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아보카도 먹는법 효능, 고혈압 면역력 당뇨에 도움 되는 아보카도 요리 6월 26일 천기누설에서는 아보카도로 면역력을 높인 김계화 씨의 사연이 소개됐습니다. 면역력을 높여준 세계에서 가장 영양가 높은 초록과실, 아보카도 김계화씨는 몇 년 전까지만 해도 면역력이 약해서 항상 힘이 없고 감기와 대상포진까지 앓았고저혈압으로 쓰러져 병원에 실려 간 것도 수차례였는데, 영양가 풍부한 초록열매 아보카도를 먹으면서부터혈압도 정상수치를 되찾고 건강이 좋아졌다고 합니다. 면역력과 체력을 높여준 아보카도 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 겉모습 때문에 악어배라고도 불리는데 전 세계 과실 38종 분석 결과, 가장 영양가가 높은 과실로 기네스북에 올랐다. 외국에서는 ‘과일의 보석’, ‘아프리카 생명의 근원’이라고 불릴 만큼 다양한 효능을 지닌 과일로 알려져 있다. [천기누설에 나온 아보카도 촬영 협조] ..
천기누설 오크라 효능 씨앗종자파는곳, 재배농장 아삽 야콘농원 6월 26일 mbn 천기누설 108회에서는 우리가 미처 몰랐던 내 몸을 살리는 초록열매의 특별한 비밀이 공개됐습니다. 만성변비 잡는 특별한 초록열매 ‘오크라’의 효능 박정욱씨는 아무에게도 말하지 못한 고통을 겪었다고 하는데, 바로 현대인의 고질병으로도 잘 알려진 변비였습니다. 만성변비를 시원하게 탈출한 그녀의 비법은 1년동안 꾸준히 먹어온 초록열매 오크라 덕분이었다고 해요, * 오크라? * 고추와 생김새가 비슷한 오크라는 아직은 생소한 열대 식물인데, 우리나라에 1960년대부터 들어왔고, 1990년대 후반부터 본격적으로 채소로서 재배되기 시작했습니다. 오크라와 고추의 차이점은 고추는 아래로 자라고 오크라는 위로 자라는 것이라고 하네요, 오각형으로 각이 져있는 오크라는 잘라낸 단면이 별모양을 연상시키는데맛..
천기누설 김건영마테차만드는법, 마테차 레몬디톡스 다이어트효능 부작용 6월 19일 천기누설 107회에서는 브라질의 국민차 마테차로 다이어트에 성공한 김건영씨의 사연이 공개됐습니다. 100kg 에 육박했던 체중에서 3개월 만에 무려 23kg 감량 할수 있었던 다이어트 비법은 바로 마테 (시마헝) ! [마테로 20kg감량에 성공한 김건영 씨 연락처]마테 레몬 디톡스 010-7777-4358 경기도 군포시 속달동 23번지 건영씨는 경동시장에서 말린 마테 빻은 가루를 구입해 자신만의 다이어트 음료를 개발했습니다. * 김건영 마테 음료 재료 * 마테 가루 , 레몬, 알로에, 레몬청, 매실 진액 * 김건영 마테 레몬디톡스 한달 분량 재료 레몬 25개, 물 5리터, 마테 우린물 10국자 , 마테 가루 3국자 만드는 방법이 조금 힘들기는 하지만, 한번 만들때 한달 분량으로 해서 냉장고에..
천기누설 마카 효능, 페루의산삼 마카 가격 재배농장 6월 19일 mbn 천기누설은 브라질 월드컵 특집으로 꾸며졌는데요, 브라질과 페루 현지에서 찾은 천연 건강식과 놀라운 건강비법을 소개했습니다. 페루의 인삼이라 불리는 마카의 정체 천기누설 제작진은 페루의 수도 리마에서 아주 특별한 음식으로 건강을 지키고 있다는 84세의 ‘펠리스’ 씨를 만났습니다. 펠리스 씨의 가장 큰 자랑거리는 지난 2000년 70살에 낳은 막내아들을 다데오!!!손자를 볼 나이에 아들을 낳은 비결은 바로 안데스 산맥에서 나는 마카를 매일 챙겨먹는 것이라고 합니다. 페루의 산삼 마카는 천연정력제라 불릴 정도로 남성들의 건강에 좋다고 합니다. 마카의 재배지를 찾아간곳은 해발고도 4000m 이상 자리 잡은 후닌 지역. 낮에는 태양의 열기가 뜨겁지만 밤에는 영하로 뚝 떨어지는 일교차가 큰 곳으..
