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박찬영

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엄지의제왕 왕의차 자투리육수만드는방법 따뜻한 한모금의 비빌 12월 2일 mbn 엄지의제왕은 100회 특집으로 꾸며졌는데, 매일 마시는 차와 국물 속에 숨겨진 비밀과 건강하게 마실수 있는 차와 국물내는 비법을 소개했습니다. 전문가로 출연한 허담원장은 '과거 왕의 건강을 지켰던 다양한 차의 효능' '잘못된 건강차 상식' '겨울철 원기회복차 BEST 3' 를 소개했습니다. * 조선시대 '장수'의 상징으로 불렸던 영조 조선왕조실록에는 영조가 72세 되던 해에 일 년 동안 복용한 인삼이 20근(약 6㎏), 59세부터 73세까지 복용한 인삼이 100근이라는 기록이 있는데 영조는 인삼에 다른 약재를 배합해 복용하는 것을 선호해 귤껍질을 넣은 '삼귤차', 한약재인 복령을 넣은 '삼령차' 등을 건강차로 마셨다고 합니다. * 불로장생을 꿈꿨던 중국의 진시황진시황은 '구기자차'를 ..
엄지의제왕 전대원 교수 소화기내과 전문의 간에 좋은 블랙커피 장수죽 만드는방법 11월 18일 mbn 엄지의제왕 98회에서는 우리 몸 건강의 최후의 보루 '간 건강'의 모든 것을 공개했습니다.* 엄지의제왕에 출연한 소화기내과 전문의 전대원 교수 연락처 한양대학교의료원 소화기센터 02-2290-8114https://seoul.hyumc.com/꼭 알아야 할 ‘간’의 모든 것 大공개 - 건강한 간(肝)이 내 몸을 지킨다! * 소화된 영양분이 1차로 가는 '간'간은 인체에서 가장 큰 장기로 영양소는 저장하고 해로운 물질은 해독하는 인체의 화학공장! 그런데 이 간이 손상받게 되면 염증이 생기고, 흉터가 딱딱하게 굳게 되는 간경화가 일어나게 됩니다. 침묵의 장기로 불리는 간!간은 70% 이상 손상되기 전에는 증상이 나타나지 않고, 한 번 손상되면 진행 속도가 빠른 것이 특징입니다. 한번 나빠..
엄지의제왕 정윤섭 원장 한형선 약사 1식 3찬 건강밥상 2014 반찬보고서 11월 11일 mbn 엄지의제왕 97회 편에서는 의학박사 정윤섭 원장과 요리하는 한형선 약사 출연해 건강한 밥상의 비결로 1식 3찬의 중요성을 강조했습니다. * 엄지의제왕에 출연한 흉부외과 전문의 정윤섭 박사 양생의원 031-372-7666* 진수성찬이 내 몸 위협하는 독이 될 수 있다? 정윤섭 원장은 현대인은 영양 과잉시대에 살고 있고, 잘 차려진 밥상이 오히려 건강을 위협한다면서영양소가 완전히 분해돼야만 건강에 도움되는데, 분해하지 못한 영양소 -> 몸 속 쓰레기 -> 염증 유발, 심할경우 암으로 발전 특히 소화력이 떨어지는 중년 이후에는 과식 습관이 몸에 과한 부담을 주기 때문에 반찬의 가짓수 줄이는 소식과 절식이 필요하다고 설명했습니다. 고기 형 vs 채소 형 인간의 비밀!과연 내 몸에 맞는 음식..
엄지의제왕 방기호 원장 발모영양수 만드는방법 효능 머리카락 회춘의 비밀 9월 16일 mbn 엄지의제왕 89회에서는 탈모 전문가 방기호 원장이 출연해 가을철 환절기 탈모 극복 비법을 소개했습니다. 방기호 원장은 지난 8월 엄지의제왕에 '탈모 프로젝트 1탄'에 출연해 큰 화제를 모았었죠~ 2014/04/22 - [뉴스] - 엄지의제왕 방기호 원장 발모차 가격과 효과, 발모팩만드는방법 부작용 젊은 시절 스트레스로 인해 탈모를 겪으면서 안해본 방법이 없었고, 수차례 시행착오 끝에 개발한 발모차와 발모팩으로 현재는 머리카락 회춘에 성공했다고 했어요. * 엄지의제왕에 출연한 방기호 원장 연락처 방의원 http://www.doctorbang.co.kr 031-383-7730 이번 방송에서는 탈모의 초특급 비법으로 누구나 쉽게 만들 수 있는 머리카락 회춘의 명약 '발모 영양수'를 공개했습..
