재료 (15) 썸네일형 리스트형 천기누설나박김치만드는법 효능, 만성위염 천연맛술 나박김치맛있게담그는법 7월 19일 mbn 천기누설 163회 에서는 양배추 김치, 백김치와 함께 소화에 도움을 주는 나박김치의 효능을 소개했습니다. 답답한 속! 뻥 뚫어주는 ‘천연음료’의 정체는? 송귀외(60) 씨는 만성 위축성 위염으로 인해 20년 가까이 소화불량에 시달렸습니다. 그녀가 여름이면 잊지 않고 챙겨먹는 천연 소화제가 있는데, 바로 ‘천연 소화제’ 나박김치!!! * 나박김치의 효능 조선시대에는 나박김치를 전염병 예방과 치료약으로 처방하기도 했는데 전염병 예방을 위해 순무로 담근 나박김치 국물을 마셨다는 기록이 있고,어의는 평소 소화불량이 있던 영조에게 식욕을 돋게하기위해 무로 만든 김치(나박김치)를 먹게 했다고 합니다. 나박김치는 소화에 좋은 유산균이 풍부해 변비를 해소하고 숙취해소에도 도움이 됩니다. * 입맛과 .. 무설탕오이피클만들기, 다이어트 붓기빼는데 좋은 음식 지난 7일 mbn 천기누설 에서는 여름보양채소 건강하게 먹는 비결과 오이로 붓기를 빼고 건강을 지키는 사례를 소개했습니다. 미용사 김가영 씨(30)는 불규칙한 식습관으로 158cm의 키에 체중이 93kg까지 불어났는데오래 서서 일을 하다 보니 특히 하체에 붓기가 심해져 다리 저림 증세까지 더해졌습니다. 부종이란? 체내에 수분이 축적되어 붓는 것이렇게 부기가 지속되면 몸속 수분이 증가해 체온이 저하되고, 체온 상승을 위해 지방을 축적하게 되므로 비만이 될 수 있습니다. 따라서 부종 증세를 보인다면 식이요법과 운동으로 붓기를 빼주는 것이 좋습니다. 김가영씨가 하체 부종을 빼는데 효과를 보았다는 무설탕 피클!!!! 그녀는 설탕을 넣지 않은 피클을 만들어 꾸준히 섭취하면서 25kg을 감량했고, 더 이상 하체 부.. 가지의 효능 가지고지 만드는법 가지꼭지 활용법 조창인 한의사 가지해독수 6월 7일 mbn 천기누설 157회에서는 여름보양채소 오이와 가지의 건강한 효능과 장 건강과 다이어트에 도움이 되는 요리 레시피를 소개했습니다. 젊음과 건강을 되돌려 주는 보랏빛 가지 활용법! 이간희(54) 씨는 10여 년 전, 두 차례에 걸쳐 뇌수술을 받은 후유증으로잠을 못 이룰 정도로 손발이 저리고 소화불량으로 고통을 겪었다는데.. 하지만 지금은 건강이 많이 회복된 상태라고~건강을 위해 그녀가 즐겨 먹은 컬러 음식은 바로 가지!!! * 가지의 효능 가지는 오이와 마찬가지로 수분이 90% 이상을 차지하고 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋습니다. 가지에 함유된 폴리페놀 성분은 암을 예방하고 비타민 C와 비타민 P는 혈액순환을 도와줘 피로회복에 효과적입니다. 또 가지의 보라색에는 안토시아닌이.. 천기누설 오이 요구르트 효능 장건강 변비극복 오이무침 물기없이 만드는법 6월 7일 mbn 천기누설 157회에서는 여름보양채소 오이와 가지의 숨겨진 효능과 함께 다이어트에 좋은 오이수 만들기, 장건강에 도움을 주는 오이활용법을 소개했습니다. 하루 한 개 오이로 장 건강을 지킨다! 박현정(32) 씨는 어린 두 아이를 키우느라 물 한 모금 마실 여유도 없었다는데, 체내 수분이 부족해지면서 변이 딱딱해졌고, 출혈까지 생겼습니다. 