본문 바로가기

율무밥

 (20)
천기누설 김건영마테차만드는법, 마테차 레몬디톡스 다이어트효능 부작용 6월 19일 천기누설 107회에서는 브라질의 국민차 마테차로 다이어트에 성공한 김건영씨의 사연이 공개됐습니다. 100kg 에 육박했던 체중에서 3개월 만에 무려 23kg 감량 할수 있었던 다이어트 비법은 바로 마테 (시마헝) ! [마테로 20kg감량에 성공한 김건영 씨 연락처]마테 레몬 디톡스 010-7777-4358 경기도 군포시 속달동 23번지 건영씨는 경동시장에서 말린 마테 빻은 가루를 구입해 자신만의 다이어트 음료를 개발했습니다. * 김건영 마테 음료 재료 * 마테 가루 , 레몬, 알로에, 레몬청, 매실 진액 * 김건영 마테 레몬디톡스 한달 분량 재료 레몬 25개, 물 5리터, 마테 우린물 10국자 , 마테 가루 3국자 만드는 방법이 조금 힘들기는 하지만, 한번 만들때 한달 분량으로 해서 냉장고에..
엄지의제왕 명안주스 만드는 방법 노안 극복 프로젝트 평생 늙지 않는 눈 6월 17일 mbn 엄지의제왕 76회에서는 안과 전문의 김진국 원장과 노안전문 한의사 김정희 원장이 출연해 평생 늙지않는 눈건강비법을 소개했습니다. 눈은 몸 상태를 가장 잘 파악할 수 있는 기관 중 하나인데, 노안은 눈이 침침해지는 증상으로 노안을 방치하면 건강을 해치게 되고, 심지어 치매가 빨리 올 수 있다고 합니다. 김진국 원장은 내 몸 건강의 열쇠 '눈'이 밖으로 돌출된 뇌(腦)라고 주장하며 눈의 흰자가 누렇게 변하는 황달 증상 - 간에 이상이 있다는 증거이고, 흰자에 붉은 반점이 생기면 - 고혈압을 의심해 봐야 한다고… * 고혈압 진단을 받으면 제일 먼저 안과부터 찾아야 하는 이유 혈압이 상승하면 혈관 근육이 손상되고 망막혈관에 이상이 생겨 시력이 감소하게 됩니다. 이때 치료가 늦어지면 실명의 위..
엄지의제왕 미네랄의 기적 - 칼슘 마그네슘 셀레늄 많은 음식 효능 부작용 6월 10일 MBN ‘엄지의 제왕’ 75회에서는 이라는 주제로 건강을 지켜주는 다양한 채소들과 효능에 대해 살펴봤습니다. 자연치유학 전문가이자 채소전도사인 이계호 교수는 건강한 삶을 유지하기 위해 가장 필수적인 요소로 미네랄을 꼽았습니다. 태초 먹거리 학교 이계호 교수 연락처 www.itbfood.net 070-8270-8333 * 미네랄이란? 미네랄은 비타민과 마찬가지로 우리 몸에서 만들어 지지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 영양소 입니다. 미네랄이 부족할 경우 암, 당뇨, 고협압, 우울증, 동맥경화 등 300가지의 질병에 걸릴수 있기 때문에 건강을 위해서라면 미네랄 섭취는 필수적입니다. * 반드시 먹어야 하는 3대 미네랄 - 칼슘, 마그네슘, 셀레늄 1. 칼슘 골다공증 환자 77만 시대..
대장암에 좋은음식 마늘죽 효능 섭취방법 천기누설 100회 특집 10대 건강식품 mbn 천기누설이 2012년 5월 19일 첫 방송을 시작해 5월 1일 100회가 되었다고 합니다. 100회를 맞아 의사, 한의사, 식품의학 전문가들 100명이 뽑은 ‘최고의 건강식품 BEST 10’을 발표했습니다. 100인의 전문가가 선정한 천기누설 10대 건강식품 6위 대장암 3기를 극복하게 해준 매운맛의 비밀 - 마늘 이옥자씨는 잦은 복통으로 병원을 찾았더니 대장암 3기라는 청천벽력같은 진단을 받았습니다. 항암 치료의 후유증이 너무 심해 병원 치료를 중단하고, 약도 먹지 않았다고 하는데…기적적으로 살아난 그녀의 건강비법은 항암제 대신 선택한 마늘이었습니다. * 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 푸드? 블루베리, 연어, 견과류, 토마토, 귀리, 시금치, 레드와인, 브로컬리, 녹차, 마늘 그중에서도 마늘은..
