취법을 공개했습니다. 최근 건강주스 열풍으로 주스에 대한 관심이 커지고 있는데, 하지만 내 몸을 해독한다는 주스 한 잔이 오히려 독이 될 수 있다고… 전문가들은 몸에 좋다고 해서 무조건 마시기 보다는 자신의 체질에 맞춘 건강 주스를 알고, 제대로 활용해야 한다고 강조했습니다. ☀ 내 몸의 순환을 돕는 주스가 있다?! ‘검은 빛깔’ 주스 매일 6잔 이상 마신다는 주스 애호가 고현아씨는 냉장고에 10여 종의 주스를 보관해놓고 마시고 있었는데, 선천적으로 면역력이 약해 어릴적 폐렴을 앓은 후 건강을 위해 자연치유에 대해 공부하고, ‘주스 요법’을 알게 되었다고 합니다. 그녀는 갑상선암 진단을 받은 어머니를 위해 검은색의 ..

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