2017/05/21 (2) 썸네일형 리스트형 알토란 묵은지된장지짐이 임성근 묵은지된장지짐이 묵은 김치 된장지짐 레시피 mbn 알토란 여름철 장 건강 보약 된장 서분례 콩쌈장 김하진 강된장 127회 레시피 임짱 묵은지 김치 된장지짐 만드는 법 1. 푹 익은 묵은지는 물에 한번 헹궈서 김칫소를 씻어내고, 설탕 1큰술, 들기름 2큰술, 된장 1큰술을 넣고 주물러 밑간을 한다. 2. 돼지고기 앞다릿살 300g은 1.5cm정도로 자른 후 된장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 후추 반큰술을 넣고 바르듯이 주물러 밑간한다. 3. 밑간한 돼지고기는 묵은지 사이사이에 끼운 후 냄비에 넣는다. 4. 냄비에 물 5컵을 넣는다. 머리와 내장을 제거한 볶은 멸치 15마리를 다시팩에 담아 냄비에 넣는다. 5. 처음엔 센 불에 20분간 끓인다. 맥주 2잔(약 360ml)을 추가로 넣는다. 뚜껑을 열고 중불에 40분, 약불에 20분 끓인다. 6. 육수용.. 천기누설 히비스커스 차 다이어트 파는곳 히비스커스 물의 효능 부작용 5월 21일 mbn 천기누설 259회 내몸 맞춤 생명서황토 지장수 죽순물 히비스커스 물 먹는방법 일주일 만에 허리둘레 12cm 감량! 체지방 분해를 도와주는 붉은 물의 정체는? 히비스커스의 효능 고대 클레오파트라가 아름다움을 위해 죽을 때까지 사랑했다는 붉은 꽃!! 히비스커스는 미의 신 히비스와 그리스어 미스코(닮다)의 합성어로 신에게 바치는 꽃이었다. 4천 년 전부터 혈관치료제로 사용되어 왔는데 이집트에서는 현재까지 거의 매일 히비스커스 차를 마실 정도로 애용하고 있다. 히비스커스 꽃잎을 말려서 차로 우려 마시면 피부미용과 체중조절에 효과적이라고 알려져 있다. 히비스커스를 우린 물에는 안토시아닌 폴리페놀이 풍부해 체지방을 흡수, 배출며 항비만 효과가 있어 체중감소에 도움이 된다. 뿐만 아니라 혈액순환과.. 이전 1 다음
