발효홍삼 감자 맛탕 만드는법 천기누설 발효 홍삼 효능 파는곳

mbn 천기누설 238회 암을 부르는 염증을 잡아라

굴밥, 귤말랭이, 발효 홍삼차 효능  

* 발효 홍삼의 효능 

홍삼을 그냥 먹을 경우 한국인의 25% 정도는 

사포닌 성분이 체내 흡수되지 못하고 배출된다. 

발효 홍삼은 장내 미생물의 활동을 도와줘 

홍삼의 사포닌 성분 흡수율을 100배 이상 높여준다.

* 발효 홍삼 먹는법 발효 홍삼차 

미지근한 물에 발효홍삼 액기스 3티스푼, 올리브유 1티스푼 

* 발효 홍삼과 함께 섭취하면 좋은 음식 

미역, 쇠고기, 느타리버섯, 멸치, 감자 등과 

함께 먹으면 관절염 완화에 도움이 된다. 

1. 감지를 껍질째 썰어준다. 

강불에서 15분 정도 삶아준다. 

2. 삶아진 감자는 물기를 제거한다. 

꿀 1스푼, 올리브유 1스푼을 넣어 볶는다. 

 

불을 끄고 한김 식혀준 후 

발효 홍삼 2스푼을 넣고 버무려주면 완성!! 

* 발효 홍삼 섭취시 주의할점

발효 홍삼은 100도씨 이상에서는 발효균이 파괴되기 때문에 

차로 마실때는 미지근한 물에 타서 먹고, 요리에 넣을때도 식은 후 넣어야 한다. 

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