제주 감태 먹는법 가격, 수면장애 바다감태추출물 분말가루 만드는방법

8월 16일 mbn 천기누설 167회 <기를 보하는 제주의 맛>에서는 말고기의 검은지름(막창), 옥돔과 함께 불면증에 효과가 있다는 천연수면제 바다감태를 소개했습니다. 

제주 바다의 귀한 보물! ‘감태’로 잠을 다스려라

 

방미숙(42) 씨는 심한 비염증상으로 한밤중에 몇번씩 잠에서 깨어나며

불면증에 시달렸습니다. 그러나 지금은 숙면을 취하고 있다는데 

그녀의 불면증을 잠재워 준 것은 바로, 제주 감태!

* 바다감태의 효능 

제주 연안의 청정해역에서 자라는 바다감태는 미역과 유사한 해조류입니다. 

전복과 소라 등의 먹이나 식용으로 이용돼 왔고, 

또 알긴산이나 요오드,칼륨을 만드는 주요 원료로 사용돼 왔습니다. 

최근 연구결과에 따르면 바다감태의 추출물에서 

수면개선에 도움이 되는 성분이 있는것으로 밝혀졌습니다. 

바다감태에는 폴리페놀 함량이 다른 해조류에 비해 월등히 높지만 

부작용은 없어서 '천연 불면증 해소제'라고 불립니다. 

* 수면장애에 도움이 되는~ 감태 먹는방법 

바다감태를 잘 말린후 분쇄기에 갈아준 다음 

감태 분말 가루를 우유나 요구르트에 타서 섭취한다. 

* 감태 우유, 요구트트의 효능과 부작용  

감태에는 탄닌 계열의 폴리페놀의 함량이 높아 쌉싸래하고 떫은맛이 나는데

우유나 요구르트에 섞어 마시면 맛이 중화되어 목넘김이 좋아집니다. 

바다감태의 갈색빛을 내는 천연색소 후코잔틴에는 강력한 항산화, 항노화 활성이 우수하고, 

식이섬유가 풍부해 다이어트에도 효과가 있습니다. 

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