두통 (13) 썸네일형 리스트형 위기탈출넘버원 졸음운전 이유 봄철 춘곤증 예방법 스트레칭~ 3월 10일 위기탈출 넘버원에서는 봄철 졸음운전 사고와 방지법에 대해 살펴봤어요~ 봄을 맞아 모처럼 배일집, 배연정 부부와 김여사, 김영희씨가 함께 여행을 떠났습니다. 그런데!!!! 긴 운전시간 때문인지 운전을 하던 영희씨는 자꾸만 잠이 오고… 졸지 않으려고 노력했지만 세 사람이 탄 차가 도로위에서 위험천만하게 삐뚤빼뚤 달리게 됩니다. 바로 영희씨가 졸음을 이기지 못하고 졸음운전을 해 큰 사고로 이어지고 말았습니다.그렇다면 영희씨가 졸음운전을 하게 된 원인은 무엇일까요? 정답은 환기를 시키지 않았기 때문입니다. 차 내의 이산화탄소 농도가 높아져 호흡곤란과 졸음운전을 일으키게 되어 10분~20분 사이에 환기를 꼭 하는것이 중요하다고 합니다. 이제 본격적인 봄철이 되면 운전자들에게는 졸음운전이 복병입니다. .. 생식으로 유방암 극복한 주부, 식이섬유가 풍부한 64가지 생식 먹는 방법 천기누설 92회 - 유방암을 극복하게 해준 64가지 재료의 비밀은? 3월 6일 천기누설에서는 좋은 탄수화물 나쁜 탄수화물이 무엇인지 살펴보았는데… 밥이 주식인 우리나라에서 가장 쉽게 섭취할 수 있는 필수 영양소가 ‘탄수화물’~ 하지만 몸에 꼭 필요한 영양소도 과하면 독이 되기 마련입니다. 탄수화물 과다 섭취는 비만은 물론 당뇨와 지방간의 원인이 되기도 합니다. 탄수화물의 양면성, 과연 어떻게 먹어야 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있을까요? 착한 탄수화물로 건강을 되찾았다는 박옥희 씨의 사연을 소개했습니다. 34살 즈음 한쪽 가슴이 점점 커지더니, 안에가 몽우리커지고, 유두가 떨어지려고 하는 증상으로 병원을 찾았더니 유방암 진단을 받았다고 합니다. 수술에 대한 두려움으로 병원치료를 포기하면서 상태는 더욱 .. 천기누설 보라색 돼지감자 진액 대장암 극복, 자색 감자 효능 먹는법 두 얼굴의 영양소 '천기누설' 탄수화물의 비밀 3월 6일 천기누설에서 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 탄수화물에 대해 알 수 있었는데,나쁜 탄수화물로 알려진 삼백(三白)은 흰쌀, 밀가루, 백설탕!!! 이와 반대로 좋은 탄수화물도 있는데, 대장암을 극복하게 해준 보라색 감자(돼지감자)가 대표적입니다. 돼지감자는 한겨울 흙 속에서도 얼지 않고 날로 먹어도 아린 맛이 없고 독이 없어 꾸준히 섭취하면 건강을 지켜주고 다이어트에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그 밖에도 당뇨와 암 예방에도 좋은 기능을 가지고 있습니다. * 착한 탄수화물, 보라색 돼지 감자의 효능 * ‘돼지감자’는 사람은 못 먹고 돼지나 먹는 감자라고 해서 붙여진 이름인데, 돼지감자의 영양소 중에서 특히 주목해야 할 영양소는 이눌린!!! 이는 돼지.. 위기탈출넘버원 위험한밥상 양파먹고 위부종 장염걸린 이유, 보관법 3월 3일 위기탈출 넘버원 위험한 밥상에서는 양파에 대해 알아봤는데요, 양파는 피를 맑게 해 주지만 잿빛 곰팡이병에 걸린 양파를 잘 못 섭취하면 큰 일 날 수 있다는데요~ 배연정씨의 이란성 쌍둥이 두 딸 이슬씨와, 슬기씨는 건강을 위해 몸에 좋은 양파요리부터 생양파, 양파즙까지 섭취하는데요 어느날 양파를 자주 섭취하던 슬기씨가 복통을 호소하며 심한 경련과 호흡곤란으로 쓰러지고 말았습니다. 슬기씨가 쓰러진 이유는 잿빛 곰팡이병에 걸린 양파를 먹었기 때문! 잿빛 곰팡이병에 걸리게 한 슬기씨의 잘못된 행동은 무엇일지? 넘버원을 통해 알아보시죠 그 이유는 양파망에 한꺼번에 너무 많은 양을 보관했기 때문입니다. 양파가 물러져서 잿빛곰팡이가 피면 옆에 있는 양파에까지 영향을 주게 됩니다. 양파는 예로부터 몸에 이로.. 위기탈출넘버원 위험한 밥상 김 칼국수 동맥경화 치료와 증상 2월 3일 위기탈출 넘버원 위험한 밥상에는 mc장윤정의 남편인 도경완 아나운서가 함께 참여했어요지난번 추석에도 나와서 닭살 연기 보이더니 이번에도 나왔네요~ ㅎㅎ 오랜만에 휴일을 함께하는 장윤정, 도경완 부부!도장 커플의 2세가 생긴 뒤로 서로에 대한 마음이 더 애틋해진 듯 한데요 윤정씨와 아이가 먹고 싶은 음식이라면 뭐든 준비해주고 싶은 경완씨는집 앞 재래시장에서 우연히 만난 이웃주민 영미씨와 함께 직접 장까지 봅니다. 며칠 후, 외출하는 도장 커플 앞에서 영미씨가 쓰러져 동맥경화를 진단받았는데요영미씨가 동맥경화에 걸린 원인은 평소 김을 먹는 ‘이 습관’ 때문! 동맥경화에 걸리게 만든 잘못된 습관은 무엇일지?넘버원을 통해 알아보시죠 단백질이 많이 들어 있는 김!!!! 마른 김 다섯 장에 들어 있는 단백.. 이전 1 2 다음