불규칙한 배변 활동과 고질적인 변비로 고생하던 그녀는 수분과 섬유질을 많이 먹기 위해 선택한 식재료는 바로 오이!하루에 한 개 씩 꾸준히 오이를 먹으면서 장 건강을 되찾을 수 있었습니다. * 오이의 효능 100g당 9㎉로 토마토보다 열량이 낮아 대표적 다이어트 식품으로 꼽히는 오이~필수영양소인 비타민과 엽산, 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 풍부하고, 또 오이.. 천기누설 가지고추 효능 파는곳, 보라색 고추찜 조림 물김치 만드는법 5월 10일 mbn 천기누설 153회 편에서는 오이고추 다이어트 방법과 함께 보라색 가지고추로 위암수술 후유증을 극복한 사연이 소개됐습니다. 2015/06/07 - [뉴스] - 천기누설 가지의 효능 가지고지 만드는법 가지꼭지 활용법 조창인 한의사 가지해독수 항암 작용이 뛰어난 ‘보라색 고추’가 있다? 정형모(60)씨는 위암 진단을 받고 위의 3분의 1을 절제했는데 위 절제 수술 후 음식을 먹고 소화하는 힘들었고, 체중이 10kg이나 빠졌습니다. 그러나 현재는 음식을 먹고 소화하는데 아무런 어려움이 없고 기력도 회복했는데, 그의 건강비결은 ‘보라색 고추’ !! * 보라색 가지고추의 효능 가지와 고추를 교배한 품종으로 뾰족한 아래쪽은 오이 고추처럼 아삭한 맛이 나고 윗부분은 가지처럼 단 맛이 나는것이 특징입.. 메밀차효능 집에서 메밀새싹 키우는방법 고혈압에 좋은 메밀싹파는곳 11월 9일 mbn 천기누설 127회에서는 내몸을 살리는 4가지 곡물 건강법과 메밀로 고혈압을 극복한 홍광희씨 사연을 소개했습니다. 피라미드모양의 곡물로 고혈압을 극복했다! 홍광희씨는 사회생활을 시작하면서부터 하루도 빠짐없이 술을 마셨고 28살이라는 젊은 나이에 당뇨진단과 합병증으로 인해 고혈압진단을 받았습니다. 그런데, 지금은 피라미드 모양의 곡물로 건강을 되찾았다는데… 곡물의 정체는 바로 고혈압 맞춤 곡식 메밀!!! * 메밀의 효능 구황작물인 메밀은 고혈압에 좋은 곡식입니다. 비위(비장과 위장)의 습과 열을 제거해서 속을 편안하게 해주며, 머리와 가슴의 화기를 내려 기운을 북돋워주는 효과가 있어서 여름철에 메밀을 많이 먹게 됩니다. 뿐만 아니라 메밀은 다이어트에도 좋다는데, 포만감을 주고 체내의 노폐.. 천기누설 흑미차의효능 뇌졸중 혈당 치매예방 흑미밥 만드는법 11월 9일 mbn 천기누설 127회에서는 내몸을 살린 4대 곡물 건강법과 흑미, 율무, 메밀, 피강낭콩의 효능 덕분에 건강을 회복한 사람들의 사연을 공개했습니다. 검은 빛깔 곡물차로 뇌졸중을 극복 68세 이영순 할머니는 과거 인슐린을 자동으로 투여하는 기계를 몸에 달고 지낼 정도로 심한 당뇨병을 겪었고, 당뇨 합병증으로 인해 4년전 뇌졸중까지 찾아왔습니다. 몸의 일부가 마비되어 방안에 누워서 지내야만 했었다고 하는데… 그런데 딸 김메리씨는 어머니에게 검은 빛깔의 특별한 곡물을 드시게 했고, 이후부터 일상생활은 물론 간단한 운동도 가능할 만큼 건강이 좋아졌습니다. 현대 이영순 할머니의 식후혈당은 134!!! 정상수치 140이하를 유지하고 있었는데 그녀의 건강을 되찾게 해준 검은 빛깔 곡물의 정체는 바로 .. 이전 1 2 다음
