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아마씨효능 스킨 만드는법 천기누설 여드름 피부미용 아마씨 활용법



mbn 천기누설 187회에서는 갱년기 비만 예방을 돕는다는 먹는 금 

아마씨 효능및 부작용과 함께 아마씨화장품 만드는법을 소개했습니다. 

* 아마씨의 효능

 

아마씨에는 식이섬유와 식물성 에스트로겐이 풍부해 

여성호르몬 균형을 맞추고 갱년기 증상과 비만을 예방한다. 

쌀과 아마씨를 9:1의 비율로 한 아마씨밥은 다이어트 효과가 있다. 


또 아마씨로 만든 화장품은 탄력있는 피부를 가꾸고, 

독소를 빼 뾰루지, 여드름 피부에 도움이 된다. 




* 아마씨화장수(스킨) 만드는법

1. 화장품 용기에 아마씨를 넣는다. 


2. 물을 부어준다. 


3. 1시간 정도 그대로 두면 끈적한 점액 물질이 생기고, 

아마씨 화장수가 된다. 


* 아마씨 스킨의 효능 


아마씨를 물에 담가놓으면 수용성 식이섬유소가 용출되어 끈적해 지는데,

피부보습 효과가 있다. 

또 많이 먹고 싶은 욕구를 자제해 주고, 

장내 콜레스테롤, 독성물질을 제거해주기 때문에 

뱃살을 빼는데 효과적이다. 

* 아마씨 스킨 바르는법 

1시간 정도 물에 담근 후 위에 있는 용액만 사용하면 된다. 

 보습효과가 뛰어나 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어 준다. 

* 아마씨 부작용 주의할점 

생 아마씨를 그대로 먹을 경우 독성이 있어 복통이나 두통이 생길 수 있다.

반드시 볶은 아마씨를 먹거나 열처리된 아마씨를 구입해야 한다. 


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