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천기누설 꾸지뽕잎 밥 만들기, 꾸지뽕나무효능 부작용 파는곳 7월 13일 천기누설 110회에서는 맛과 영양을 살린 당뇨밥상으로 건강을 찾는 사람들의 사연을 소개했습니다. 한 여자를 살린 ‘당뇨를 때려잡는 나무’의 정체? 황명숙씨는 과거 자가면역질환으로 건강이 상당히 안 좋아졌고, 급성 당뇨로 순식간에 17kg이 빠지면서 일상생활이 힘들었다고 합니다. 그러나 현재는 혈당도 정상이고, 예전 몸무게를 되찾았다고 하는데…그녀의 건강비법은 주지스님의 권유로 먹기 시작한 꾸지뽕잎밥이었습니다. 붉은 열매와 뿌리도 약효가 좋지만, 그녀가 사용한 것은 꾸지뽕의 푸른 잎으로 밥은 물론이고, 음식에 다양하게 활용하고 있었습니다. * 당뇨를 때려잡는 꾸지뽕 나무 * 하늘이 내린 천목이라는 꾸지뽕나무는 일반 뽕나무와 녹차에 비해 영양성분의 함량과 항산화효과가 더 높습니다. 뿌리는 약으로..
엄지의제왕 3대 건강 채소키우기, 이계호교수 베란다텃밭 셀프재배 비법 7월 8일 mbn 엄지의제왕에서는 건강먹거리 전도사 이계호교수와 채소텃밭 전문가 박희란씨가 출연해 도시에서 텃밭이 없이도 내 손으로 채소를 키우는 비결을 대공개 했습니다. * 이계호 교수 (충남대 화학과, 태초먹거리학교 설립자) 연락처www.itbfood.net 070-8270-8333 * 도시 농부 프로젝트의 장점 고영양, 무농약, 저비용 등 1석 3조의 효과가 있다 특히 일반 노지에서 재배한 채소와 과일은 하우스에서 재배한 것보다 맛과 영양 면에서 크게 떨어지므로 직접 재배하는 것이 좋다. * 집에서 직접 키워 먹으면 ‘약’ 되는 최고의 3대 건강 채소? 1. 부추 부추는 강인한 생명력 때문에 1년 내내 기를 수 있는 채소입니다. 한의학적으로 보면 그 성질이 따뜻하고 매우면서 단맛을 지니고 있기 때문..
오디 저염장 파는곳 조인환 하늘숲농장, 오디 효능 먹는법 가격 7월 3일 천기누설에서는 실명 위기에서 시력을 2.0으로 회복한 조인환씨 사연이 공개됐습니다. 조인환씨는 과거에 콘크리트에 못을 박다가 눈을 다쳐 안구기 파열되는 큰 사고로 대수술을 받게 되었습니다. 다행히 수술을 빨리해 안구 적출의 위기는 면했지만, 시력저하로 실명위기에까지 처했다고 합니다. 안경을 끼고도 0.7이었던 시력이 현재는 안경 없이 양쪽 모두 2.0이라는데… 그의 시력을 되찾게 해준 비밀은 바로 흑색 열매 오디였습니다. 시력에 좋은 흑진주 열매의 정체, 뽕나무 열매 오디 1년 중 두 달 동안만 나온다는 뽕나무 열매 오디는 보통 6월에 수확을 하는데 파란색을 띤 열매가 맺힌 뒤 차차 붉어지다가 완전히 익으면 검은 빛을 띤 자주색이 됩니다. * 오디의 효능 * 동의보감에서 오디는 상심주라고 해서..
우메보시 만드는법, 일본매실절임 우매보시 효능과 부작용 6월 28일 mbn 천기누설에서는 건강을 위한 매실절임 우메보시 만드는 방법을 소개했습니다. * 우메보시의 효능 * 우리나라의 김치와 같은 일본의 우메보시는 매실을 소금에 절여서 말린 음식입니다. 3년이 넘은 우메보시는 약과 같은 효과가 있을 정도로 몸에 좋은데 유기산 성분이 아주 풍부하고, 알칼리성 식품으로 소화 촉진 작용이 있으며 나쁜균을 없애주는 살균작용, 장을 깨끗하게 해주는 정장작용 피로해소 효과가 있습니다. [우메보시, 매실 마니아 염낙순 씨 연락처] 초원어린이집 061-761-8972 전라남도 광양시 봉강면 석사리 122-8 염낙순 할머니는 일제 강점기를 지낸 어머니로부터 우매보시 만드는법을 전수 받았다고 합니다. * 염낙순 우매보시 만드는 방법 * 먼저, 매실과 깻잎처럼 생긴 자소엽(차조기..
