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천기누설 박용우박사 4주 해독다이어트 식단, 리셋의원 비만클리닉 요즘 해독다이어트가 유행이잖아요, 3월 27일 천기누설에서도 비만의 원인을 몸안에 쌓인 독으로 보고, 건강한 해독다이어트의 비법을 대 공개 했습니다. 해독다이어트를 책임져 주실 분은 바로 비만전문의 박용우 박사님!!! 박용우 가정의학 전문의 프로필 서울대 의대 졸업 동 대학원 석사, 고려대 의대 박사 학위 취득, 서울대병원에서 전임의로 근무, 이후 강북삼성병원 교수 및 비만클리닉 소장을 역임 미국 컬럼비아의대 비만연구소에서 교환교수로 재직현재 대한비만체형학회 고문이자 성균관 의대 외래 교수,《리셋클리닉》 대표원장 물만 먹어도 살이 찌는 체질이지만, 술을 너무 사랑한 나머지 체중이 불어나 2001년부터 13년간 꾸준히 다이어트를 해오고 있는, 대한민국 최고의 다이어트 멘토인데요, ‘세트포인트 이론’과 단백..
엄지의제왕 해독스프 만드는방법, 해독수프 해독주스 청혈주스 효능 3월 25일 엄지의 제왕 에서는성인병의 원인으로 알려진 고기를 제대로 먹는 방법을 소개했습니다. 건강을 위해서는 고기를 최대한 멀리하고 채소를 가까이 해야 한다는게 알려진 상식인데, 몸에 해롭고, 많이 먹으면 성인병에 걸리고, 암의 원인이 될 수 있다는 고기에 대한 오해와 진실을 파헤쳤습니다. 고기는 ‘죄(罪)’가 없다! 한의사 신동진 원장은 장수하려면 ‘고기’ 먹어야 하고, 제대로 된 육식 섭취는 건강한 삶의 필수 조건이며 오히려 성인병을 예방할 수 있다고 했습니다. 고기가 성인병의 주원인이라는 것은 분명히 잘못된 편견이고, 성인병의 가장 큰 원인은 고기가 아니라 탄수화물!!! * 약이 되는 고기 먹는 방법 * 탄수화물을 줄이고 매끼 고기 섭취량을 늘리는 것이 중요한데, 이때 삶은 고기를 채소와 함께 ..
비타민d 많은 음식 먹거리x파일 자연항암제 비타민D, 비타민디가 많은음식 3월 21일 이영돈 PD의 먹거리x파일에서는 다이어트 약 부작용과 자연 항암제 비타민d 많은 음식을 다루었어요, 며칠전 천기누설에서도 비타민디 부족에 대해 나와 흥미롭게 봤었는데요 해가 짧은 북유럽 보다도 우리나라 국민들의 비타민 D 부족은 심각하다고 하는데, 한 조사에 따르면 성인 10명중 9명이 부족한 상태이고, 특히 폐경이후 여성들의 비타민D 결핍율이 일본, 태국 등 조사대상 18개국 중에 가장 높았다고 합니다. 다른 비타민들과 달리, 비타민D는 햇볕을 받기만 해도 체내에서 저절로 생성이 되는 영양소!!! 하루 10분~20분 정도만 햇볕을 받는 것으로 충분하다는데, 하지만 이른 아침부터 해질녘까지 사무실에 앉아 있는 직장인을 비롯해, 외출을 거의 하지 않고 집에서 많은 시간을 보내는 주부들, 또 공..
엄지의 제왕 이계호 교수<독이 되는 채소 vs 약이 되는 채소> 컬러푸드 효능 몸에 좋다고 알려진 채소 잘 못 먹으면 오히려 독 된다고? 3월 18일 엄지의 제왕에서는 우리가 미처 몰랐던 ‘채소’의 모든 것이 공개됐습니다. 약이 되기도 하고 독이 되기도 하는 채소의 두 얼굴 얼마전 다큐를 보니 몸속 독소제거에 현미채식이 좋다고 나온걸 보면서 채소에 부쩍 관심을 갖게 됐는데요, 엄지의 제왕에 출연한 충남대학교 자연과학대학 화학과 이계호 교수(태초 먹거리 학교 설립자)에 따르면 우리가 몸에 좋다고 먹어온 채소들이 사실은 채소가 아닌것들도 있고, 체질에 맞지 않는 잘못된 방법으로 섭취하면 오히려 몸에 해가 될 수 있다고 했습니다. 채소 섭취에 숨겨진 진실 大공개, 이렇게 먹으면 암(癌) 안 걸린다! 스트레스를 받게 되면, 혈액 속의 활성산소가 증가해 체내 세포를 파괴하면서 만병의 근원이..
