372회 물 하나만 제대로 마시면 살 뺄 수(水) 있다! [7월 21일(일)] (1) 썸네일형 리스트형 천기누설 시나몬물 만들기 다이어트 방법 시나몬 가루와 계피 차이 mbn 천기누설시나몬가루 파는곳 372회시나몬물 다이어트 부작용 케일주스까페 최고의 식재료 [물로 다이어트에 도움 받은 김지원 씨] 시나몬 물 효능 시나몬은 향신료의 일종으로 혈액 순환을 도와주고 , 체온을 높여 땀 배출과 이뇨 작용을 활발하게 일으켜 해독 효과를 낸다. 동의보감에서도 몸에 열이 나게 하고 맵고 단 성질을 가지고 있어 체중 감량에 좋다고 나와 있다. 시나몬 물을 만들어 꾸준히 섭취하면 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 연구 결과도 있다. 운동 안 해도 살 빠지는 물 시나몬 물 만드는 방법 재료 시나몬 분말가루, 꿀, 따뜻한 물 따뜻한 물 500ml에 꿀 1 스푼과 시나몬 가루 1 티스푼을 넣고 잘 섞어주면 완성! 끌은 기호에 따라 생략해도 된다. 설탕은 넣지 않아야 다이어트 효과가 있다... 이전 1 다음