엄지의제왕 우호한의사 마늘생강발효액 만드는방법 효능 섭취방법 9월 2일 mbn 엄지의 제왕 87회에서는 이라는 주제로 발효의 기적 2탄이 방송됐습니다. 기적의 3대 발효액의 정체는 매실, 마늘&생강, 인삼&더덕! 한의사 우호 원장은 발효액을 집에서도 손쉽게 만드는 방법을 소개했습니다. 우호 한의원 연락처 02-553-8829 http://blog.naver.com/wooho_omc * 마늘의 효능 중국 고대의서 '본초강목'에는 마늘은 여러 가지 질환에 효능이 있다고 나와 있고'산농본초'에는 마늘을 장기 복용해도 몸에 해가 없는 상약으로 분류했습니다. 살균, 정장(整腸), 각기, 백일해, 폐결핵, 강장 등에 효과가 있습니다. * 생강의 효능 덩어리 모양이고 황색이며 매운 맛과 향긋한 냄새가 있는 생강은 뿌리가 식용과 약용으로 쓰입니다. 생강과 마늘은 공통적으로 몸을..
이규길 보리김치 파는곳 제주홍암가 보리김치 만드는법 발아 춘화 발효단계 8월 17일 천기누설 115회에서는 만병의 근원 피로를 이겨내는 비법이 소개됐는데 면역력을 높여 대상포진을 극복하는데 큰 도움이 된다는 보리김치 만드는 방법이 화제입니다. 제주도 서귀포시에서 보리김치를 연구하는 이규길씨는 과거 폐결핵을 앓았는데 식이섬유를 비롯한 비타민과 칼슘 등이 현미보다 풍부한 보리에 관심을 갖게 되었다고 합니다. 통곡물 중에서도 가장 많은 영양소가 들어 있는 보리를 이용해 김치를 만들어 꾸준히 섭취하면서 현재는 건강한 생활을 하고 있습니다. 한국 식품영양학회가 보리와 현미의 영양 성분을 비교 분석했는데, 칼슘은 43배, 식이섬유는 5배 이상 보리에 더 풍부했습니다. * 이규길 보리김치의 효능 발아, 춘화, 발효라는 3단계를 거쳐 완성되는 특별한 곡물 김치로 항산화 성분과 영양분이 극..
김기태 바나나단백질주스, 배윤아 숙면죽(바나나콩죽) 효능 연락처 8월 17일 mbn 천기누설 115회에서는 천연재료로 피로를 회복하고, 수면장애를 극복한 사람들의 사연이 소개됐습니다.김기태씨는 과거 6년동안 섬유근육통 환자로 극심한 고통 속에서 살았다고 합니다. 극심한 통증과 피로감, 그로 인한 불면증으로 고통을 겪었고, 통증으로 전혀 움직이지 않고 생활하면서 체중이 30kg 이상 불어나 100kg에 육박하게 되었습니다. 섬유근육통과 체중감량을 위해 운동을 시작하고 식이요법을 함께 했는데 그의 건강을 되찾아준 비법 재료는 바로 바나나!!! * 바나나의 효능 바나나에 들어있는 베타카로틴 성분은 면역력을 증가시키고, 멜라토닌 성분은 숙면을 유도해 불면증에 큰 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 펙틴은 장의 기능을 활발하게 만들어 변비에 탁월한 효과가 있습니다. * 김기태 바나나..
천기누설 미네랄 주스 만드는방법 효능 대상포진 피로회복에 좋은 쥬스 8월 17일 mbn 천기누설에서는 면역력은 물론이고 건강까지 지킬 수 있다는 미네랄주스 만들기를 소개했습니다. 현대인들은 피로와 스트레스가 쌓이면서 일상생활의 어려움을 호소하고, 대상포진, 근육통, 수면장애, 두통 등 다양한 질병을 겪고 있습니다. 최근에는 노인성 질환으로 여겨졌던 대상포진이 중년층 사이에서도 발생하고 있습니다. * 대상포진 - 수두 대상포진 바이러스가 보통 소아기에 수두를 일으킨 뒤 몸속에 잠복하고 있다가 다시 활성화하면서 발생하는 질병 * 미네랄 쥬스 만들기 재료 - 바나나 2개, 토마토 2개, 미역 100g , 표고버섯 2개, 무청 한 개, 무 양배추 1/4 개 물 1리터에 식초와 소금을 두 수저 넣고 재료를 1시간 동안 담가 불순물을 제거 한다 준비된 재료를 냄비에 넣고, 재료의 ..