블랙커런트 효능 먹는법 천기누설 염증 블랙커런트 묘목가격 파는곳
mbn 천기누설 215회 몸속쓰레기 염증을 치워라노루궁뎅이버섯, 크렌베리와 함께 블랙커런트 효능을 소개했습니다.블랙커런트 효능뛰어난 효능으로 베리의 왕이라 블리는 블랙커런트!!서유럽이 원산지로 세계 최대 재배지는 뉴질랜드이고우리나라에서도 재배가 이루어지고 있다.블루베리에 비해 안토시아닌 3배, 비타민C 10배, 항산화 성분은 2배 이상 !! 최근에는 뇌 기능 향상에도 효과가 있다는 연구결과가 나왔다 뿐만 아니라 미국이나 유럽에서는 피로회복, 관절염, 구내염, 위염, 장염 등 치료에 쓰이고 있다. 블랙커런트 먹는법과즙이 진자주색인 블랙커런트는 생과를 주스, 잼,와인, 식초 등 다양하게 활용할 수 있다. 또 열매를 냉동하거나 분말 (파우더) 형태고 보관하면계절에 관계없이 주스로 마실 수 있다. 장건강에 도움..
수박껍질요리 수박껍질생채 무침 만드는법 기분 좋은 날 박영란레시피
7월 11일 mbc 기분좋은날에서는 여름철 별미반찬! 수박껍질 활용법 생채무침을 만들어봤습니다. 수박껍질무침 재료 : 수박껍질 250g, 미나리 50g, 홍고추 1개 양념: 고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 액젓 1작은술, 설탕 1½큰술, 식초 1½큰술, 다진파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 통깨 1큰술, 참기름 1큰술 수박을 잘못 사서 껍질이 두꺼울때 생채로 무쳐서 먹으면 별미 반찬이 된다. 1. 먹고 남은 수박껍질은 모았다가 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 2. 소금에 살짝 절여 물기를 제거한다. 3. 미나리는 끓는 물에 데쳐 찬물에 식혀 5cm길이로 자른다 . 4. 홍고추는 속을 털어내고 3cm길이로 채 썬다. 5. 생채무침 양념장 만들기 고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 멸치액젓 1작은술, 다진파 1..
알토란 5분 닭개장 임성근조리장 닭계장양념장 황금레시피
7월 10일 mbn 알토란 88회 초복보양식 임성근조리장 5분 닭개장 맛있게 끓이는 법 1. 물에 통마늘 3알, 양파 한꺼풀, 대파 1뿌리를 넣고, 닭가슴살 2덩어리 삶아준다. 센불에 10분 약한불에 10분 불끄고 5분 뜸들인다. 부드러운 닭가슴살을 손으로 찢어준다. 2. 닭개장 양념장 만드는법 고추기름 3큰술, 고춧가루 반컵, 다진마늘 1큰술, 국간장 2큰술, 소금 1큰술, 후춧가루 1큰술을 넣어 양념장을 만든다. 뻑뻑하면 닭고기 삶은 육수를 약간 넣는다. 3. 만들어놓은 양념장에 물 2컵 반 넣고 삶은 닭가슴살을 찢어 넣는다. 느타리 버섯 4줄기, 숙주 한줌, 대파 1뿌리를 적당한 크기로 잘라 넣는다. 4. 소금 반큰술, 참기름 적당량을 넣은 후 3분 정도 끓인다. 5. 계란 1개를 풀어서 넣는다. ..
