본문 바로가기

필러 성형전후 사진

 (36)
위기탈출넘버원 자전거타기 전립선 남성 생식기관 위험한 이유? 3월 31일 위기탈출 넘버원 안전사용설명서에서는 건강한 생활을 위한 자전거에 대한 모든 것이 공개됐습니다. * 자전거 타기 효과 * 자전거 타기는 건강과 체력을 유지하고 증진시킬 수 있는 효과적인 운동법입니다. 하체의 큰 근육을 주로 사용하는 유산소 운동인 자전거 타기는 하체의 근력을 길러주고, 규칙적으로 자전거를 타게 되면 폐활량이 증가됩니다. 혈관의 탄력성이 좋아지고 혈압이 낮아지며, 칼로리 소비가 많아 비만치료를 위한 다이어트 운동으로도 적합합니다. 그러나 건강 챙기려고 탄 자전거가 자칫 내 몸에 독이 될 수도 있다는 사실! 자전거의 브레이크는 한쪽은 앞바퀴 한쪽은 뒷바퀴를 제어합니다. 내리막길에서 한쪽 브레이크만 잡고 자전거를 멈추려하면전복되어 큰 사고를 당할 수 있으니 주의해야 합니다. * 자전..
위기탈출넘버원 운동화 세탁법 허리통증 디스크 위험! 3월 24일 위기탈출 넘버원 안전사용 설명서에서는 올바른 운동화 세탁법에 대해 살펴봤습니다. 명훈씨는 동생 박슬기의 친구 정인영 아나운서에게 첫눈에 반해 호감을 느끼고그날 이후 멋진 남자가 되기 위해 열심히 운동하고, 정성들여 운동화 세탁을 하는데… 몰라보게 달라진 모습으로 데이트를 하러 나가려는 순간, 허리 통증을 호소하며 쓰러진 명훈씨! 검사 결과 디스크를 진단받았는데, 원인이 바로 운동화 때문이었습니다. 정답은 가죽이나 스웨이드 제질의 운동화를 물 세탁 했기 때문!세탁과정에서 변형이 되어 걷는 자세에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 요즘 젊은 남성과 여성들 사이에서는 키 높이라는 기능성 제품들이 인기를 끌고 있는데,키 높이 제품들이 외형적인 아름다움을 더해줄는지는 모르겠지만, 건강에..
천기누설 무말랭이차 효능 리영종 당뇨병, 무우차 만드는방법 부작용~ 칼슘 부족이 부른 당뇨, ‘무’로 극복한 이영종씨 이영종 씨(75세)는 9년 전, 당뇨가 심각해 당뇨합병증으로 앞이 보이지 않을만큼 위험했다는데, 하지만 현재는 당뇨 약을 완전히 끊었고, 보디빌더 대회에서 12번이나 수상 할 정도로 건강해졌다고 한다. 이영종 할아버지의 당뇨 원인은 칼슘 부족으로 인한 것이었고, 칼슘이 풍부한 식단으로 바꾸면서 건강을 회복할수 있었다. 그 중에서도 뿌리채소인 무가 최고의 건강 메뉴였다고! 무의 놀라운 효능 무는 인삼, 산삼보다 좋은 겨울 동삼으로 불리는 만병통치약! 태양빛을 받을수록 쓴 맛이 나기 때문에 찬바람을 쐰 겨울철 무가 가장 달고 시원하며 건강에도 좋습니다. 무에는 강력한 항암작용을 하는 글루코시놀레이트라는 성분이 함유돼 있어서 맵고 아린 맛을 내게 되는데 이 생..
쭈꾸미 효능 손질법, 위기탈출넘버원 위험한밥상 주꾸미 식중독 이유? 3월 17일 위기탈출 넘버원에는 홍경민, 배기성, 정가은, 광희가 게스트로 출연해 솔로 특집으로 꾸며졌는데, 위험한 밥상에서는 주꾸미를 먹고 식중독에 걸린 사연을 소개했습니다. 원주씨의 아들 성호는 여자친구인 홍진영을 집으로 초대해 제철 주꾸미 요리를 대접했는데, 성호는 여친 진영에게 잘 보이기 위해 그동안 잘 먹지도 않았던 주꾸미를 허겁지겁 먹었습니다. 그러나 몸에 좋은 주꾸미도 잘못된 요리 방법으로 인해 그날 저녁 성호씨는 갑자기 복통을 호소하며 쓰러지고, 식중독에 걸리고 말았습니다. 성호씨가 쭈꾸미를 먹고 식중독에 걸린 이유는 무엇일까요? 정답은 주꾸미 빨판에 오염물질을 깨끗하게 씻지 않았기 때문입니다. 흐르는 물이나 소금, 밀가루를 이용해서 세척한 다음 익혀서 먹는것이 안전하고, 오래 보관할 경우..