현미채식 3주간의 기적 독성가족 프로젝트, 해독 밥상 다이어트식단 지난 9일 방송된 sbs 스페셜 ‘독성가족-인체화학물질보고서’ 1부 내 몸속의 독 편을 보고 일상생활 속에서 나도 모르게 내 몸에 쌓이고 있는 독성물질의 실체를 확인하며 놀랄 수 밖에 없었는데요, 원인을 알 수 없는 생리통과 불임, 뇌하수체종양은 독성화학물질의 은밀한 공격때문이었고, 여성의 몸을 통해 아이에게 대물림되면서 아이의 몸이 더 위험하다는 것을 알게 되었습니다. 3월 16일 독성가족 2부 ‘알면 줄일 수 있다’ 편에서는 독성화학물질과의 전쟁에서 이길 수 있는 전략을 소개했습니다. 독성화학 물질이 비만도 부른다! 과거 한 방송에 나와 다이어트 과정을 보여주면서 현기증난단 말이에요, 빨리 라면 끓여주세요~인상깊은 말을 해 현기증남으로 유명한 김형욱씨가 독성 가족 2편에 출연, 그의 근황을 알 수 있..
지리산 이유식 총각 오천호, 연매출 10억 에코맘의 산골 이유식 3월 14일 VJ 특공대 편에 나온 이유식에 빠진 지리산 총각 오천호씨가 화제가 되고 있습니다. 엄마들 사이에서 이미 유명 스타인 오천호(33)~경남 하동 청정 산골에서 할매들과 이유식을 만드는 총각이에요. 관광지인 최참판댁에서 조금 떨어진 곳에 자리 잡은 에코맘의 산골 이유식에서는 60~70대 할머니 3명을 비롯해 10여 명의 직원들이 바쁘게 이유식을 만들고 있는데하루에 200개의 이유식을 만들어 주문받은 고객에게 택배로 보낸다고 합니다. 원래는 2011년 서울에서 죽집을 했었는데 우연히 이유식에 대해 접한 후 시장현황을 등을 조사해서 이유식 사업에 뛰어들게 되었다고 합니다. 고향인 하동으로 내료와 차린 슬로푸드인 죽을 로컬푸드로 활용해 단계별 제철 이유식을 만들어 공급하고 있습니다. 아가들이 먹는 이..
자죽염 효능 파는곳 만드는 방법~ 인산 죽염촌 (리얼다큐 숨) 3월 13일 리얼다큐 숨에서 자죽염에 대한 방송을 했는데 45일간 9번 굽고 인고의 시간을 거쳐 만들어 내는 자죽염의 제조과정이 공개됐습니다. 제작진이 찾아 간 곳은 경남 함양군의 인산죽염촌… 커다란 돌덩이의 정체가 바로 자죽염! 신비한 자줏빛이 나는 소금으로 일반적으로 3번 구워낸 죽염과 달리 자죽염은 1,000℃ 이상의 고온에서 8번을 구워내고, 마지막으로 1,700℃ 고온에서 다시 소금을 녹이는 까다로운 작업을 거쳐야 탄생한다고 합니다. 세상에서 제일 좋은 약소금 자죽염… 귀한것이니 만큼 가격도 상당히 고가더라구요. 자죽염을 26년동안 만들어 오고 있는 최은아 한의학 박사는 과거 순천향의대를 합격하고 나서 의사가 되려고 했는데, 우연히 인산 김일훈 선생의 책을 보고 자죽염 제조의 길에 들어섰습니다...
천기누설 감태김 대장암에 좋은음식, 가시파래 영양성분과 효능 내 몸을 지키는 녹색혁명, 엽록소!3월 13일 천기누설에서는 녹색 영양소 ‘엽록소’의 놀라온 효능이 공개됐습니다. 엽록소는 태양으로부터 빛 에너지를 흡수하고 이산화탄소, 물과 합쳐져 생명을 유지할 수 있는 양분을 만드는 ‘광합성 작용’을 하기 때문에 생명 에너지의 근원으로 불리고 있습니다.엽록소는 우리 몸에 해로운 독성 물질을 제거하고, 항산화 활성 작용을 하는데, 몸에 흡수되지 않는 대신 각종 발암성 물질이나 다이옥신 같은 유해 물질과 결합해 몸 밖으로 빠져 나오는 작용을 합니다. 또 장 점막세포를 보호하고, 부활 기능도 갖고 있어 위궤양 같은 질병을 막아줍니다. 바다의 녹색 식물, 감태로 대장암을 이겨낸 사연고기 없인 밥을 먹지 않을 정도로 육식을 고집했던 노승범 씨는 4년 전 대장암 말기 진단을 받..