당귀발효액 만드는법 천기누설 빈혈 당귀잎발효액 효능 먹는법

mbn 천기누설 201회에서는 당귀잎의 효능과 부작용

피를 맑게하는 당귀발효액만들기를 소개했습니다.

1. 당귀잎은 깨끗하게 세척하고 물기를 뺀다.

당귀잎 1 : 흑설탕 1 비율로 섞는다.

2. 나물을 무치듯이 흑설탕을 당귀 구석구석 버무린다.

잘 버무려주면 미생물이 발효를 촉진하고

효소의 효능을 높일수 있다.

3. 유리병에 당귀잎을 넣고 잘 밀봉한 후

상온에서 보관한다.

4. 하루에 한번씩 잘 섞어주면

당귀잎의 유효성분을 최대로 끌어낼수 있다.

5. 100일 후 체에 걸러 불순물을 거르고

발효액만 냉장보관한다.

* 당귀발효액 먹는법

당귀잎차에 당귀잎 발효액을 넣어서 마시면 엽록소의 체내 흡수율이 증가하게 된다.

꾸준히 섭취하면 빈혈과 혈액정화에 도움이 된다. 

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