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만드는법

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엄지의제왕 산삼 발효액, 마늘생강 발효액 효능 매실엑기스 만드는방법 6월 3일 mbn 엄지의 제왕에서는 한의사 우호 원장과 자연치료 전문가 서재걸 원장이 출연해 발효의 기적에 대해 소개했습니다. 전 세계적인 장수 지역의 공통점은? 바로 발효음식을 먹고 있다는 것인데, '요구르트의 고향'이라는 불가리아가 장수 국가로 불리는 비결이 바로 요구르트에 있다고 합니다. * 유산균 요구르트의 효능 * 유산균 보급을 통해 장 속에 남아있는 숙변 물질들을 제거하고 유익균을 강화시키는 역할을 합니다. 뿐만 아니라 유산균 내의 식이섬유들이 혈당 수치를 조절해 치매의 예방에도 효과적입니다. 그런데 유산균 요구르트보다 100배나 많은 유산균이 들어있는 음식이 있다는데, 바로 우리나라의 막걸리!!! * 막걸리의 유산균 함량 * 쌀을 주재료로 누룩을 이용해 만드는 막걸리는 패트병(700~800m..
양배추물 효능 만드는방법 요리하는 한의사 유승선, 양배추 보중수 5월 29일 방송된 mbn 천기누설에서는 역류성식도염에 좋은 양배추의 효능에 대해 살펴보고, 양배추를 더욱 영양가 있게 먹는 방법인 보중수 만들기를 소개했습니다. 양배추는 주로 생으로는 샐러드로, 쪄서 쌈으로 먹는데 오래전부터 서양의 3대 장수식품이고, 미국 국립암연구소에서 선정한 암 예방 중요 식품으로 마늘에 이어 2위에 올라와 있습니다. * 양배추가 위염, 역류성 식도염에 좋은 이유 양배추와 같이 섬유소가 풍부한 음식을 먹게 되면 장운동을 촉진하고 위점막을 보호해주는 뮤신 등 성분이 들어 있어서 위나 식도질환이 있는 경우 좋은 식이요법이 될 수 있습니다. * 양배추보중수를 만든 요리하는 한의사 류승선 연락처 대전 동경한의원 1899-1075 몸에 좋은 양배추를 좀 더 편안하게 먹을 수 있는 방법을 찾..
천기누설 계피 스프레이 녹차세정수 만드는방법, 식재료청소법의 효과 5월 29일 mbn 천기누설에서는 우리가 몰랐던 식재료의 비밀 레시피가 공개됐습니다. 천연식재료로 아들의 아토피를 개선한 김미숙 김나나 주부 김미숙 주부는 4개월 된 아이의 심한 아토피 때문에 고민이었는데, 아이의 몸은 진물과 핏물이 딱지가 져 멀쩡한 피부를 찾아보기 어려운 상태였습니다. 아토피의 원인은 바로 집안 환경에 있었다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 김미숙씨 집안의 청결도를 확인해본 결과 침구류에서는 400만 마리 이상의 집먼지 진드기가 주방과 욕실에선 기준치의 4배가 넘는 세균이 발견됐습니다. 침구류에 많이 서식하는 집먼지 진드기와 식중독 및 각종 피부질환을 일으키는 집안 세균은아토피와 알레르기, 천식 등을 유발하는 원인이 됩니다. 그런데 냉장고 속 자투리 식재료로 해충과 세균을 없앨 수 있..

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