팥물 만드는 법 팥물 다이어트 부작용 15kg감량 황금알뱃살빼는법

mbn 황금알 뱃살다이어트 비법

팥물 끊이는법

팥물 다이어트 팥톡스 효능 

팥의 사포닌 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고, 지방간을 예방한다.

뿐만 아니라 붓기 부종제거, 노폐물 배출로 체중감량 효과가 있다. 

팥차 팥해독수 팥물 만드는방법 

1. 팥을 하루 동안 불린다. 

불린 팥 소주잔 2컵 분량에 물 1리터를 붓고 끓인다.

2. 센불로 한소끔 끓인 뒤 

중불로 줄여 30분 정도 더 우려낸다. 

* 팥물 섭취량 먹는방법 부작용

팥물은 물 대용으로 수시로 섭취하되 하루에 2리터를 넘지 않아야 한다.

쉽게 상할수 있기 때문에 하루 먹을분량만 끓여 냉장보관한다.

2016/01/05 - 파인애플식초만들기20KG감량 천기누설 파인애플식초만들기 

2016/06/30 - 비만 염증잡는 해독차 다이어트  율무 칡 오미자 해독차만드는법

2016/07/03 - 깔라만시 효능 부작용 기분좋은날 깔라만시 차 다이어트 방법 후기