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엄지의제왕

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천기누설 토디팜 재거리 효능, 고혈압에 좋은 천연설탕 구입처 5월 22일 천기누설에서 고혈압을 잡아준다는 천연설탕을 소개했는데요, 바로 미얀마의 숨은 건강식~ 천연설탕 나무에서 열리는 재거리!!! 라고 합니다. 미얀마 천연설탕 재거리로 고혈압을 극복한 이동락씨 이동락씨는 단맛을 즐기는 식습관으로 인해10년 넘게 고혈압을 앓아왔다고 합니다. 40대 중반 나이에 100kg에 육박할 정도의 비만이었다는 그. 이동락씨 뿐만 아니라 주변에 보면 단맛이 중독되어 있는 분들이 많은데요 세계 보건기구 'WHO'는 건강을 위해 식품에 첨가하는 당류 섭취량을 하루 필요 열량의 10% 미만 즉, 하루 50g을 넘지 않도록 권장하고 있습니다. 그러나 한국인이 1년간 1인당 설탕 섭취량이 26kg 정도로 밥 세 숟가락 당 설탕 한 숟가락 정도를 먹고 있는 셈이라고.. 단 것을 많이 먹으..
두릅데치기 두릅나무 장아찌담그는법 발효액 효능 5월 15일 mbn 천기누설에서는 제철 음식을 먹고 병을 이기고 건강을 회복한 사람들의 사연이 소개됐는데, 유춘희씨는 두릅을 먹고 뇌출혈 후유증을 극복했다고 합니다. 조선 후기 어휘사전인 ‘물명고(物名攷)’에는 두릅을 4월 하순에서 5월 상순 경에 나무 꼭대기의 어린 순을 꺾어서 나물로 먹는다고 설명하고 있습니다. * 두릅의 효능 * 두릅은 식감과 향, 약성까지 뛰어나 산채의 제왕이라고 불리는데, 풍부한 성분인 사포닌과 비타민C는 암 예방효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 콜레스테롤, 중성지방을 씻어내 혈관을 깨끗하게 만들고 피를 맑게 합니다. 특히 물과 온도를 알맞게 맞춰 재배한 산두릅은 연하고 부드러우면서도 토실토실한 것이 특징입니다. 그러나 봄나물 중에서 원추리, 다래, 고사리와 함께 두릅은 독..
천기누설 고송버섯 판매처 문수농원 김수문씨, 송고버섯 효능 가격 요리법 5월 15일 mbn 천기누설에서는 자색당근, 고송버섯 등 이색작물로 성공한 귀농 스토리와 자연에서 건강을 되찾은 사람들의 사연이 공개됐습니다. 버섯으로 연간 4억 원의 매출 달성한 김수문 김수문씨는 2년전까지만 해도 서울에서 자영업을 해 오다가 귀농을 하기로 결심하고, 경기도 안성에서 버섯농장을 운영하며제 2의 인생을 살게 되었다고 합니다. 김수문씨는 우연히 접하게 된 고송 버섯에 반했는데, 과거 114kg이었던 그가 10개월 만에 20kg을 감량하며다이어트에 성공했고, 현재는 고송버섯을 키우면서 연간 매출 5억 원을 달성하고 있을 정도 입니다. * 고송버섯이란? 이름도 생소한 고송버섯은 송고버섯으로도 불리는데, 표고버섯의 갓과 송이버섯의 대의 장점을 그대로 담은 버섯으로쫄깃하고 담백한 맛이 일품입니다...
천기누설 양파조청 제조방법 구입처 무안군 용정마을 참유원 5월 8일 천기누설 101회 특집에서는 10대 건강식품 5위부터 1위까지 소개가 됐습니다. 블루베리와 토마토, 현미, 발효음식과 함께 선정된 최고의 건강음식은 바로 양파 입니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 2위! 피를 맑게 하고 혈관을 청소한다는 세계 3대 채소 - 양파 전라남도 무안군 용정마을은 우리나라 장수마을로 손꼽히고 있는데,주민들은 밭에서 햇양파를 바로 뽑아 과일처럼 먹을 정도인데. 농촌진흥청 농작물 전문가 한귀정 박사, 한동하 한의사는 용정마을 주민들의 건강 비결로 양파 속 퀘르세틴 성분이 혈당을 조절하고 콜레스테롤 수치를 정상으로 만들어 장수에 도움을 준다고 말합니다. 토마토와 수박 다음으로 세계에서 가장 많이 생산되기 때문에 세계 3대 채소라는 양파! 83세 김봉옥..
