천기누설 염증완화에 좋은 프로폴리스 멸치볶음 1일 섭취량

mbn 천기누설 천연 피로해소제 프로폴리스 378회 

新동의보감 

[프로폴리스로 염증 질환에 도움 받은 권성윤 씨]

꿀벌이 여러 식물에서 채취한 물질에 자신의 타액과 

효소를 혼합해 만든 물질인 프로폴리스 !! 

플라보노이드 성분이 풍부해 항균, 항염 작용이 탁월하고,  

항산화 작용이 뛰어나 천연 항생제로 활용되었다. 

프로폴리스 꿀 만드는법 

꿀 1kg 당 액상 프로폴리스 100ml 를 넣고 

잘 섞어주면 된다. 

프로폴리스 꿀 먹는방법

프로폴리스 꿀 2 : 물 8 비율로 섞어 마신다. 

각종 요리에 설탕 대신 사용한다. 

프로폴리스 멸치뽁음 만들기 

1. 마른팬에 중멸치 100g을 넣고 살짝 볶는다. 

간장 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 볶는다. 

2.  편으로 썬 마늘 2줌을 넣는다. 

프로폴리스 꿀 2큰술을 넣고 볶아준다. 

* 프로폴리스 부작용 

특별한 부작용은 없지만, 

꽃가루 알레르기가 있는 사람은 

전문가의 상의 후 섭취해야 한다. 

프로폴리스 핵심성분인 플라보노이드가 

하루 17mg 이내로 섭취하는 것이 적당하다. 

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