천기누설 매실고 만드는법, 김승희 메실고 효능 파는곳 연락처 6월 26일 천기누설 108회에서는 초록열매 매실을 먹고 대장암을 이겨낸 사연이 소개됐습니다. [매실로 대장암을 이겨낸 김승희 씨] 3년 전 생각지도 못한 대장암 판정으로 힘든 시간을 보냈던 김승희씨항암치료를 거부하며 그녀가 선택한 것은 검은색 액체였는데... 바로 매실에 설탕을 일체 넣지 않고 과육만을 이용한 매실고였습니다. * 동의보감에 나온 매실의 효능 * 동의보감에서 매실은 성질이 평온하고, 갈증과 가슴의 열기를 없앤다 * 김승희 매실고 만드는 방법 * 1. 먼저 매실을 깨끗하게 씻어서 준비합니다. 2. 빈 용기에 매실을 넣고 밀봉합니다. 3~4개월 정도 지나면 매실이 흐물거리면서 과즙이 나옵니다. 3. 이 과즙만 걸러서 따라 낸 다음 4. 제일 약한 불에서 3일 밤낮을 저으며 고아줍니다. 매실 ..
아보카도 먹는법 효능, 고혈압 면역력 당뇨에 도움 되는 아보카도 요리 6월 26일 천기누설에서는 아보카도로 면역력을 높인 김계화 씨의 사연이 소개됐습니다. 면역력을 높여준 세계에서 가장 영양가 높은 초록과실, 아보카도 김계화씨는 몇 년 전까지만 해도 면역력이 약해서 항상 힘이 없고 감기와 대상포진까지 앓았고저혈압으로 쓰러져 병원에 실려 간 것도 수차례였는데, 영양가 풍부한 초록열매 아보카도를 먹으면서부터혈압도 정상수치를 되찾고 건강이 좋아졌다고 합니다. 면역력과 체력을 높여준 아보카도 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 겉모습 때문에 악어배라고도 불리는데 전 세계 과실 38종 분석 결과, 가장 영양가가 높은 과실로 기네스북에 올랐다. 외국에서는 ‘과일의 보석’, ‘아프리카 생명의 근원’이라고 불릴 만큼 다양한 효능을 지닌 과일로 알려져 있다. [천기누설에 나온 아보카도 촬영 협조] ..
천기누설 오크라 효능 씨앗종자파는곳, 재배농장 아삽 야콘농원 6월 26일 mbn 천기누설 108회에서는 우리가 미처 몰랐던 내 몸을 살리는 초록열매의 특별한 비밀이 공개됐습니다. 만성변비 잡는 특별한 초록열매 ‘오크라’의 효능 박정욱씨는 아무에게도 말하지 못한 고통을 겪었다고 하는데, 바로 현대인의 고질병으로도 잘 알려진 변비였습니다. 만성변비를 시원하게 탈출한 그녀의 비법은 1년동안 꾸준히 먹어온 초록열매 오크라 덕분이었다고 해요, * 오크라? * 고추와 생김새가 비슷한 오크라는 아직은 생소한 열대 식물인데, 우리나라에 1960년대부터 들어왔고, 1990년대 후반부터 본격적으로 채소로서 재배되기 시작했습니다. 오크라와 고추의 차이점은 고추는 아래로 자라고 오크라는 위로 자라는 것이라고 하네요, 오각형으로 각이 져있는 오크라는 잘라낸 단면이 별모양을 연상시키는데맛..
엄지의제왕 케일사과바나나스무디, 쾌변마사지 몸속 쓰레기 배출방법 6월 24일 mbn 엄지의제왕 77회에서는 의학박사 정윤섭 원장과 한의사 장해영 원장이 출연해 염증과 숙변 등 내 몸속의 쓰레기에 대해 알아봤습니다. 우리 몸속에 기생중인 쓰레기 염증과 숙변은 왜 생기는 것일까?-> 쓰레기는 세균, 바이러스 등 외부의 침입자와 내 몸을 지키는 항체가 싸운 전쟁의 흔적. 염증 자체만 놓고 보면 나쁜 것이라 할 수 없지만, 염증의 빈도가 자주 나타나게 되면 문제가 될 수 있고,몸속에 염증이 많은 사람은 아주 심한 독감을 앓게 됩니다. 염증을 유발하는 원인은?1. 잘못된 식습관가공 식품, 설탕, 액상과당 등 음식 속 화학첨가물이 면역력을 약화 시켜 염증을 유발시킵니다. 심할 경우에는 뇌신경 세포에 손상을 줄 수 있습니다. 2. 비만잘못된 식습관은 비만으로 이어져 체내의 독소 ..

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