엄지의제왕 미네랄의 기적 - 칼슘 마그네슘 셀레늄 많은 음식 효능 부작용 6월 10일 MBN ‘엄지의 제왕’ 75회에서는 이라는 주제로 건강을 지켜주는 다양한 채소들과 효능에 대해 살펴봤습니다. 자연치유학 전문가이자 채소전도사인 이계호 교수는 건강한 삶을 유지하기 위해 가장 필수적인 요소로 미네랄을 꼽았습니다. 태초 먹거리 학교 이계호 교수 연락처 www.itbfood.net 070-8270-8333 * 미네랄이란? 미네랄은 비타민과 마찬가지로 우리 몸에서 만들어 지지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 영양소 입니다. 미네랄이 부족할 경우 암, 당뇨, 고협압, 우울증, 동맥경화 등 300가지의 질병에 걸릴수 있기 때문에 건강을 위해서라면 미네랄 섭취는 필수적입니다. * 반드시 먹어야 하는 3대 미네랄 - 칼슘, 마그네슘, 셀레늄 1. 칼슘 골다공증 환자 77만 시대..
양배추물 효능 만드는방법 요리하는 한의사 유승선, 양배추 보중수 5월 29일 방송된 mbn 천기누설에서는 역류성식도염에 좋은 양배추의 효능에 대해 살펴보고, 양배추를 더욱 영양가 있게 먹는 방법인 보중수 만들기를 소개했습니다. 양배추는 주로 생으로는 샐러드로, 쪄서 쌈으로 먹는데 오래전부터 서양의 3대 장수식품이고, 미국 국립암연구소에서 선정한 암 예방 중요 식품으로 마늘에 이어 2위에 올라와 있습니다. * 양배추가 위염, 역류성 식도염에 좋은 이유 양배추와 같이 섬유소가 풍부한 음식을 먹게 되면 장운동을 촉진하고 위점막을 보호해주는 뮤신 등 성분이 들어 있어서 위나 식도질환이 있는 경우 좋은 식이요법이 될 수 있습니다. * 양배추보중수를 만든 요리하는 한의사 류승선 연락처 대전 동경한의원 1899-1075 몸에 좋은 양배추를 좀 더 편안하게 먹을 수 있는 방법을 찾..
천기누설 계피 스프레이 녹차세정수 만드는방법, 식재료청소법의 효과 5월 29일 mbn 천기누설에서는 우리가 몰랐던 식재료의 비밀 레시피가 공개됐습니다. 천연식재료로 아들의 아토피를 개선한 김미숙 김나나 주부 김미숙 주부는 4개월 된 아이의 심한 아토피 때문에 고민이었는데, 아이의 몸은 진물과 핏물이 딱지가 져 멀쩡한 피부를 찾아보기 어려운 상태였습니다. 아토피의 원인은 바로 집안 환경에 있었다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 김미숙씨 집안의 청결도를 확인해본 결과 침구류에서는 400만 마리 이상의 집먼지 진드기가 주방과 욕실에선 기준치의 4배가 넘는 세균이 발견됐습니다. 침구류에 많이 서식하는 집먼지 진드기와 식중독 및 각종 피부질환을 일으키는 집안 세균은아토피와 알레르기, 천식 등을 유발하는 원인이 됩니다. 그런데 냉장고 속 자투리 식재료로 해충과 세균을 없앨 수 있..
엄지의제왕 우유지방, 육식대반전 내 몸을 살리는 최고의 건강 육식 5월 27일 엄지의제왕에서는 제대로 알고 먹으면 최고의 약이 되는 고기에 대해 살펴봤는데 오늘 방송은 지난 3월 건강한 육식 프로젝트에 이은 2탄으로 육식의 모든 것을 파헤쳤습니다. 약 되는 육식 vs 독 되는 육식 우리가 매일 먹고 있는 돼지고기, 소고기, 닭고기, 오리고기 등 다양한 고기들~ 그런데 박태균 의학전문기자는 약이 되는 육식과독 되는 육식이 따로 있다고 했습니다. 먼저 소고기 중에서도 제일 으뜸으로 치는 꽃등심! 하얗게 낀 마블링을 콜라겐으로 오해하기도 하는데, 사실은 지방 덩어리라고 합니다. 꽃등심을 다른말로는 설화육이라고 부르는데, 지방이 눈꽃처럼 퍼졌다고 해서 붙여진 이름입니다. 소고기 꽃등심을 먹을 때는 지방 함량을 꼭 기억하고 섭취해야 합니다. 박기자는 꽃등심은 등급이 높을 수록 ..

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