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생강간식 편강만들기 아린맛 마늘 생강의 효능 박문영 조소순 부부연락처 9월 14일 천기누설 119회에서는 아린맛을 내는 생강과 마늘의 놀라운 효능과 함께 매운 맛을 없앤 활용법으로 건강을 지키는 방법을 공개했습니다. * 마늘 - 혈관 내 콜레스테롤과 노폐물을 제거해 혈액이 깨끗해지고 혈액순환이 잘되게 도와주며, 각종 성인병을 예방하는 데 도움이 됩니다. * 생강 - 매운맛을 내는 진저롤 성분은 콜레스테롤을 억제하면서 혈액을 맑게 하고, 메스꺼움을 억제해주기 때문에 임신부의 입덧 완화에도 효과적입니다. 특히 생강의 경우 중국의 공자가 하루도 빼먹지 않고 식사 때마다 생강을 챙겨 먹었다고 합니다. 우리 몸의 활성산소를 제거해서 노화와 암을 예방하고, 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 부인병 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 혈압안정에 도움을 준다는 생강! 간식으로 즐기는 방법 박..
천기누설 마늘식초 만드는법 파는곳 식초마늘효능 골다공증 고혈압 9월 14일 mbn 천기누설 119회 편에서는 당마늘과 함께 마늘로 만든 식초를 먹고 골다공증을 극복한 허경희 씨의 사연이 방송됐습니다. 방앗간일을 하는 허경희씨는 몇 년 전, 빗길에 넘어지는 사고로다리가 골절되었고, 철심을 박는 대수술을 받았다고 합니다. 그런데 더 큰 문제는 사고로 발견된 골다공증이었습니다. 이때부터 그녀는 뼈 건강을 위해 특별한 식초를 먹고 있다는데, 그 정체는 마늘 자체를 갈아 발효시켜 만든 마늘식초!!! * 보약보다 더 좋은 마늘의 효능 한국인의 음식재료 중 빼놓을 수 없는 재료, 마늘! 하루 2-3알씩만 꾸준히 먹어도 치매 걱정 없이 장수할 수 있고 피부미용과 혈액순환에도 탁월한 효과가 있습니다. 동의보감에 따르면 마늘은 뱃속의 응어리와 냉기를 없애주고, 종양을 없애준다고 나와..
느타리버섯혈관차 만드는방법 아토피 뇌졸중 효능 주옥선 임종수 부부 8월 31일 mbn 천기누설에서는 양송이, 느타리, 팽이, 표고 등 식용버섯의 놀라운 효능을 소개했습니다. 버섯은 일상에서 쉽게 접할 수 있는데 반해 효능만큼은 놀라운 식재료로, 밥상 위의 숨은 건강식으로 불리고 있습니다. 고단백 저칼로리 식품으로 무기질과 식이섬유가 풍부하고, 면역기능 향상과 혈압 조절에 탁월합니다. 임종수씨는 평소 혈압수치가 200가까이 될 만큼 심각한 고혈압 환자였고, 7년 전에는 뇌혈관 3곳이 막히는 심각한 상태로 뇌경색 판정을 받았습니다. 아내 주옥선씨는 남편의 건강을 회복시키기 위해 느타리 버섯으로 혈관차를 만들어 꾸준히 섭취했고, 현재는 부부 모두 건강한 생활을 하고 있습니다. * 느타리 버섯의 효능 칼로리가 낮고 단백질, 비타민, 무기질 등 필수영양소의 함량이 높아 다이어트..
천기누설 노랑느타리버섯 효능 강희주 버섯식초 만드는방법 파는곳 8월 31일 mbn 천기누설 117회에서는 약이되는 식용버섯 4인방으로 양송이, 느타리, 팽이, 표고버섯의 효능을 소개하고, 버섯으로 건겅을 회복한 사람들의 사연을 소개했습니다. * 버섯의 효능 고단백 저칼로리 식품으로 무기질과 식이섬유가 풍부해 면역기능 향상과 혈압 조절에 탁월한 효과가 있어서 밥상 위의 숨은 건강식으로 불리고 있습니다. 양송이 버섯 - 고단백 영양식으로 대장암에 효과 느타리 버섯 - 혈압을 낮춰주고, 뇌혈관 건강에 도움 팽이 버섯 - 체지방을 녹여 다이어트에 특효 표고버섯 - 천연 항암제, 위암에 좋음 특히 이름도 생소한 '노랑 느타리버섯'의 실체가 공개됐는데, 심혈관 질환을 예방하기 위한 기능성 버섯으로 수분이 풍부하고 섬유질이 많아 식초를 담기에 좋은 재료입니다. 경기도 연천에서 ..