엄지의제왕 밀가루프로젝트 3주의기적 심선아 식품치료전문가 연락처 5월 6일 mbn 엄지의 제왕에서는 식품치료 전문가 심선아 소장과 자연치료 전문가 서재걸 원장이 출연해 밀가루 끊기 3주 프로젝트를의 결과를 공개했습니다. 심선아 원장은 한국식영양연구소 대표이자 식품영양학 박사님인데요 14년 동안 1만 명이 넘는 환자들의 영양을 설계하고 식이요법을 지도하며 풍부한 임상경험을 쌓은 체질식단 전문가입니다. 심 원장은 흰쌀, 밀가루, 백설탕을 삼백(三白) 식품이 건강을 위협하고, 온갖 질병을 가져올 수 있다고 했습니다. 보통 백미를 만들기 위해서 4번의 도정과정을 겪으면서 왕겨와 현미에 있는 씨눈이 깎이고 모든 영양소가 탈락해 버리게 됩니다. 또 밀가루와 설탕도 여러 번의 도정 과정에서 중요 영양소는 사라지고 단맛을 느끼게 하는 당류만 남게 됩니다. 탄수화물 중독이란? 이처럼..
대장암에 좋은음식 마늘죽 효능 섭취방법 천기누설 100회 특집 10대 건강식품 mbn 천기누설이 2012년 5월 19일 첫 방송을 시작해 5월 1일 100회가 되었다고 합니다. 100회를 맞아 의사, 한의사, 식품의학 전문가들 100명이 뽑은 ‘최고의 건강식품 BEST 10’을 발표했습니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 6위 대장암 3기를 극복하게 해준 매운맛의 비밀 - 마늘 이옥자씨는 잦은 복통으로 병원을 찾았더니 대장암 3기라는 청천벽력같은 진단을 받았습니다. 항암 치료의 후유증이 너무 심해 병원 치료를 중단하고, 약도 먹지 않았다고 하는데…기적적으로 살아난 그녀의 건강비법은 항암제 대신 선택한 마늘이었습니다. * 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드? 블루베리, 연어, 견과류, 토마토, 귀리, 시금치, 레드와인, 브로컬리, 녹차, 마늘 그중에서도 마늘은..
거꾸로 식사법 순서 다이어트 효과, 엄지의제왕 밥상혁명 거꾸로 식사하기를 6개월 동안 실시한 결과 무려 25kg을 감량한 한의사가 화제가 되고 있습니다. 고도비만에서 몸짱의사로 거듭난 다이어트 방법 거꾸로 식사법은 과연 무엇일까요? 생생정보통에 출연한 이금정 한의사는 살을 빼기 위해무작정 굶기만 하는 건 절대 금물이라고 강조합니다. 걷기 운동과 거꾸로 식사법 만으로 살을 뺄 수 있다는데, 거꾸로 식사하기 방법은 무척 간단해서 누구나 따라할 수 있었습니다. ▶거꾸로 식사법 Step 1. 식사 전 과일을 먹는다 먼저 식사를 하기 1시간 전쯤 과일을 먼저 먹습니다. 흔히 과일은 식사 후 먹는 것으로 생각하는데, 밥먹기 전에 미리 과일을 먹으면 포만감이 느껴져서 과식과 폭식을 막을 수 있습니다. 과일은 종류에 따라 당도와 열량에 큰 차이가 있기 때문에 상대적으로 당..
천기누설 무엿의 효능, 서리맞은 무엿 파는곳 만드는 법, 인산 김일훈 비방책 4월 24일 천기누설에서는 한의학자이자 민간 죽염의 제조자인 인산 김일훈 선생님의 비방을 소개했습니다. 특히 서해 천일염과 왕대나무, 황토, 소나무 등 자연에서 얻은 재료를 사용해 9번 구워내야 얻을 수 있는 땀의 결정체인 자죽염은 인산 요법의 정수로 불립니다. 아홉 번 불에 구운 인산 죽염은 인체에 들어오는 독을 없애주기 때문에 숙취 해소에도 최고이고, 위 손상예방에 탁월한 효과가 있다는 연구 결과가 밝혀졌습니다. 인산 김일훈 선생의 두번째 비방 - 인삼보다 약효가 뛰어난 서리 맞은 무로 만드는 무엿 만성기침이 심해지자 병원을 찾은 금강화씨는 기관지 천식이 의심된다는 진단을 받았는데, 몇 달 동안 약을 복용해도 차도가 없었습니다. 그런데, 무엿을 10일 정고 먹고 기침을 잡았습니다. [무엿으로 만성기침..

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