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천기누설 율무차 효능 만들기 노안에 좋은 음식 율무밥하는 법 mbn 천기누설 205회 젊음을 되돌리는 슈퍼푸드에서눈의 노화를 예방하는 율무 먹는법을 소개했습니다. *율무의 효능 한의학에서 ‘의이인’이라고 불리는 율무에는 단백질과 비타민E가 풍부하다. 단백질 부족으로 일어날 수 있는 시력 감퇴 현상을 방지하고, 비타민E는 백내장과 시력 감퇴 등을 예방하는데 도움을 준다. *율무의 영양성분을 최대로 우려낼 수 있는율무차 만드는방법 1. 율무는 3~4번 물에 씻어서이물질을 제거한다. 2. 마른팬에 살짝 볶아준다. 율무와 같은 모든 씨앗은 소량의 독성물질을 함유하고 있어 살짝 볶아서 먹는 것을 권장한다. 3. 물 2리터에 세 줌 약 90g을 넣고 중불에서 15분 정도 끓이면 완성 * 볶은 율무차의 효능 물 대용으로 섭취하면 수분과 진액의 대사를 촉진하고 원활하게 해 건조..
봉독꿀만드는 법 파는곳 가격 15kg감량 천기누설 벌꿀다이어트 방법 mbn 천기누설 206회 내몸 살리는 독에서는 천연항생제 독의 대명사 봉독으로 다이어트방법을 소개했습니다. * 봉독이란? 꿀벌 중에서 일벌의 독낭에서 분비하는 분비물로 꿀벌이 자신을 보호하기 위해 만들어 내는 독소 !! * 봉독의 효능 봉독에 잘못 쏘이게 되면 심할 경우 사망에 이르지만잘 쓰면 천연 항생제 역할을 하는 훌륭한 약이 되기도 한다. * 봉독꿀 다이어트 효능 최근 봉독의 새로운 효능이 주목받고 있는데, 봉독이 체내 신진대사를 촉진시켜 체중 조절에 도움이 된다. 봉독에는 멜라틴이라는 독이 있는데 적당량은 염증을 제거하고, 지방 세포를 억제하는 효능이 있다 [봉독 채취 전지헌 씨] 경남 창녕군 대합면 대동리 222 010-2925-6589 / 010-6580-6589 봉독이 꿀 속에서 숙성 되면서..
지네 독 효능과 부작용 천기누설 간 건강 지네가루 먹는법 파는곳 mbn 천기누설 206회에서는 치명적인 독을 약 되게 먹는 비법으로 천남성, 봉독, 옻순과 함께 지네 독의 효능과 부작용을 소개했습니다. * 지네의 효능 지네는 예부터 한방에서 오공(蜈蚣)이라 불리며 신경통이나 중풍, 종기 등을 치료하는 약으로 사용돼왔다. 지네의 맨 앞의 몸마디에 붙어있는 턱 다리 발톱에서 나오는 독은 작은 도마뱀 하나쯤은 너끈히 죽일 수 있을 정도로 독성이 치명적인데 항균, 항염, 진통작용 효과가 있다. 민간요법에서 약으로 쓰였다. 지네를 잡을 수 있는 시기는 일 년 중 5월 딱 한 달!! 지네는 습기가 없으면 숨구멍이 막혀 죽기 때문에 나무뿌리, 흙속, 돌 틈 사이에 숨어 지낸다,산란기가 되는 5월이면 땅 위로 올라오는데 약성이 좋아진다.하지만 특유의 냄새 때문에 지네를 직접 먹기에..
천기누설 단풍마 소금 만드는법 혈관질환 단풍마 효능과 부작용 mbn 천기누설 204회에서는 혈관질환 잡는 단풍마 활용법으로 단풍마 소금 만드는방법을 소개했습니다. * 단풍마 효능 마중의 왕이라 불리는 단풍마는 마과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로 잎 모양이 단풍잎과 비슷하다고 해서 붙여진 이름이다. 단풍마는 일반 마에서 보이는 끈적임이 보이지 않는데 뮤신보다는 인삼에 많은 사포닌 성분이 풍부하다. * 단풍마 소금 만들기 1. 우선 천일염을 약 1~2분 정도 살짝 볶아서 불순물을 제거한다. 2. 냄비에 물과 말린 단풍마 한 주먹 정도를 넣고 진하게 우러나올 정도로 끓여준다. 3. 볶은 천일염에 단풍마 물을 1대2 비율로 넣어준다.소금을 단풍마 물과 함께 끓이는 과정에서 천일염에 들어있는 불순물이 제거된다. 4. 수분이 증발할 때까지 5~10분 저도 저어주면서 끓이면 ..