자죽염 효능 파는곳 만드는 방법~ 인산 죽염촌 (리얼다큐 숨) 3월 13일 리얼다큐 숨에서 자죽염에 대한 방송을 했는데 45일간 9번 굽고 인고의 시간을 거쳐 만들어 내는 자죽염의 제조과정이 공개됐습니다. 제작진이 찾아 간 곳은 경남 함양군의 인산죽염촌… 커다란 돌덩이의 정체가 바로 자죽염! 신비한 자줏빛이 나는 소금으로 일반적으로 3번 구워낸 죽염과 달리 자죽염은 1,000℃ 이상의 고온에서 8번을 구워내고, 마지막으로 1,700℃ 고온에서 다시 소금을 녹이는 까다로운 작업을 거쳐야 탄생한다고 합니다. 세상에서 제일 좋은 약소금 자죽염… 귀한것이니 만큼 가격도 상당히 고가더라구요. 자죽염을 26년동안 만들어 오고 있는 최은아 한의학 박사는 과거 순천향의대를 합격하고 나서 의사가 되려고 했는데, 우연히 인산 김일훈 선생의 책을 보고 자죽염 제조의 길에 들어섰습니다...
천기누설 감태김 대장암에 좋은음식, 가시파래 영양성분과 효능 내 몸을 지키는 녹색혁명, 엽록소!3월 13일 천기누설에서는 녹색 영양소 ‘엽록소’의 놀라온 효능이 공개됐습니다. 엽록소는 태양으로부터 빛 에너지를 흡수하고 이산화탄소, 물과 합쳐져 생명을 유지할 수 있는 양분을 만드는 ‘광합성 작용’을 하기 때문에 생명 에너지의 근원으로 불리고 있습니다.엽록소는 우리 몸에 해로운 독성 물질을 제거하고, 항산화 활성 작용을 하는데, 몸에 흡수되지 않는 대신 각종 발암성 물질이나 다이옥신 같은 유해 물질과 결합해 몸 밖으로 빠져 나오는 작용을 합니다. 또 장 점막세포를 보호하고, 부활 기능도 갖고 있어 위궤양 같은 질병을 막아줍니다. 바다의 녹색 식물, 감태로 대장암을 이겨낸 사연고기 없인 밥을 먹지 않을 정도로 육식을 고집했던 노승범 씨는 4년 전 대장암 말기 진단을 받..
위기탈출넘버원 졸음운전 이유 봄철 춘곤증 예방법 스트레칭~ 3월 10일 위기탈출 넘버원에서는 봄철 졸음운전 사고와 방지법에 대해 살펴봤어요~ 봄을 맞아 모처럼 배일집, 배연정 부부와 김여사, 김영희씨가 함께 여행을 떠났습니다. 그런데!!!! 긴 운전시간 때문인지 운전을 하던 영희씨는 자꾸만 잠이 오고… 졸지 않으려고 노력했지만 세 사람이 탄 차가 도로위에서 위험천만하게 삐뚤빼뚤 달리게 됩니다. 바로 영희씨가 졸음을 이기지 못하고 졸음운전을 해 큰 사고로 이어지고 말았습니다.그렇다면 영희씨가 졸음운전을 하게 된 원인은 무엇일까요? 정답은 환기를 시키지 않았기 때문입니다. 차 내의 이산화탄소 농도가 높아져 호흡곤란과 졸음운전을 일으키게 되어 10분~20분 사이에 환기를 꼭 하는것이 중요하다고 합니다. 이제 본격적인 봄철이 되면 운전자들에게는 졸음운전이 복병입니다. ..
생식으로 유방암 극복한 주부, 식이섬유가 풍부한 64가지 생식 먹는 방법 천기누설 92회 - 유방암을 극복하게 해준 64가지 재료의 비밀은? 3월 6일 천기누설에서는 좋은 탄수화물 나쁜 탄수화물이 무엇인지 살펴보았는데… 밥이 주식인 우리나라에서 가장 쉽게 섭취할 수 있는 필수 영양소가 ‘탄수화물’~ 하지만 몸에 꼭 필요한 영양소도 과하면 독이 되기 마련입니다. 탄수화물 과다 섭취는 비만은 물론 당뇨와 지방간의 원인이 되기도 합니다. 탄수화물의 양면성, 과연 어떻게 먹어야 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있을까요? 착한 탄수화물로 건강을 되찾았다는 박옥희 씨의 사연을 소개했습니다. 34살 즈음 한쪽 가슴이 점점 커지더니, 안에가 몽우리커지고, 유두가 떨어지려고 하는 증상으로 병원을 찾았더니 유방암 진단을 받았다고 합니다. 수술에 대한 두려움으로 병원치료를 포기하면서 상태는 더욱 ..

티스토리툴바