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황기차 효능

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정지행해독다이어트 숙변제거방법, 찜질팩 해독식단 황기차 끓이는방법 4월 1일 엄지의 제왕 에서 소개된 정지행 한의사의 해독다이어트 방법이 화제가 되고 있습니다. 나이가 들면서 찌는 나잇살은 비만과 엄연히 다르고, 빼는 방법 또한 차이가 있다고 합니다. 나잇살의 가장 큰 원인은 몸속에 독소가 쌓이기 때문입니다. 매일 화장실을 가는 정상인의 경우 몸속의 숙변이 3~4kg 정도라고 하는데, 몸안에 순환이 되지 않아 노폐물이 쌓이게 되고 변비가 심해지면 숙변량만 무려 10kg이상 된다고 합니다. 해독 다이어트의 1단계- 숙변 제거 찜질팩을 이용해 아랫배를 따뜻하게 하면 변비가 해소되고, 지방 분해에 효과가 있습니다. * 찜질팩 하는 방법 * 찜질팩을 30분 이상 배에 대주었다, 일정한 시간이 지난 후 반복해서 해줍니다. 주의할 점은 하루 종일 찜질팩을 하고 있는것은 오히려 역..
엄지의제왕 박상준원장 회춘다이어트 두부바나나 쉐이크 효능, 나잇살빼는법 4월 1일 엄지의제왕 나잇살빼기 프로젝트에서 정지행 한의사의 해독 다이어트 VS 가정의학 전문의 박상준 원장은 회춘 다이어트 방법을 제시했습니다. 지난 방송에서 회춘 프로젝트로 외모와 건강 10년 젊게 사는 방법을 공개해 화제를 일으켰던 박원장은 이번에는 건강하게 나이살을 빼는 방법 대 공개! 남성과 여성 가릴 것 없이 나잇살의 핵심은 바로 뱃살!!! 내장비만인 복부비만은 고혈압, 당뇨, 심근경색 등의 원인이 되기 때문에 반드시 빼야 한다고 강조했어요. 나이살을 뺄때 주의할점은 중년이 되면서 근육량이 떨어지고 기초 대사량이 감소하기 때문에 무작정 굶거나 무리하면 요요 현상 등 부작용이 일어날 수 있습니다. 단백질이 풍부한 식단을 짜 섭취하고, 운동을 병행해야 합니다. * 나잇살 제거 최고의 비결 1 - ..

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