들기름 먹는법 효능 부작용 천기누설 치매 생들기름 파는곳 보관법 5월 8일 mbn 천기누설 205회 젊음을 되돌리는 슈퍼푸드!!마키베리, 율무, 아스파라거스와 함께 들기름 먹는법을 소개했습니다. * 들기름 효능과성질먹는법 들기름의 원재료인 들깨에는 리놀렌산과 같은 오메가3가 풍부하다. 오메가3는 몸에서 만들지 못해 반드시 섭취해야 하는 필수지방산으로 치매와 심혈관질환 예방, 학습능력 향상에 효과가 있다. 또 항염증 작용, 헬리코박터균 억제 등 위 건강에 도움을 준다. 동의보감에 들깨는 독이 없고 간을 윤택하게 하고 사람의 몸을 매끄럽게 한다고도 기록되어 있다. * 생 들기름 효능 들깨는 비린맛이 있어서 볶아 먹는것이 일반적이다. 일반 들기름은 들깨를 100도에서 5분 정도 볶은후 기름을 짠다. 생 들기름은 들깨를 전혀 볶지 않고 기름을 짜는것이다. 로즈마리산 성분이 ..
임성근 기본초고추장 만들기 알토란 두릅 나물무침 초고추장 레시피 임성근 요리사는 만능나물양념장 만드는법에 이어 mbn 알토란 78회에서 초고추장 맛있게 만드는 법을 소개했습니다. 초간단 비법 재료로 만드는 임성근 조리장 기본 초고추장 황금레시피 1. 마늘즙 2큰술, 설탕 1컵, 고추장 1컵, 사과 식초 1컵, 고운 고춧가루 2큰술을 넣고 섞는다2. 사이다를 넣어 초고추장의 농도를 조절해주면 맛이 더 진해진 기본 초고추장 완성 두릅용 초고추장 만드는 법1. 기본 초고추장 1큰술, 참기름 적당량, 깨 적당량을 섞는다. 2. 두릅용 초고추장 완성 무침용 초고추장 만드는 법1. 기본 초고추장 반 컵, 된장 반 컵, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 넣고 섞는다.2. 무침용 초고추장 완성각종 나물에 넣고 버무리면 초간단 나물 무침이 된다. 2016/04/04 - 알토란 만..
송담효능 복용법 당뇨 혈당조절 소나무 담쟁이덩굴 수액 송담차 만드는법 5월 1일 mbn 천기누설 204회 산이 내린 보약에서는 부처손, 단풍마, 차가버섯과 함께 송담의 효능과 부작용을 소개했습니다. 강한 생명의 힘! 산이 주는 정기를 받아라 봄이 되면 영양소 또한 최상의 시기라는데!자연이 만들어 낸 보물! 산이 내린 천연 보약(藥)!!!송담의 효능 소나무를 타고 올라가는 ‘소나무 담쟁이덩굴’로 불리는 송담! 뿌리에서부터 줄기를 뻗어 10m 자라는 덩굴성 식물로 식용으로 쓰이지는 않지만, 약용효과가 있다고 알려져 있다.나무를 타고 올라가면서 자라는 특성 때문에 채취 난이도가 높은 소나무 담쟁이덩굴은 예로부터 당뇨나 어혈, 근육통을 푸는데 사용했다. 소나무 담쟁이 덩굴 먹는 방법동의 보감에 송담은 성질이 차고, 맛이 쓰며 독이 없다. 옹종(종기)이 잘 삭아지지 않는곳 목 안,..
알토란 된장육수 임성근 된장찌개 맛있게 끓이는 방법 시판 된장으로 된장찌개 mbn 알토란 77회에서는 강순의 명인의 맛된장과 함께임성근 조리장의 시판된장으로 집된장찌개 비법을 소개했습니다. #재료: 시판된장 2큰술, 쌀뜨물 2컵 반, 불린 메주콩 1컵, 청국장 2큰술, 손바닥만 한 다시마 1장, 손질한 멸치 한 줌, 양파 1/4개, 애호박 1/4개, 대파 반 뿌리, 표고버섯 3쪽, 청양고추 1~2개, 홍고추 반 개, 바지락 10알, 두부 1/3모, 팽이버섯 반 단, 고춧가루 * 시판 된장으로 맛집 된장찌개 만드는방법 1. 쌀뜨물 2컵 반에 흰 가루를 닦아낸 다시마 1장, 손질한 국물용 멸치 1줌, 메주콩 1컵을 넣고 끓인다육수가 끓기 시작하면 다시마는 건져내고 메주콩은 10분간 더 삶는다. 2. 체에 재료를 걸러 멸치만 따로 빼내고 삶은 콩에 물 반 컵 넣어 믹서에 간다 3. ..

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