엄지의제왕 조애경원장 1식 3찬 다이어트밥상 효과, 나잇살4주 프로젝트 2탄 4월 8일 엄지의제왕 에서는 의사 최초로 채소 소믈리에로 활동하고 있는 가정의학전문의 조애경 박사가 출연해먹으면서 살을 빼는 한 끼 밥상을 공개했습니다. 나이가 들면서 찌는 살은 비만과 다르기 때문에 무조건 굶는 방법 보다는 체계적인 방법이 필요한데,지난주 나잇살 빼는법 1탄에서는 정지행한의사의 황기차와 해독 다이어트, 가정의학전문의 박상준원장의 두부 쉐이크 만드는 방법이 소개되어 많은 화제를 모았습니다. 4주 동안의 실험 결과 허리 둘레 11인치가 감소하고, 체중이 11kg이 줄어드는 등 놀라운 효과를 나타냈는데, 이번주 2탄에서는 이경희 한의사는 나잇살의 원인인 습담증을 기혈차로 치료하고, 조애경 원장은 나잇살을 제거하고 맛과 건강까지 챙길 수 있는 다이어트 식단을 소개했습니다. 조애경 박사는 아침 ..
정지행해독다이어트 숙변제거방법, 찜질팩 해독식단 황기차 끓이는방법 4월 1일 엄지의 제왕 에서 소개된 정지행 한의사의 해독다이어트 방법이 화제가 되고 있습니다. 나이가 들면서 찌는 나잇살은 비만과 엄연히 다르고, 빼는 방법 또한 차이가 있다고 합니다. 나잇살의 가장 큰 원인은 몸속에 독소가 쌓이기 때문입니다. 매일 화장실을 가는 정상인의 경우 몸속의 숙변이 3~4kg 정도라고 하는데, 몸안에 순환이 되지 않아 노폐물이 쌓이게 되고 변비가 심해지면 숙변량만 무려 10kg이상 된다고 합니다. 해독 다이어트의 1단계- 숙변 제거 찜질팩을 이용해 아랫배를 따뜻하게 하면 변비가 해소되고, 지방 분해에 효과가 있습니다. * 찜질팩 하는 방법 * 찜질팩을 30분 이상 배에 대주었다, 일정한 시간이 지난 후 반복해서 해줍니다. 주의할 점은 하루 종일 찜질팩을 하고 있는것은 오히려 역..
엄지의제왕 박상준원장 회춘다이어트 두부바나나 쉐이크 효능, 나잇살빼는법 4월 1일 엄지의제왕 나잇살빼기 프로젝트에서 정지행 한의사의 해독 다이어트 VS 가정의학 전문의 박상준 원장은 회춘 다이어트 방법을 제시했습니다. 지난 방송에서 회춘 프로젝트로 외모와 건강 10년 젊게 사는 방법을 공개해 화제를 일으켰던 박원장은 이번에는 건강하게 나이살을 빼는 방법 대 공개! 남성과 여성 가릴 것 없이 나잇살의 핵심은 바로 뱃살!!! 내장비만인 복부비만은 고혈압, 당뇨, 심근경색 등의 원인이 되기 때문에 반드시 빼야 한다고 강조했어요. 나이살을 뺄때 주의할점은 중년이 되면서 근육량이 떨어지고 기초 대사량이 감소하기 때문에 무작정 굶거나 무리하면 요요 현상 등 부작용이 일어날 수 있습니다. 단백질이 풍부한 식단을 짜 섭취하고, 운동을 병행해야 합니다. * 나잇살 제거 최고의 비결 1 - ..
천기누설 박용우박사 4주 해독다이어트 식단, 리셋의원 비만클리닉 요즘 해독다이어트가 유행이잖아요, 3월 27일 천기누설에서도 비만의 원인을 몸안에 쌓인 독으로 보고, 건강한 해독다이어트의 비법을 대 공개 했습니다. 해독다이어트를 책임져 주실 분은 바로 비만전문의 박용우 박사님!!! 박용우 가정의학 전문의 프로필 서울대 의대 졸업 동 대학원 석사, 고려대 의대 박사 학위 취득, 서울대병원에서 전임의로 근무, 이후 강북삼성병원 교수 및 비만클리닉 소장을 역임 미국 컬럼비아의대 비만연구소에서 교환교수로 재직현재 대한비만체형학회 고문이자 성균관 의대 외래 교수,《리셋클리닉》 대표원장 물만 먹어도 살이 찌는 체질이지만, 술을 너무 사랑한 나머지 체중이 불어나 2001년부터 13년간 꾸준히 다이어트를 해오고 있는, 대한민국 최고의 다이어트 멘토인데요, ‘세트포인트 이론’과 단백..

티스토리툴바