이규길 보리김치 파는곳 제주홍암가 보리김치 만드는법 발아 춘화 발효단계 8월 17일 천기누설 115회에서는 만병의 근원 피로를 이겨내는 비법이 소개됐는데 면역력을 높여 대상포진을 극복하는데 큰 도움이 된다는 보리김치 만드는 방법이 화제입니다. 제주도 서귀포시에서 보리김치를 연구하는 이규길씨는 과거 폐결핵을 앓았는데 식이섬유를 비롯한 비타민과 칼슘 등이 현미보다 풍부한 보리에 관심을 갖게 되었다고 합니다. 통곡물 중에서도 가장 많은 영양소가 들어 있는 보리를 이용해 김치를 만들어 꾸준히 섭취하면서 현재는 건강한 생활을 하고 있습니다. 한국 식품영양학회가 보리와 현미의 영양 성분을 비교 분석했는데, 칼슘은 43배, 식이섬유는 5배 이상 보리에 더 풍부했습니다. * 이규길 보리김치의 효능 발아, 춘화, 발효라는 3단계를 거쳐 완성되는 특별한 곡물 김치로 항산화 성분과 영양분이 극..
김기태 바나나단백질주스, 배윤아 숙면죽(바나나콩죽) 효능 연락처 8월 17일 mbn 천기누설 115회에서는 천연재료로 피로를 회복하고, 수면장애를 극복한 사람들의 사연이 소개됐습니다.김기태씨는 과거 6년동안 섬유근육통 환자로 극심한 고통 속에서 살았다고 합니다. 극심한 통증과 피로감, 그로 인한 불면증으로 고통을 겪었고, 통증으로 전혀 움직이지 않고 생활하면서 체중이 30kg 이상 불어나 100kg에 육박하게 되었습니다. 섬유근육통과 체중감량을 위해 운동을 시작하고 식이요법을 함께 했는데 그의 건강을 되찾아준 비법 재료는 바로 바나나!!! * 바나나의 효능 바나나에 들어있는 베타카로틴 성분은 면역력을 증가시키고, 멜라토닌 성분은 숙면을 유도해 불면증에 큰 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 펙틴은 장의 기능을 활발하게 만들어 변비에 탁월한 효과가 있습니다. * 김기태 바나나..
천기누설 미네랄 주스 만드는방법 효능 대상포진 피로회복에 좋은 쥬스 8월 17일 mbn 천기누설에서는 면역력은 물론이고 건강까지 지킬 수 있다는 미네랄주스 만들기를 소개했습니다. 현대인들은 피로와 스트레스가 쌓이면서 일상생활의 어려움을 호소하고, 대상포진, 근육통, 수면장애, 두통 등 다양한 질병을 겪고 있습니다. 최근에는 노인성 질환으로 여겨졌던 대상포진이 중년층 사이에서도 발생하고 있습니다. * 대상포진 - 수두 대상포진 바이러스가 보통 소아기에 수두를 일으킨 뒤 몸속에 잠복하고 있다가 다시 활성화하면서 발생하는 질병 * 미네랄 쥬스 만들기 재료 - 바나나 2개, 토마토 2개, 미역 100g , 표고버섯 2개, 무청 한 개, 무 양배추 1/4 개 물 1리터에 식초와 소금을 두 수저 넣고 재료를 1시간 동안 담가 불순물을 제거 한다 준비된 재료를 냄비에 넣고, 재료의 ..
천기누설5대보양식 1위 한약삼계탕 민어 생맥산 낙지 장어 8월 3일 mbn 천기누설에서는 한의사 50인이 선정한 대한민국 5대 보양식 대망의 1위가 공개됐습니다. 지난주 5위부터 2위까지 공개가 됐었는데, 5위는 민어 [민어 잡이에 도움을 주신 분]남동삼 010-3277-2332 임자도 독우길220-2번지 4위는 생맥산 [생맥산 양갱 만들기에 도움주신 사례자]숲향기 웰빙하우스 민점분 02) 536-0945~6 / 010-8802-3197신비한 약초 세상 (인터넷 동호회)http://cafe.daum.net/sansamtkdgh/ 2014/07/27 - [뉴스] - 생맥산 효능, 한동하 한의사 맥문동 인삼 오미자 보양수 생맥산양갱 만들기 3위 낙지 [낙지 구입처] 아이미 수산 041) 674-4430충남 태안군 태안읍 남문리 638-2 2위 장어 [장어 잡이에 ..